15.03.2026 12:05:56
| Life.ru
Голодание и жёсткие диеты ради похудения не работают, уверен фитнес-тренер и диетолог Артём Никульшин. По его словам, резкое ограничение калорий даёт лишь краткосрочный эффект за счёт воды, а затем ведёт к срыву и набору веса. Для похудения нужно есть на 1 кг веса — 1,5–2 г белка, 0,7–1 г жиров, 1,5–2 г углеводов.
Читайте также
-
Пожарные потушили два из трёх очагов возгорания на нефтебазе в Тихорецке
15.03.2026 12:05:02 | Life.ru
Токаев рассказал, сколько потребовалось времени для новой Конституции Казахстана
15.03.2026 11:49:00 | Российская Газета
Взрыв газа в многоэтажке под Воронежем: погибла женщина, повреждено 8 квартир
15.03.2026 11:25:16 | Life.ru
Стало известно о миллиардере, заработавшем на закрытии Ормузского пролива
15.03.2026 11:25:00 | Российская Газета
Келаник: План Трампа по сопровождению танкеров через Ормузский пролив опасен
15.03.2026 11:24:00 | Российская Газета
В правительстве Италии наметился раскол из-за антироссийских санкций
15.03.2026 11:22:00 | Российская Газета
Крошечная макака Панч из японского зоопарка "вписалась в коллектив"
15.03.2026 11:05:00 | Российская Газета
Хуситы рассматривают возможность перекрытия Баб-эль-Мандебского пролива
15.03.2026 11:02:00 | Российская Газета
Меняйло вступился за боксёра, защитившего женщин от психа с ножом на поминках
15.03.2026 10:20:13 | Life.ru
Такер Карлсон заявил о подготовке ЦРУ уголовного дела против него
15.03.2026 10:12:00 | Российская Газета
КСИР заявили, что освободили танкеры с нефтью за тысячи километров от Ирана
15.03.2026 09:57:00 | Российская Газета
В КСИР заявили, что освободили танкеры с нефтью за тысячи километров от Ирана
15.03.2026 09:57:00 | Российская Газета
Рэпер Lida ответил на попытки отменить его концерты из-за «женского имени»
15.03.2026 09:28:27 | Life.ru
Шривастава: Индии следует заключить долгосрочные контракты на покупку нефти РФ
15.03.2026 08:20:00 | Российская Газета
МВД Кубы: Протестующие разгромили одно из отделений Коммунистической партии
15.03.2026 08:06:00 | Российская Газета
Могилев: Что оставил в памяти участников международный форум дирижеров
15.03.2026 07:42:00 | Российская Газета
Semafor: У Израиля запасы ракет-перехватчиков истощились до критического уровня
15.03.2026 07:17:00 | Российская Газета
Дмитриев оценил слова Зеленского об отношении Трампа к нему как к сыну
15.03.2026 06:32:00 | Российская Газета
Дмитриев оценил заявление Зеленского об отношении Трампа к нему как к сыну
15.03.2026 06:32:00 | Российская Газета
Дмитриев: Многие сомневаются, что Трамп относится к Зеленскому как к сыну
15.03.2026 06:32:00 | Российская Газета
ЛЕНТА
-
«Росэл» представил промышленную ИИ-платформу для работы с документами
26.04.2026 14:47:40 | ferra.ru
Президент Турции Реджеп Эрдоган предложил обнулить на 20 лет налоги на иностранные доходы для новых резидентов страны
26.04.2026 13:03:53 | vc.ru
День 1522: продажи тяжёлых грузовиков в январе-марте упали на 30% год к году
26.04.2026 12:28:24 | vc.ru
Удалите это немедленно! Фотографии, о существовании которых британская королевская семья хотела бы забыть
26.04.2026 11:15:00 | Woman.ru
Двойка обернулась скандалом: в Архангельске ученик из мести создал фейковый эскорт-канал учительницы
26.04.2026 11:01:59 | Woman.ru
Фирма из 14 человек vs завод с 93-летней историей: Наглядный пример того, как убивают заводы
26.04.2026 10:46:59 | Хабр
[Перевод] Альтман в панике: зачем ChatGPT превратили в рекламную помойку и почему это не спасёт OpenAI
26.04.2026 10:36:28 | Хабр
Лерчек хочет отсудить 2,4 млн у Эльвиры Янковской, со скандала с которой начались проблемы в ее жизни
26.04.2026 10:00:10 | Woman.ru
Применение платы Arduino Due для измерения параметров вибрации при балансировке роторов
26.04.2026 09:53:16 | Хабр
Одна причина, по которой Мелания Трамп так и не развелась с мужем, но много раз хотела
26.04.2026 09:29:52 | Woman.ru
Ученые снизили содержание вредного вещества в пшенице на 93%: урожайность при этом не пострадала — читать на Gastronom.ru
26.04.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ
Ягнятина: калорийность, описание продукта, как выбирать, как готовить, БЖУ, читайте на Gastronom.ru
26.04.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ
В Сети обсуждают тайную помолвку 16-летней Пересильд и Дмитриенко — и вот почему
26.04.2026 08:54:57 | Woman.ru
«Ты меня любишь, лепишь, творишь, малюешь»: как выглядят жены заокеанских пластических хирургов
26.04.2026 08:45:00 | Woman.ru
DDoS снова «переобулся»: как изменился ландшафт угроз в I квартале 2026 года
26.04.2026 08:31:38 | Хабр
Как быстро похудеть на 10 кг: 10 советов, которые не работают по отдельности
26.04.2026 08:30:00 | Woman.ru
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут