Безобидная пробежка может закончиться серьёзными проблемами со здоровьем, если проигнорировать разминку, переоценить свои возможности или использовать неправильную технику. Основные ошибки начинающих спортсменов для "Газеты.ru" разобрал кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике Виталий Майоров.