20.03.2024 15:44:48
| Life.ru
Сидячий образ жизни и гиподинамия рано или поздно негативно отражаются на здоровье позвоночника. Перенапряжение и отсутствие движения приводят к ухудшению кровоснабжения, спазмам мышц и, как следствие, остеохондрозу и протрузиям, сопровождающимся болевыми ощущениями и дискомфортом. Для уменьшения напряжения в области шеи рекомендуют специальные упражнения, направленные на расслабление и укрепление мышц. О них в беседе с Life.ru рассказал врач-остеопат, травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Валерий Лола.
Читайте также
-
Названы 5 главных фобий россиян, которые могут испортить долгожданный отпуск
20.03.2024 15:41:42 | Life.ru
Перекошенный таз и тромбы: Учёный рассказал о смертельной опасности позы "нога на ногу"
20.03.2024 15:17:41 | Life.ru
Россиянам назвали овощ, сок которого поможет получить максимум во время тренировки
20.03.2024 15:12:21 | Life.ru
Россиянам рассказали, как получить статус обманутого дольщика и на что он даёт право
20.03.2024 14:01:52 | Life.ru
СССР и панельные дома: Чем сегодня вдохновляются тату-мастера и как отражают эпоху в работах
19.03.2024 19:00:00 | Life.ru
Врач назвала один народный метод лечения ячменя, который действительно работает
19.03.2024 15:19:15 | Life.ru
Россиянам назвали безопасную дозу "метронидазольных" сосисок, которые нашли на прилавках
19.03.2024 13:46:22 | Life.ru
5 тревожных признаков, что ваш партнёр уже начал по-тихому выходить из отношений
18.03.2024 18:00:00 | Life.ru
Адвокат объяснила, в каких случаях новенькое авто можно вернуть продавцу
18.03.2024 16:11:17 | Life.ru
Как распознать и защититься от пассивной агрессии близких: инструкция от психолога
17.03.2024 17:00:00 | Life.ru
Рунический гороскоп: Какие знаки зодиака с 18 по 24 марта будут страдать, а у кого всё пройдёт как по маслу
17.03.2024 09:00:00 | Life.ru
Россиянам назвали 5 азиатских напитков, которые можно брать с собой в офис или школу
15.03.2024 17:08:39 | Life.ru
Не панацея: Врач раскрыл всю правду о "чудодейственных" акупунктурных массажёрах
15.03.2024 15:00:26 | Life.ru
Россиянам рассказали, как выбрать "правильные" финики и сколько их можно съесть
15.03.2024 14:12:10 | Life.ru
Россиянам рассказали, как правильно подготовить зимнюю одежду к уборке в шкаф
15.03.2024 13:11:31 | Life.ru
"Знаменосцы": Экстрасенс рассказал всю правду о предназначении детей, рождённых в марте
14.03.2024 17:30:00 | Life.ru
Почему опасно постоянно носить сумку на одном и том же плече — объяснение невролога
14.03.2024 10:20:00 | Life.ru
Микробиолог объяснила, почему ради красоты нужно в первую очередь "задобрить" кишечник
14.03.2024 10:00:00 | Life.ru
Баскетболистка сборной России назвала 3 простых упражнения от боли в спине
14.03.2024 09:30:00 | Life.ru
Отношения Рыжовой и Самохвалова из "Служебного романа" — история, достойная "Оскара"
13.03.2024 17:00:00 | Life.ru
Военный эксперт назвал преимущества "Авангарда", обнуляющего вложения США в систему ПРО
13.03.2024 15:35:43 | Life.ru
Россиянам рассказали, как вынырнуть из дофаминовой ямы и перестать залипать в смартфоне
13.03.2024 14:23:29 | Life.ru
Главное – не злиться: Врач объяснила, как справиться с ипохондриком в семье
13.03.2024 12:20:08 | Life.ru
Провизор раскрыл, как купить лекарство за 50 рублей вместо 500 и не поплатиться здоровьем
13.03.2024 10:00:00 | Life.ru
Виноват гормон счастья: Врач объяснила, почему мигрень чаще и больнее бьёт по женщинам
13.03.2024 09:40:00 | Life.ru
"Химера" между вином и водкой: Врач назвал губительные свойства настоек
12.03.2024 12:23:36 | Life.ru
Битва за мужа: Как выстроить гармоничные отношения со свекровью без потерь
10.03.2024 17:00:00 | Life.ru
Рунический гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 11 по 17 марта
10.03.2024 09:00:00 | Life.ru
Свет, эмоции и расстояние: Названы секреты, как сделать красивое селфи на фронтальную камеру
08.03.2024 14:03:59 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Крупнейшие операторы США обманывали граждан «безлимитными» тарифами и телефонами
12.05.2024 04:30:20 | ferra.ru
Программисты начали портит код, протестуя против сделки Stack Overflow с OpenAI
12.05.2024 03:00:36 | ferra.ru
Белые ботфорты, джинсы в стразах: как изменилась Алина Кабаева за последние 15 лет
12.05.2024 02:45:00 | Woman.ru
Редкие кадры: звезды в необычных образах на архивных обложках журналов
12.05.2024 01:45:00 | Woman.ru
Эротическое шоу 56-летней испанки, травля израильтянки, провал британца: «Евровидение-2024» наделало шума
12.05.2024 00:47:54 | Woman.ru
«Евровидение-2024» выиграл Nemo из Швейцарии — ошеломил розовой юбкой и ловкостью
11.05.2024 23:07:50 | Woman.ru
Motorola представила среднебюджетный Moto G Stylus 5G (2024). У него есть стилус
11.05.2024 22:30:29 | ferra.ru
Кэтрин Хепберн и Спенсер Трейси: адюльтер, о котором Голливуд молчал 40 лет
11.05.2024 22:30:00 | Woman.ru
Российские разработчики создали ПО для совместного планирования путешествий
11.05.2024 19:59:29 | ferra.ru
Российское «вечное» дорожное покрытие проверили после двух лет использования
11.05.2024 19:51:34 | ferra.ru
В Роскосмосе рассказали, как солнечные вспышки повлияли на работу МКС
11.05.2024 19:45:06 | ferra.ru
Ученые предложили использовать блокчейн в продаже билетов на транспорт
11.05.2024 19:30:25 | ferra.ru
У Ариадны появился маленький брат: жена Вдовина рассказала, как назвала сына
11.05.2024 18:45:00 | Woman.ru
Израильская компания-разработчик приложения для оплаты парковки Pango объявила о покупке такси-сервиса Gett за $175 млн
11.05.2024 18:19:08 | vc.ru
Как получить водительские права в Испании: личный опыт россиянина получения удостоверения
11.05.2024 18:04:19 | Хабр
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут