19.06.2024 15:42:40
| Life.ru
Многие люди, страдающие бессонницей, даже не подозревают, что к нарушениям сна может приводить еда. Например, обильные поздние ужины, при этом не важно, что именно вы едите. А ещё злую шутку может сыграть романтический ужин с вином и закусками. О том, что есть и когда есть, чтобы хорошо спать, Life.ru рассказала диетолог-терапевт Ольга Лушникова.
Читайте также
-
Что будет, если пить кофе каждый день – неожиданные выводы нутрициолога
12.06.2024 12:32:18 | Life.ru
Опрос показал, сколько россиян занимаются фитнесом, а сколько предпочитают "лёж лёжа"
06.06.2024 18:15:34 | Life.ru
Названы 6 продуктов, за которые ЖКТ скажет вам спасибо не только в Дeнь здopoвoгo пищeвapeния
29.05.2024 09:00:00 | Life.ru
Нутрициолог назвала неожиданные сезонные овощи, ягоды и травы, которые зарядят вас здоровьем
27.05.2024 09:34:25 | Life.ru
Поможет даже при похмелье: Россиянам объяснили, почему выливать воду от макарон – это преступление
27.05.2024 08:16:01 | Life.ru
Россиянам объяснили, почему завтраки "из голливудского кино" угробят здоровье
24.05.2024 14:03:15 | Life.ru
Врач объяснил, что такое skinny fat и почему жир у худых даже опаснее, чем у полных
16.05.2024 08:54:00 | Life.ru
Суп и котлетка не пара: Россиянам объяснили, как правильно обедать, чтобы похудеть к лету
24.04.2024 08:20:00 | Life.ru
Россиянам рассказали, почему редька — лучший овощ, чтобы окончательно выйти из зимней спячки
11.04.2024 10:44:16 | Life.ru
Названы самые "тяжёлые" сочетания продуктов, и ими грешат практически все
19.03.2024 09:30:00 | Life.ru
Названы 3 антистресс-продукта, которые помогут жить без нервных срывов и выгорания
18.03.2024 15:39:28 | Life.ru
Нутрициолог рассказала, почему квасить стоит не только капусту, но и фрукты
29.01.2024 14:32:04 | Life.ru
Удар по печени: Россиянам объяснили, почему не стоит покупать новогодние имбирные пряники с рисунками
02.01.2024 21:05:46 | Life.ru
Гастроэнтеролог объяснила, почему завтрак в постели обернётся не романтикой, а изжогой
13.12.2023 13:11:11 | Life.ru
Врач назвал любимые продукты с новогоднего стола, которые могут вызвать рак
12.12.2023 11:38:40 | Life.ru
Названы сигналы организма, из-за которых мы уходим в неконтролируемую "зажировку" зимой
21.11.2023 10:30:00 | Life.ru
Придётся обхитрить мозг: Фитнес-тренер рассказал россиянам, как нужно ходить, чтобы похудеть
21.11.2023 09:30:00 | Life.ru
Или вы съедите 120 г курицы, или 1,5 кг хлеба: Врач объяснила, почему веганство — это не про ЗОЖ
16.11.2023 10:01:00 | Life.ru
Россиянам рассказали, какой древнерусский напиток успокоит, наладит пищеварение и избавит от ОРВИ
10.11.2023 09:50:00 | Life.ru
"Это не диета": Доктор рассказала, кому и чем может навредить интервальное голодание
07.11.2023 14:20:59 | Life.ru
Врач раскрыла причины появления отёков на лице по утрам и назвала способы борьбы с ними
03.11.2023 13:00:54 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Илон Маск предупредил о вымирании человечества без межзвездных путешествий
19.09.2024 00:45:56 | ferra.ru
Военный эксперт описал процедуры испытаний российского ядерного оружия
19.09.2024 00:00:54 | ferra.ru
Повестка с регистрацией и без СМС, Илон Маск – чудотворец, и дорогие турецкие банки
18.09.2024 23:15:38 | it-world
Российские учёные изобрели новый метод раннего лечения болезни Паркинсона
18.09.2024 22:08:57 | ferra.ru
Исследование: тысячи расширений для браузера угрожают конфиденциальности
18.09.2024 21:52:34 | ferra.ru
Samsung начнёт поддерживать обновления для дешёвых телефонов в течение шести лет
18.09.2024 21:45:00 | ferra.ru
Boeing начнет временное сокращение персонала на фоне забастовки в Сиэтле
18.09.2024 21:25:01 | ferra.ru
iOS 18 начнёт предупреждать пользователя о подключении iPhone к медленной зарядке
18.09.2024 19:30:00 | ferra.ru
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут