19.02.2024 16:29:05
| Lenta.ru
Тренер и нутрициолог Юлия Грушина рассказала, какие упражнения могут помочь в борьбе с «ушками» на бедрах. «Эффективны будут румынская тяга и ягодичный мост, диагональные, латеральные и болгарские выпады, отведение ноги в кроссовере, зашагивания на тумбу или платформу с медленным спуском», — поделилась она.
Читайте также
-
Бабиков о гонках в мороз: «-15 и меньше – это специфика, под которую не каждый спортсмен может подстроиться»
19.02.2024 16:27:00 | Sports.ru
Панарин, Бобровский и Кучеров — в тройке российских звезд недели в НХЛ
19.02.2024 16:25:00 | Спорт-Экспресс
Владислав Третьяк: «По сумме наград на двух последних Олимпиадах хоккейная Россия – сильнейшая в мире»
19.02.2024 16:24:00 | Sports.ru
«Барселона» может побороться с «Реалом» за Альфонсо Дэвиса из «Баварии»
19.02.2024 16:22:00 | Спорт-Экспресс
Ринат Дасаев считает, что «Спартак» будет претендовать на Кубок Гагарина в этом году
19.02.2024 16:21:00 | Спорт-Экспресс
Основатель Top Dog объяснил, почему боец UFC Павлович отказался посещать турнир Hardcore
19.02.2024 16:20:00 | Спорт-Экспресс
Резцова о стадионе в Златоусте: «Все реально сделано на международном уровне. Организация соревнований крутая, ребята поработали»
19.02.2024 16:17:00 | Sports.ru
Многолетний менеджер Мазепина – один из кандидатов на место Хорнера в «Ред Булл» (AMuS)
19.02.2024 16:17:00 | Sports.ru
Тарасова о смене фигуристами гражданства: «Если нет мотивации выступать в родной стране, пусть вступают в другой»
19.02.2024 16:16:00 | Спорт-Экспресс
«Атлетик» — «Жирона»: где смотреть матч ла лиги 19 февраля 2024 года онлайн в прямом эфире
19.02.2024 16:15:00 | Спорт-Экспресс
Александр Мостовой: «Верю, что Хвича окажется в «Барселоне». В том году он был одним из лучших в Серии А, выиграл скудетто, елки-палки, поэтому что тут говорить?»
19.02.2024 16:14:00 | Sports.ru
Обрушение крыши бассейна на базе в Новогорске создало проблемы сборной России по пятиборью
19.02.2024 16:08:00 | Спорт-Экспресс
Остапенко выиграла 15-й матч в сезоне. В прошлом году она сделала это к маю
19.02.2024 16:06:00 | Sports.ru
Косторная о Петросян: «Такая зажигалочка. Она когда маленькая пришла к Тутберидзе, я такая: господи, я буду за тебя болеть всю жизнь»
19.02.2024 16:04:00 | Sports.ru
Неймар лайкнул в соцсетях пост с критикой Мбаппе: «Эго некоего француза испортило атмосферу в «ПСЖ»
19.02.2024 15:55:00 | Спорт-Экспресс
Онана о 5 победах «МЮ» подряд: «Мы не сделали ничего впечатляющего и должны продолжать в том же духе. Следующий матч – еще один финал»
19.02.2024 15:55:00 | Sports.ru
Косторная о поднятии возрастного ценза: «Это дает взрослым девочкам шанс жить. Им не нужно гнаться на четверными, им нужно красиво и чисто кататься»
19.02.2024 15:53:00 | Sports.ru
Гендиректор «Амура»: «Договорились с Бродхерстом о подписании 2-летнего контракта. Хотим сохранить костяк команды, держим руку на пульсе»
19.02.2024 15:53:00 | Sports.ru
Стартовало голосование болельщиков, по результатам которого доберут участников Кубка Первого канала
19.02.2024 15:46:00 | Sports.ru
Уиттакер − о победе над Костой: «Пришел, увидел, победил. Для меня честь разделить клетку с таким воином»
19.02.2024 15:43:00 | Sports.ru
Ковачевич: «Бердыев — большой тренер. Я многому научился, работая с ним»
19.02.2024 15:42:00 | Спорт-Экспресс
Фетисов об экологических проблемах: «Не можем удержать потепление в пределах полутора градусов. На Земле 900 млн голодающих из-за изменений климата, возникает нехватка пресной воды»
19.02.2024 15:41:00 | Sports.ru
Фетисов об экологических проблемах: «Не можем удержать потепление в пределах полутора градусов. На Земле 900 млн голодающих из-за изменений климата, возникает нехватка пресной воды»
19.02.2024 15:41:00 | Sports.ru
ЛЕНТА
-
Разработчики потеряли интерес к «революционному» шлему Apple Vision Pro
14.10.2024 08:43:40 | ferra.ru
Медицинские советы от ИИ Microsoft Copilot оказались смертельно опасны
14.10.2024 08:32:41 | ferra.ru
Плагин для запуска игр из EGS и GOG на Steam Deck появился в... магазине Steam
14.10.2024 08:24:40 | ferra.ru
Представлена умная кружка, в которой можно сварить кофе в любых условиях
14.10.2024 08:15:40 | ferra.ru
В сети появилось фото секретной камеры Apple для съемки пространственных видео
14.10.2024 08:06:44 | ferra.ru
День 964: с января по сентябрь 2024 года в России продали на 32% больше планшетов, чем за тот же период в 2023 году
14.10.2024 08:05:38 | vc.ru
«Переоцененный» PS5 Pro оказался самой популярной консолью на Amazon среди актуальных
14.10.2024 07:59:44 | ferra.ru
Сюрприз от Microsoft: компания проведет презентацию Xbox-игр уже на этой неделе
14.10.2024 07:45:43 | ferra.ru
ИИ Apple Intelligence сообщил владельцу iPhone, что его бросила девушка
14.10.2024 07:36:42 | ferra.ru
Xbox Cloud Gaming позволит вам запускать любую купленную игру через облачный гейминг
14.10.2024 07:29:42 | ferra.ru
«Очередной фестиваль тормозов на Unreal Engine 5»: эксперты прокомментировали ремейк Silent Hill 2 на ПК
14.10.2024 07:07:40 | ferra.ru
Агрегаторы против официальных сайтов отелей — кто доминирует в поисковой выдаче Google и Яндекс?
14.10.2024 06:00:08 | Хабр
Смартфоны Samsung, Xiaomi, Realme и HONOR за 50−70 тысяч рублей сравнили по качеству камер
14.10.2024 04:30:00 | ferra.ru
Названы самые эффективные противораковые продукты из средиземноморской диеты
14.10.2024 02:15:00 | ferra.ru
Раскрыто, что произойдёт с организмом, если пить огуречную воду каждый день целый месяц
14.10.2024 01:30:00 | ferra.ru
Диетолог объяснила, какой греческий йогурт эффективнее при похудении: обезжиренный или жирный
14.10.2024 00:45:00 | ferra.ru
Как я искал рекомендации аналитиков по покупке российских ценных бумаг в JSON формате
14.10.2024 00:32:33 | Хабр
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут