Гребенкин о травме: «Приехал в «Торонто» и сразу начал ходить в зал, я сосредоточен на возвращении в форму. 3 месяца не катался на коньках, все тело болит

Гребенкин о травме: «Приехал в «Торонто» и сразу начал ходить в зал, я сосредоточен на возвращении в форму. 3 месяца не катался на коньках, все тело болит – это нормально, я привык»

17.08.2024 19:38:00 | Sports.ru

21-летний форвард подписал контракт с «Торонто» в это межсезонье. Гребенкин выступал в прошедшем плей-офф КХЛ с повреждением.

«Я уже два месяца нахожусь в Торонто. Как только я приехал в Канаду, сразу начал ходить в зал. Я не катался на коньках три месяца, и сегодня [6 августа] впервые вышел на лед. Подготовка идет по плану.

У меня болят ноги, спина, да и все тело. Но это нормально, когда долго не катаешься. Даже если не выходишь на лед всего месяц, тело все равно будет болеть. Я к этому привык.

Но таких длительных перерывов у меня в карьере еще не было, максимум – два месяца, и это было в детстве. Наши тренеры говорили, что летом не нужно кататься, а лучше сосредоточиться на других командных видах спорта: футболе, баскетболе, волейболе. Это нужно для всестороннего развития и чтобы быть креативными игроками.

Я не единственный, кто играл в плей-офф [КХЛ], принимая обезболивающие и рискуя своим здоровьем. У многих наших ребят были серьезные травмы. Все были полны решимости победить. Хотя таблетки помогали заглушить боль, это не было полным облегчением.

У меня болело плечо, но основная травма была в нижней части тела. Сейчас я нахожусь в процессе восстановления. В «Торонто» тренеры и медицинский персонал внимательно следят за мной.

Они дают мне постоянные рекомендации по тренировкам, дают советы по питанию и говорят, чего следует избегать. Все, на чем я могу сосредоточиться сейчас, – это тренировки и возвращение в форму», – сказал нападающий «Торонто» Никита Гребенкин.

В прошедшем сезоне КХЛ Гребенкин стал обладателем Кубка Гагарина в составе «Металлурга».

Форвард набрал 41 (19+22) балл за результативность в 67 матчах Фонбет чемпионата КХЛ при среднем игровом времени 15:13.

В плей-офф отметился 6 (3+3) очками в 23 играх при среднем игровом времени 14:22.

Подробнее