Зелень является важным источником пищевой клетчатки, витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья организма. Помимо этого, в ней содержит большое количество витаминов С и К, рассказала врач-диетолог и специалист по осознанному питанию и здоровому образу жизни Марина Макиша. Она перечислила наиболее полезные виды зелени, которые можно выращивать дома.