Начало учебного года — серьезное испытание как для самого школьника, так и для его родителей. Педиатр, эксперт лаборатории «Гемотест» Ульяна Маркова рассказала «Известиям» 23 августа о том, как облегчить процесс перехода от летнего отдыха к школьным будням.
Она отметила, что с началом учебного года у ребенка резко меняется распорядок дня и значительно увеличивается нагрузка, поэтому необходимо наладить режим сна и питания. По ее словам, к ранним подъемам школьнику стоит начать привыкать за неделю или несколько до начала занятий.