01.03.2024 08:01:58
| Lenta.ru
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ прокачать все мышцы дома. Для начала эксперт рекомендовала мужчинам делать планку с прыжком, затем обратные скручивания. Следующим упражнением станут выпады с прыжками. Далее Ротач посоветовала отжимания с хлопками, приседания, планку и подтягивания.
Читайте также
-
Каррера считает, что ситуация с задержанием в Дубае может сказаться на Промесе перед матчем с «Зенитом»
01.03.2024 08:00:02 | Спорт-Экспресс
Кубок Гагарина: «Авангард» — «Лада», СКА — «Торпедо». Расписание матчей 1 марта
01.03.2024 08:00:01 | Спорт-Экспресс
Наместников забил «Далласу», прервав серию из 12 игр без очков. У него 7+19 в 55 играх
01.03.2024 07:58:00 | Sports.ru
Маккиннон 2-м в сезоне НХЛ набрал 100 очков. Он сократил до 4 баллов отставание от Кучерова в гонке бомбардиров
01.03.2024 07:49:00 | Sports.ru
Журавель: «На старте сезона казалось, что Абаскаль играет в «Футбольный менеджер»
01.03.2024 07:45:00 | Спорт-Экспресс
Эргин Атаман: «В НБА первые три четверти игра очень мягкая. Они начинают играть лишь в последней четверти»
01.03.2024 07:43:00 | Sports.ru
Форвард «Магнитки» Коробкин о восстановлении после травмы: «Оно прошло быстрее, чем планировалось»
01.03.2024 07:37:00 | Спорт-Экспресс
«Торонто» вернул Любушкина и получил права на Слепца в сделке с участием «Анахайма» и «Каролины»
01.03.2024 07:35:00 | Sports.ru
Маккиннон стал вторым игроком после Кучерова со 100 очками в этом сезоне НХЛ
01.03.2024 07:35:00 | Спорт-Экспресс
Вембаньяма забросил 3-очковый в концовке и смерил взглядом скамейку «Тандер», затем накрыл Холмгрена
01.03.2024 07:35:00 | Sports.ru
Де Минаур о первой победе над Циципасом: «Хотелось бы сказать, что никто не обыгрывает меня 11 раз подряд, но Стефанос очень долго надо мной доминировал»
01.03.2024 07:32:00 | Sports.ru
Журавель: «Спартак» по-прежнему команда настроения. Как и сам Абаскаль"
01.03.2024 07:30:00 | Спорт-Экспресс
Василий Карасев: «У МБА есть проблемы в нападении, забиваем не так много, как хотелось бы. Будем надеяться, что перерыв мы использовали с пользой»
01.03.2024 07:24:00 | Sports.ru
«Тампа» уступила «Баффало» в овертайме, пропустив после удаления Кучерова
01.03.2024 07:22:00 | Sports.ru
Промес задержан в ОАЭ, Погба забанили на 4 года, «Спартаку» запретили играть на своем стадионе, Путин призвал россиян заниматься спортом и другие новости
01.03.2024 07:15:00 | Sports.ru
Журавель: «Если Промес напишет книгу или снимет фильм о своей вертлявой жизни — получится хит»
01.03.2024 07:15:00 | Спорт-Экспресс
Тренин в матче против «Миннесоты»: 10-й гол в сезоне, 2 броска, 2 хита, 3 перехвата и «+3». У него 14 очков в 58 играх
01.03.2024 06:58:00 | Sports.ru
«Сан-Антонио» прервал победную серию «Оклахомы». Вембаньяма оформил дабл-дабл
01.03.2024 06:58:00 | Спорт-Экспресс
ЛЕНТА
-
Курчатовский институт представил прототипы двигателей для дальнего космоса
23.09.2024 20:22:22 | ferra.ru
Фитнес-тренер рассказал, достаточно ли ходить пешком два раза в неделю, чтобы быть в форме
23.09.2024 19:30:00 | ferra.ru
«Яндекс такси» и Минтранс РФ обучат чиновников транспортным технологиям
23.09.2024 19:29:49 | ferra.ru
Ростех разработал новую систему мониторинга температур в вечной мерзлоте
23.09.2024 19:21:24 | ferra.ru
Крупный китайский производитель раскрыл причины подорожания электроники на 10−15%
23.09.2024 18:55:44 | ferra.ru
Комитет ЦБ утвердил стандарт защиты ипотечных заёмщиков — с рекомендацией заключать договоры на срок не более 30 лет
23.09.2024 18:54:47 | vc.ru
Производительность iPhone 16 Pro Max и Galaxy S24 Ultra в Genshin Impact сравнили
23.09.2024 18:16:32 | ferra.ru
Раскрыта российская цена самого компактного складного смартфона в мире — HONOR Magic V3
23.09.2024 18:08:59 | ferra.ru
Планшеты Apple, Samsung, HONOR и Xiaomi сравнили по качеству звука из динамиков
23.09.2024 17:59:08 | ferra.ru
Дуров предупредил, что Telegram выдаст личные данные пользователей по запросу государства
23.09.2024 17:54:02 | ferra.ru
[Перевод] Китай предлагает магнитную систему запуска для отправки ресурсов обратно на Землю
23.09.2024 17:44:14 | Хабр
Инвестиционная компания Apollo готовится вливать в Intel миллиарды. Хорошо ли это?
23.09.2024 16:47:08 | it-world
Аккумуляторы, минералы и Bluetooth являются угрозой нацбезопасности США
23.09.2024 16:03:39 | it-world
«АвтоВАЗ» назвал слухами возобновление выпуска Renault Logan и Sandero под брендом Xcite на заводе в Санкт-Петербурге
23.09.2024 16:03:06 | vc.ru
«Не Hamster, а Scamster Kombat»: разработчики Hamster Kombat отстранили 2,3 млн игроков от участия в «эйрдропе» из-за жульничества
23.09.2024 15:50:20 | vc.ru
«Гончие и шакалы». Найдена древнейшая настольная игра человечества, которой тысячи лет
23.09.2024 15:48:59 | Хабр
Обнаружение DGA доменов или тестовое задание на позицию intern ML-engineer
23.09.2024 15:35:38 | Хабр
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут