15.03.2026 12:05:56
| Life.ru
Голодание и жёсткие диеты ради похудения не работают, уверен фитнес-тренер и диетолог Артём Никульшин. По его словам, резкое ограничение калорий даёт лишь краткосрочный эффект за счёт воды, а затем ведёт к срыву и набору веса. Для похудения нужно есть на 1 кг веса — 1,5–2 г белка, 0,7–1 г жиров, 1,5–2 г углеводов.
Читайте также
-
Пожарные потушили два из трёх очагов возгорания на нефтебазе в Тихорецке
15.03.2026 12:05:02 | Life.ru
Токаев рассказал, сколько потребовалось времени для новой Конституции Казахстана
15.03.2026 11:49:00 | Российская Газета
Взрыв газа в многоэтажке под Воронежем: погибла женщина, повреждено 8 квартир
15.03.2026 11:25:16 | Life.ru
Стало известно о миллиардере, заработавшем на закрытии Ормузского пролива
15.03.2026 11:25:00 | Российская Газета
Келаник: План Трампа по сопровождению танкеров через Ормузский пролив опасен
15.03.2026 11:24:00 | Российская Газета
В правительстве Италии наметился раскол из-за антироссийских санкций
15.03.2026 11:22:00 | Российская Газета
Крошечная макака Панч из японского зоопарка "вписалась в коллектив"
15.03.2026 11:05:00 | Российская Газета
Хуситы рассматривают возможность перекрытия Баб-эль-Мандебского пролива
15.03.2026 11:02:00 | Российская Газета
Меняйло вступился за боксёра, защитившего женщин от психа с ножом на поминках
15.03.2026 10:20:13 | Life.ru
Такер Карлсон заявил о подготовке ЦРУ уголовного дела против него
15.03.2026 10:12:00 | Российская Газета
КСИР заявили, что освободили танкеры с нефтью за тысячи километров от Ирана
15.03.2026 09:57:00 | Российская Газета
В КСИР заявили, что освободили танкеры с нефтью за тысячи километров от Ирана
15.03.2026 09:57:00 | Российская Газета
Рэпер Lida ответил на попытки отменить его концерты из-за «женского имени»
15.03.2026 09:28:27 | Life.ru
Шривастава: Индии следует заключить долгосрочные контракты на покупку нефти РФ
15.03.2026 08:20:00 | Российская Газета
МВД Кубы: Протестующие разгромили одно из отделений Коммунистической партии
15.03.2026 08:06:00 | Российская Газета
Могилев: Что оставил в памяти участников международный форум дирижеров
15.03.2026 07:42:00 | Российская Газета
Semafor: У Израиля запасы ракет-перехватчиков истощились до критического уровня
15.03.2026 07:17:00 | Российская Газета
Дмитриев оценил слова Зеленского об отношении Трампа к нему как к сыну
15.03.2026 06:32:00 | Российская Газета
Дмитриев оценил заявление Зеленского об отношении Трампа к нему как к сыну
15.03.2026 06:32:00 | Российская Газета
Дмитриев: Многие сомневаются, что Трамп относится к Зеленскому как к сыну
15.03.2026 06:32:00 | Российская Газета
ЛЕНТА
-
«Ozon Банк» исключили из списка компаний, которым нужно разрешение президента на операции с акциями
27.04.2026 15:50:21 | vc.ru
OKX выпустила карту для оплаты зарубежных сервисов с кешбэком и процентом на остаток
27.04.2026 13:35:08 | it-world
СМИ: OpenAI работает с Qualcomm и MediaTek над чипами для «ИИ-смартфонов»
27.04.2026 12:55:43 | vc.ru
В норковой шубе до пят и темных очках: Ольга Погодина на видео с похорон мужа
27.04.2026 12:40:31 | Woman.ru
Эффективная комбинация ML и ручной разметки при проверке результатов статического анализа кода на C и C++
27.04.2026 12:33:53 | Хабр
Банковский сервис X Money, встроенный в соцсеть X, запустят до конца апреля 2026 года — Bloomberg
27.04.2026 12:02:26 | vc.ru
Android, iOS и немного Python: подходит ли Kivy для реальных кроссплатформенных задач?
27.04.2026 12:00:59 | Хабр
Кейс компании Selecty: как они закрыли вакансию Менеджер по развитию бизнеса за неделю
27.04.2026 11:59:59 | Хабр
Можно ли повторить салонный уход дома? Разбираемся в возможностях бьюти-гаджетов
27.04.2026 11:51:28 | Woman.ru
Agent Loop: почему одного вызова инструментов уже недостаточно для корпоративного AI-агента
27.04.2026 11:49:00 | Хабр
Подростковая мелодрама «Твое сердце будет разбито» получит продолжение
27.04.2026 11:45:42 | Кинопоиск
Как я нашла работу в 2026: рынок схлопнулся, к собесам теперь готовятся заранее
27.04.2026 11:31:52 | Хабр
Как продлить жизнь свежим ягодам — раскрыты хитрости хранения — читать на Gastronom.ru
27.04.2026 11:20:00 | ГАСТРОНОМЪ
«Интервью с алгоритмом – спросим у ИИ о ваших финансах». Обзор проекта «Финансовый доктор»
27.04.2026 11:10:47 | it-world
Интерславик. Он же Interslavic или Medžuslovjansky. Искусственный «Усредненный» между славянский язык общения
27.04.2026 11:10:45 | Хабр
Hooks в LLM-агентах: детерминизм, инъекция контекста и контроль над жизненным циклом
27.04.2026 11:10:32 | Хабр
«ГКС. Сент-Луис»: абсурдный детектив про мужскую депрессию, дружбу и секс
27.04.2026 10:59:07 | Кинопоиск
Дочь, которую они скрывали: Погодина и Пиманов два года назад тайно стали родителями
27.04.2026 10:55:01 | Woman.ru
С чего начинается Родина для ИИ? Мы строим российскую когнитивную архитектуру
27.04.2026 10:52:49 | Хабр
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут