15.03.2026 12:05:56
| Life.ru
Голодание и жёсткие диеты ради похудения не работают, уверен фитнес-тренер и диетолог Артём Никульшин. По его словам, резкое ограничение калорий даёт лишь краткосрочный эффект за счёт воды, а затем ведёт к срыву и набору веса. Для похудения нужно есть на 1 кг веса — 1,5–2 г белка, 0,7–1 г жиров, 1,5–2 г углеводов.
Читайте также
-
Пожарные потушили два из трёх очагов возгорания на нефтебазе в Тихорецке
15.03.2026 12:05:02 | Life.ru
Токаев рассказал, сколько потребовалось времени для новой Конституции Казахстана
15.03.2026 11:49:00 | Российская Газета
Взрыв газа в многоэтажке под Воронежем: погибла женщина, повреждено 8 квартир
15.03.2026 11:25:16 | Life.ru
Стало известно о миллиардере, заработавшем на закрытии Ормузского пролива
15.03.2026 11:25:00 | Российская Газета
Келаник: План Трампа по сопровождению танкеров через Ормузский пролив опасен
15.03.2026 11:24:00 | Российская Газета
В правительстве Италии наметился раскол из-за антироссийских санкций
15.03.2026 11:22:00 | Российская Газета
Крошечная макака Панч из японского зоопарка "вписалась в коллектив"
15.03.2026 11:05:00 | Российская Газета
Хуситы рассматривают возможность перекрытия Баб-эль-Мандебского пролива
15.03.2026 11:02:00 | Российская Газета
Меняйло вступился за боксёра, защитившего женщин от психа с ножом на поминках
15.03.2026 10:20:13 | Life.ru
Такер Карлсон заявил о подготовке ЦРУ уголовного дела против него
15.03.2026 10:12:00 | Российская Газета
КСИР заявили, что освободили танкеры с нефтью за тысячи километров от Ирана
15.03.2026 09:57:00 | Российская Газета
В КСИР заявили, что освободили танкеры с нефтью за тысячи километров от Ирана
15.03.2026 09:57:00 | Российская Газета
Рэпер Lida ответил на попытки отменить его концерты из-за «женского имени»
15.03.2026 09:28:27 | Life.ru
Шривастава: Индии следует заключить долгосрочные контракты на покупку нефти РФ
15.03.2026 08:20:00 | Российская Газета
МВД Кубы: Протестующие разгромили одно из отделений Коммунистической партии
15.03.2026 08:06:00 | Российская Газета
Могилев: Что оставил в памяти участников международный форум дирижеров
15.03.2026 07:42:00 | Российская Газета
Semafor: У Израиля запасы ракет-перехватчиков истощились до критического уровня
15.03.2026 07:17:00 | Российская Газета
Дмитриев оценил слова Зеленского об отношении Трампа к нему как к сыну
15.03.2026 06:32:00 | Российская Газета
Дмитриев оценил заявление Зеленского об отношении Трампа к нему как к сыну
15.03.2026 06:32:00 | Российская Газета
Дмитриев: Многие сомневаются, что Трамп относится к Зеленскому как к сыну
15.03.2026 06:32:00 | Российская Газета
ЛЕНТА
-
Банковский сервис X Money, встроенный в соцсеть X, запустят до конца апреля 2026 года — Bloomberg
27.04.2026 12:02:26 | vc.ru
«Интервью с алгоритмом – спросим у ИИ о ваших финансах». Обзор проекта «Финансовый доктор»
27.04.2026 11:10:47 | it-world
Некоторые правообладатели начали предупреждать зрителей российских онлайн-кинотеатров о вырезанных из фильмов и сериалов сценах
27.04.2026 10:31:30 | vc.ru
Коммуникабельность, адаптивность и навык выступлений: какие софты помогут вырасти в зарплате на 30%
27.04.2026 10:01:06 | Хабр
Российская инфраструктура стала тихой гаванью для киберпреступников. Причем тут Руцентр, Рег.Ру и DDoS-Guard?
27.04.2026 09:49:17 | Хабр
Трекинг объектов с подвижной камеры: когда компьютерное зрение встречается с механикой
27.04.2026 09:40:31 | Хабр
Senior на бумаге, Junior в рантайме: как я тестировал локальные LLM на 120B параметров в Greenfield-проекте
27.04.2026 09:39:28 | Хабр
Общество как уравнение. Доступно ли социально-гуманитарное познание математическому описанию?
27.04.2026 09:39:26 | Хабр
В Москве прощаются с Алексеем Пимановым: Угольников, Малышева, Якубович поддержали вдову
27.04.2026 09:17:47 | Woman.ru
«Т-Банк» добавил для пользователей iPhone возможность бесконтактной оплаты без подключения к интернету
27.04.2026 09:07:34 | vc.ru
5 выступлений Камилы Валиевой, которые доказывают, что она с другой планеты
27.04.2026 09:04:04 | Woman.ru
Pragmata взломали за два дня до релиза. Шесть слоёв защиты Denuvo и как их обходят через гипервизор
27.04.2026 09:00:08 | Хабр
Федеративное обучение в условиях дефицита памяти на Edge-устройствах. Часть 1
27.04.2026 09:00:06 | Хабр
Просмотр красивых картинок с едой помогает обуздать аппетит — новое исследование — читать на Gastronom.ru
27.04.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ
Семейный рок, смерть сестры и внучка, похожая на бабушку: почему Дарья Мороз 20 лет живет с болью внутри
27.04.2026 08:27:52 | Woman.ru
День 1523: опрошенные «Ведомостями» экономисты спрогнозировали снижение ключевой ставки до 12-13% к концу 2026 года
27.04.2026 08:20:08 | vc.ru
Релиз Ubuntu 26.04: пока, sudo; привет, Rust и постквантовый SSH — разбираем главные изменения в версии Resolute Raccoon
27.04.2026 08:08:21 | Хабр
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут