Природным стимулятором психики является кофеин. Он снижает чувство усталости, повышает внимание и улучшает настроение. В таких продуктах, как кофе, энергетики, чёрный и зелёный чаи, какао, горький шоколад и кола его содержится больше всего, считает врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова.