06.04.2024 12:55:44
| Life.ru
Стандартная схема приёма пищи состоит из плотного завтрака, обеда, лёгкого ужина и пары перекусов между ними. Важность последнего нельзя недооценивать, поскольку именно от него зависит предстоящий день. Ужин должен оставить ощущение приятной сытости и лёгкость, а не угрызения совести за очередные лишние килограммы. Диетолог medtech-сервиса Budu Наталия Гридина в беседе с Life.ru выделила ряд правил, которые сделают ваш ужин по-настоящему приятным и полезным.
Читайте также
-
Как во время затмения 8 апреля стать волком с Уолл-стрит, а не оборотнем из леса
06.04.2024 11:00:00 | Life.ru
Как во время весеннего обострения привлечь к себе достойного мужчину: 10 способов
05.04.2024 17:03:41 | Life.ru
Составлен топ-5 обязательных анализов весной, чтобы проверить работу всех органов
05.04.2024 12:37:53 | Life.ru
Превентивный нутрициолог рассказала, как победить целлюлит всего за месяц
05.04.2024 12:31:01 | Life.ru
Против "плохого" холестерина и запоров: Биолог рассказал о чудесных свойствах стручковой фасоли
04.04.2024 12:42:02 | Life.ru
Психолог рассказала Life.ru, что делать, если вас замучили вопросами "Когда замуж? Когда дети?"
03.04.2024 17:04:36 | Life.ru
Врач предупредил, что инфаркт можно спутать с изжогой и потерять драгоценное время для спасения
03.04.2024 12:37:11 | Life.ru
Врач рассказал, стоит ли в 21 веке пить берёзовый сок и как его правильно собирать
03.04.2024 12:25:30 | Life.ru
Топ-5 худших советов из TikTok, которые превратят ваш секс в бездушное трение
02.04.2024 19:30:00 | Life.ru
Адвокат рассказала, как развестись с человеком, который не выходит на связь
02.04.2024 12:31:42 | Life.ru
Врач назвал неожиданную часть тела, которая предательски выдаст ваш настоящий возраст
02.04.2024 12:12:01 | Life.ru
Россиянам рассказали, как справиться со стрессом от технического прогресса
01.04.2024 14:20:32 | Life.ru
Ещё могут быть заморозки: Москвичей призвали не торопиться с заменой зимней резины на летнюю
01.04.2024 14:19:48 | Life.ru
Россиянам назвали 3 главных правила, как ухаживать за зубами после 50 лет
01.04.2024 13:27:54 | Life.ru
Рунический гороскоп: Какие зодиаки без потерь переживут ретро-Меркурий с 1 по 7 апреля, а какие нет
31.03.2024 09:00:00 | Life.ru
В Сети завирусился безумный тренд против чистки зубов. Стоматолог раскрыл его опасность
29.03.2024 17:21:36 | Life.ru
Чек-лист от шеф-повара: Россиянам рассказали, для каких овощей и фруктов весна – самый сезон
29.03.2024 15:23:50 | Life.ru
Трихолог рассказала, сколько раз в день на самом деле нужно расчёсывать волосы
29.03.2024 14:21:55 | Life.ru
Спешить не стоит: Россиянам напомнили о правилах сезонного шиномонтажа
29.03.2024 07:00:00 | Life.ru
5 техник самоанализа, благодаря которым вы будете общаться с друзьями как настоящий психолог
28.03.2024 13:00:00 | Life.ru
Психолог назвал Life.ru 5 вещей, которые никогда не нужно пытаться изменить в партнёре
27.03.2024 18:00:00 | Life.ru
Топ-7 женских страхов после 40: памятка, как эффективно бороться с кризисом и жить по полной
27.03.2024 17:00:00 | Life.ru
Либидо на нуле и лактация у мужчин: Врач предупредила, чем опасно повальное увлечение антидепрессантами
27.03.2024 15:07:31 | Life.ru
Кровотечения, поражение печени, криз: Химик объяснил, чем ни в коем случае нельзя запивать таблетки
27.03.2024 12:21:01 | Life.ru
Врач рассказала об опасной болезни, которую переносят клещи и которую легко спутать с простудой
27.03.2024 09:23:52 | Life.ru
Гастроэнтеролог рассказала, в каких привычных продуктах содержится смертельный мышьяк
27.03.2024 08:56:27 | Life.ru
7 фраз, которые надо регулярно говорить своему мужчине, чтобы жить душа в душу многие годы
26.03.2024 17:00:00 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Петербургский суд наложил арест на активы UniCredit Bank в пределах почти €463 млн по иску «Русхимальянса»
17.05.2024 18:25:35 | vc.ru
«Почта России» запустила сервис для управления продажами на маркетплейсах
17.05.2024 18:20:20 | vc.ru
В Авто.ру теперь можно запросить помощь по ремонту или выбору автомобиля
17.05.2024 18:00:02 | ferra.ru
Эксперт рассказал, на какие параметры обращать внимание при выборе ноутбука для работы
17.05.2024 17:15:00 | ferra.ru
Санкт-Петербург установит 2000 «умных» камер для слежки за курильщиками и вандалами
17.05.2024 16:23:26 | it-world
Assassin’s Creed Shadows про Японию потребует постоянного подключения к сети
17.05.2024 15:45:00 | ferra.ru
Нидерландская Yandex N.V. закрыла первый этап сделки по продаже российского бизнеса «Яндекса»
17.05.2024 15:18:24 | it-world
Как ИИ расскажет о видео из YouTube: или RAG Telegram бот с langchain и докерами
17.05.2024 15:16:23 | Хабр
Yandex N.V. закрыла первый этап сделки по разделу — МКПАО «Яндекс» стало новой головной компанией
17.05.2024 15:01:46 | vc.ru
Honda включилась в гонку производства EV для борьбы за китайский рынок
17.05.2024 15:00:00 | ferra.ru
Чтение на выходные: «Skyrim. История создания великой игры» Франка Экстанази
17.05.2024 14:32:00 | Хабр
Создание доверительных отношений между доменами Active Directory и ALD Pro
17.05.2024 14:16:18 | Хабр
Названы лучшие б/у видеокарты в бюджете от 5 до 30 тыс. руб. на май 2024 г.
17.05.2024 14:15:00 | ferra.ru
Интеграция iframe в ispmanager — если вам нужны Google-карты или «Яндекс Метрика» прямо в панели
17.05.2024 14:03:34 | Хабр
УФМТП. Универсальная функциональная модель торгового предприятия в нотации IDEF0
17.05.2024 13:49:24 | Хабр
Archie — первая поисковая система Интернета — спасена и возрождена энтузиастами
17.05.2024 13:38:34 | ferra.ru
Очень выгодный смартфон среднего класса — Realme GT Neo 6SE — протестировали в РФ
17.05.2024 13:30:00 | ferra.ru
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут