13.03.2026 18:30:00
| Life.ru
Взрослому человеку важно научиться отказывать. Какие три техники сказать «нет» самые действенные? Life.ru поговорил с психологом Ольгой Романив и узнал, почему вы не обязаны ничего никому объяснять. Нет значит нет!
Читайте также
-
Почему мы боимся тюрьмы больше смерти: 7 вещей, которые ломают человека за решёткой
12.03.2026 17:30:00 | Life.ru
Фанатка открыла охоту на Рианну — почему поклонники превращаются в кровожадных монстров?
12.03.2026 15:43:14 | Life.ru
Овнам — подсказки, Ракам — любовь: Гороскоп на неделю 9–15 марта для всех знаков зодиака с рунами
07.03.2026 09:00:00 | Life.ru
Бросила вязание — встала на лёд: Эти бабушки-хоккеистки доказали, что прийти в спорт никогда не поздно
06.03.2026 16:30:00 | Life.ru
Бросила вязать — встала на лёд: Целая команда бабушек-хоккеисток преподала всем нам главный урок перед 8 Марта
06.03.2026 16:30:00 | Life.ru
Медведь цесаревича Алексея и куклы-модницы для его сестёр: Как игрушки «учили» детей XIX века жизни
05.03.2026 17:05:00 | Life.ru
Он — её ноги, она — его глаза: История любви слабовидящего мужчины и девушки в коляске никого не оставит равнодушным
04.03.2026 18:00:00 | Life.ru
Ногти говорят о вас больше, чем слова: эксперт объяснила, что означают красный лак, нюд и длина
04.03.2026 08:00:00 | Life.ru
Каждому знаку зодиака — своя порода: Как по гороскопу найти себе идеально подходящую кошку
02.03.2026 17:30:00 | Life.ru
«Запасные шлюпки» для друзей Зеленского, фиаско Трампа и «грязная бомба»: Геополитический астропрогноз на март 2026
02.03.2026 07:00:00 | Life.ru
Кто решит проблемы, а кто их умножит? Гороскоп на неделю 2–8 марта для всех знаков зодиака с рунами
01.03.2026 09:00:00 | Life.ru
Всё о тонкостях исповеди в Великий пост 2026: Как просить прощения и о чём говорить с батюшкой
28.02.2026 19:00:00 | Life.ru
Пора отдохнуть: Гороскоп на неделю с 23 февраля по 1 марта для всех знаков зодиака с рунами
23.02.2026 09:00:00 | Life.ru
Охладит, заживит и отбелит: Косметолог рассказала, как применить капусту в бьюти-рутине
17.02.2026 16:43:13 | Life.ru
Любовный гороскоп на вторую половину февраля: У кого львиное обаяние, а кому достанутся тайные связи
15.02.2026 17:30:00 | Life.ru
Кому споры, а кому — много денег: Гороскоп на неделю 16–22 февраля для всех знаков зодиака с рунами
15.02.2026 09:00:00 | Life.ru
Многослойность и локоны вместо строгой геометрии: Какие стрижки будут в моде ещё долго?
14.02.2026 17:00:00 | Life.ru
«Клиенты называют феей»: Как бьюти-мастер создаёт ареолы и помогает женщинам снова полюбить себя
11.02.2026 07:00:00 | Life.ru
«Радость победы»: Гороскоп на неделю 9–15 февраля 2026 для всех знаков зодиака с рунами
08.02.2026 09:00:00 | Life.ru
Скумбрия — это «новая нефть»: Экономист объяснил, почему «народная» рыба стала «золотой»
03.02.2026 11:39:56 | Life.ru
«Отпустите отжившие связи»: Гороскоп на неделю с 2 по 8 февраля 2026 для всех знаков зодиака с рунами
01.02.2026 09:00:00 | Life.ru
Почему советы друзей становятся проблемой в отношениях: 7 ярких примеров из кино и сериалов
29.01.2026 19:10:00 | Life.ru
Самая необычная коллекция России: Как житель Тарусы собрал более 600 саней и стал хранителем истории
29.01.2026 16:30:00 | Life.ru
Узнать кармическую связь: 7 признаков от ясновидящей, что вы встретили человека из прошлой жизни
29.01.2026 08:00:00 | Life.ru
Снежная Луна 2026: Как не ошибиться в самое яркое полнолуние и что нельзя делать 1 февраля
29.01.2026 07:00:00 | Life.ru
Мазохистический тип личности: что это такое и как перестать платить болью за любовь
27.01.2026 17:30:00 | Life.ru
Дизайнер назвала 5 вещей из СССР, которые носят все модницы в 2026 году. С чем их сочетать?
25.01.2026 15:00:00 | Life.ru
«Экономьте ресурсы»: Рунический гороскоп на неделю с 26 января по 1 февраля для всех знаков зодиака
25.01.2026 09:00:00 | Life.ru
Она любит того, кто никогда не увидит их дочь: Life.ru поговорил с россиянкой, над чьей историей любви льют слёзы все соцсети
21.01.2026 14:10:11 | Life.ru
Парад планет 21 января: астролог рассказал, как использовать космическую силу каждому знаку
19.01.2026 19:00:00 | Life.ru
Сахар «пополз вверх»: что реально влияет на уровень глюкозы и какие показатели нужно проверить в январе
15.01.2026 18:40:00 | Life.ru
Эти три покупки в январе обойдутся вам на 20% дороже — отложите до весны
14.01.2026 18:00:00 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Бренд Umo представил новую модель — гибридный кроссовер Umo 8, похожий на китайский GAC S7
08.06.2026 11:46:38 | vc.ru
Google заключила с SpaceX облачное соглашение на сумму около $30 млрд
08.06.2026 10:22:22 | it-world
Из второго пакета мер по защите от мошенников убрали подтверждение «значимых действий» через Max, регистрацию по российской почте на «значимых сайтах» и открытие банковского счёта по ИНН
08.06.2026 10:03:33 | vc.ru
ИИ уже пишет 80% кода Anthropic. Самое тревожное спрятано в цифре, которую подают как успех
08.06.2026 09:57:27 | Хабр
Как российские ADC догоняют F5 и кому еще нужен параллельный импорт: большой тест-драйв балансировщиков
08.06.2026 09:42:35 | Хабр
Пинк сменила девять нарядов, Рэйчел Зеглер показала опасное декольте на Tony Awards 2026
08.06.2026 09:13:48 | Woman.ru
У вашей лампочки больше прав, чем у вас: как умный гаджет ворует вашу зарплату и как отправить его на карантин
08.06.2026 09:10:06 | Хабр
SSE в production: почему нативного EventSource недостаточно и что с этим делать
08.06.2026 09:01:38 | Хабр
Вебхуки оплаты ЮKassa, IP-check, event log, idempotency и аварийный capture
08.06.2026 08:43:43 | Хабр
Что приготовить в жаровне: 5 сытных блюд — от рагу до утки с яблоками и курицы с вином — читать на Gastronom.ru
08.06.2026 08:42:00 | ГАСТРОНОМЪ
Я не программист, но меня так достали современные читалки на Android, что я написал свою. Встречайте — MRead
08.06.2026 08:40:46 | Хабр
200 станций на списание. 60 работают прямо сейчас — сколько стоит разрыв между бухгалтерией и ИТ
08.06.2026 08:37:57 | Хабр
День 1566: дефицит бюджета по итогам мая 2026 года составил 6 трлн рублей — его рост замедлился за счёт увеличения нефтяных доходов и повышенного НДС
08.06.2026 08:31:56 | vc.ru
Эксперты предложили спасаться от летней жары холодным салатом из киноа — читать на Gastronom.ru
08.06.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ
Создание своего языка программирования на Rust #3: Парсинг стейтментов вывода и присвоения
08.06.2026 08:22:17 | Хабр
Почему многие остаются на Spring Boot 2.7 — и редко говорят об этом публично
08.06.2026 08:15:27 | Хабр
Анонс Stellar Blade 2, трейлер Alien: Isolation 2, дата Fable, ремейк Resident Evil Code Veronica…
08.06.2026 08:05:07 | StopGame
Как мы перестраивали RAG-поиск для AI-помощника: чанки, гибридный поиск и реранкер
08.06.2026 08:00:19 | Хабр
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут