20.02.2024 16:56:15
| Lenta.ru
Фитнес-тренер Ольга Дерендеева посоветовала комплекс упражнений для прокачки ягодиц дома. В комплекс входит четыре упражнения. Начать Дерендеева предложила с медленных приседаний. Затем эксперт рекомендовала делать ягодичный мост, скользящие выпады назад и болгарские выпады.
Читайте также
-
Министр спорта Татарстана: «Билялетдинов – великий тренер, что бы ни случилось, он красавец. Посмотрим, что будет в плей-офф. Задачи большие и амбиционные»
20.02.2024 16:55:00 | Sports.ru
Пети о Хави: «Он постоянно жалуется – на судью, на деньги, на то, что игроки не в форме и не выкладываются на 100%. Говорит, что его не ценили: такова плата за руководство топ-клубом»
20.02.2024 16:54:00 | Sports.ru
Дмитрий Губерниев: «Хоть Шинстад и дурачок, но он прав – победы Большунова были спланированы Бородавко, тренерской работой и одаренностью»
20.02.2024 16:51:00 | Sports.ru
«Я люблю играть в баскетбол». Бэм Адебайо поддерживает правило 65 матчей
20.02.2024 16:50:00 | Sports.ru
Лукоянов о Зарипове: «С такими людьми как за каменной стеной. Побольше бы таких хоккеистов. Он очень хороший человек, друг, спортсмен»
20.02.2024 16:46:00 | Sports.ru
Эргин Атаман: «Система квалификации Евробаскета нуждается в пересмотре»
20.02.2024 16:45:00 | Sports.ru
Гюндоган рассказал, действительно ли игроки «Барселоны» испытывают стресс
20.02.2024 16:43:00 | Спорт-Экспресс
Ренат Лайшев: «У Валиевой невозможно отнять статус одной из лучших фигуристок в истории. Ей хватит сил справиться с абсолютно бредовым решением CAS»
20.02.2024 16:43:00 | Sports.ru
НХЛ. «Вашингтон» примет «Нью-Джерси», «Рейнджерс» сыграют с «Далласом», «Питтсбург» – с «Айлендерс», «Миннесота» против «Виннипега»
20.02.2024 16:41:00 | Sports.ru
Мирра Андреева не сумела пробиться в четвертьфинал парного турнира в Дубае
20.02.2024 16:39:00 | Спорт-Экспресс
Маттеус о «Баварии»: «Люди в руководстве очень успешны в экономической сфере, но кто из них выигрывал чемпионаты в качестве игрока? Им не хватает спортивной компетенции, они не достигли чего-то великого»
20.02.2024 16:38:00 | Sports.ru
Вылегжанин — о словах норвежского журналиста в адрес Большунова: «Очень хорошая фантазия»
20.02.2024 16:35:00 | Спорт-Экспресс
Марио Хезоня уже отклонил два предложения от «Реала» о продлении контракта
20.02.2024 16:33:00 | Sports.ru
«К этому можно относиться лишь как словам сумасшедшего и с улыбкой». Панжинский о мнении норвежского эксперта про победы Большунова
20.02.2024 16:33:00 | Sports.ru
Вторая бундеслига впервые опередила высший дивизион по посещаемости стадионов за тур
20.02.2024 16:30:00 | Спорт-Экспресс
Спортивный директор «Игр Будущего»: «Валиева могла бы сыграть в фиджитал-хоккей. У нас открытая заявка, мультигендерная»
20.02.2024 16:30:00 | Sports.ru
Легков жестко ответил норвежскому журналисту, усомнившемуся в честности побед Большунова: «Пускай голову лечат!»
20.02.2024 16:29:00 | Спорт-Экспресс
В МВД рассказали о результатах поисков пропавшей в Дагестане спортсменки Анны Цомартовой
20.02.2024 16:27:00 | Спорт-Экспресс
Норвежский эксперт Шинстад о победах Большунова: «Они могли быть заранее спланированы. Можно подумать, что у всех российских лыжников коллективная потеря формы»
20.02.2024 16:25:00 | Sports.ru
Джейлен Браун: «Есть парни, которые провели половину сезона и получили награду MVP. Мне это не нравится»
20.02.2024 16:24:00 | Sports.ru
Роднина о пиве на стадионах: «Какое это имеет отношение к спорту? Если клубы говорят, что это прибыль, то за 30 лет хорошо бы научиться зарабатывать деньги. Уже устали от этого проекта!»
20.02.2024 16:23:00 | Sports.ru
Роднина о пиве на стадионах: «Какое это имеет отношение к спорту? Если клубы говорят, что это прибыль, то за 30 лет хорошо бы научиться зарабатывать деньги. Уже устали от этого проекта!»
20.02.2024 16:23:00 | Sports.ru
Гендиректор ФХР: «Лимит не мешает привозить хороших легионеров, другой вопрос – где эти иностранцы. Их нет и не будет, потому что тех, кто поедет в КХЛ, в европейские сборные не возьмут»
20.02.2024 16:22:00 | Sports.ru
Шпилевский: «Уход из «Фиорентины» сказался на ментальном состоянии Кокорина»
20.02.2024 16:19:00 | Спорт-Экспресс
Макс Ферстаппен: «Я никогда не боялся Марко, как другие юниоры, и просто не отвечал на ранние звонки. Ему в каком-то смысле понравилось»
20.02.2024 16:17:00 | Sports.ru
Источник: Месси передал восьмой «Золотой мяч» в музей «Барселоны»
20.02.2024 16:15:01 | Спорт-Экспресс
ПСВ — «Боруссия»: где смотреть матч Лиги чемпионов 20 февраля 2024 года онлайн в прямом эфире
20.02.2024 16:15:00 | Спорт-Экспресс
«У бразильцев много схожего с русскими – понимание счастья, социальное равенство. Их манера игры больше сочетается с русской». Экс-хавбек «Спартака» Алекс об адаптации в РПЛ
20.02.2024 16:14:00 | Sports.ru
«Краснодар» может подписать нападающего «Ботафого» Виктора Са. Стоимость игрока оценивается в 1,8 млн евро («Спорт-Экспресс»)
20.02.2024 16:12:00 | Sports.ru
ЛЕНТА
-
Сайты с рекламой посещать уже не надо: Google Поиск начал показывать рецепты еды
12.10.2024 12:15:49 | ferra.ru
День 962: единственный европейский филиал МГУ закрыли, лицензия OFAC на операции с группой Мосбиржи истекла
12.10.2024 11:13:55 | vc.ru
Чтобы крутиться удобнее: из-за брейкданса у танцора на голове выросла шишка
12.10.2024 09:45:44 | ferra.ru
Не сливай бюджет в рекламу, пока не проверишь бизнес по каждой метрике и не выведешь юнит-экономику в плюс
12.10.2024 09:21:20 | Хабр
Рождение Grand Theft Auto: как появились симуляторы гангстеров? Часть 1: «встретились англичанин, шотландец и японец»
12.10.2024 09:01:30 | Хабр
Извлечение квадратного корня из перестановки чисел: выводим новую(?) формулу
12.10.2024 08:44:33 | Хабр
Apple Card в очередной раз снизила процентную ставку сберегательного счета
12.10.2024 08:15:41 | ferra.ru
[Перевод] Оптимизация парсера/компилятора при помощи дата-ориентированного проектирования: разбор кейса
12.10.2024 08:05:21 | Хабр
Когда старые игры молодеют: Age of Mythology получила глобальный ремейк 22 года спустя. Каким он получился?
12.10.2024 08:00:18 | Хабр
Что на неделе: личная жизнь владельцев Android, блокировка Discord и «Тиндер» от «Одноклассников»
12.10.2024 07:56:16 | Хабр
[Перевод] Почему GitHub на самом деле победил: история глазами сооснователя
12.10.2024 07:41:50 | Хабр
Переболевшим COVID-19 ещё аукнется: раскрыты долгоиграющие риски для сердца
12.10.2024 07:30:39 | ferra.ru
Асинхронный SQLAlchemy 2: простой пошаговый гайд по настройке, моделям, связям и миграциям с использованием Alembic
12.10.2024 07:03:46 | Хабр
Игры для Xbox получится купить и сыграть через Android-приложение уже в ноябре
12.10.2024 06:45:37 | ferra.ru
Сбылась мечта детства: ученые создали веб-шутеры, как у Человека-Паука
12.10.2024 05:15:34 | ferra.ru
Google обжаловала решение суда по внедрению сторонних магазинов в Android
12.10.2024 03:45:32 | ferra.ru
Врач предупредила, что мозоли могут стать источником опасной для здоровья инфекции
12.10.2024 03:09:55 | ferra.ru
Обвенчались после знакомства и 28 лет живут в счастливом браке: секрет любви Максима Лагашкина и Екатерины Стуловой
12.10.2024 02:45:00 | Woman.ru
Nothing протестировала Android 15 на дешёвом Phone 2a раньше, чем на флагмане
12.10.2024 01:30:00 | ferra.ru
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут