Учёные доказали, что людям, страдающим диабетом или ожирением, можно есть абсолютно всё, если следовать некоторым правилам. Главное соблюдать строгий график — буквально есть пищу по часам, что предполагает интервальное голодание. Этот способ позволяет похудеть и снизить уровень сахара в крови, говорится в результатах исследования, опубликованного в журнале JAMA Network Open.