20.09.2026 04:20:13
| Life.ru
Наступил новый учебный год, а это значит, что теперь значительную часть дня школьники проводят сидя за партой. Длительное пребывание в сидячем положении может становиться причиной мышечного напряжения, усталости и, как следствие, снижать способность сохранять концентрацию и поддерживать привычный уровень работоспособности. Тренер-эксперт групповых программ сети фитнес клубов Pride Fitness (входит в ГК Pride United) Яна Стулень поделилась с Life.ru упражнениями, которые помогут снять накопившееся напряжение, переключить внимание, вернуть бодрость и активизировать организм.
Читайте также
-
Подработка – не измена: Могут ли уволить за наличие второго начальства
18.09.2026 15:56:48 | Life.ru
Россияне ищут пару «для зимовки»: Нейропсихолог раскрыла ловушку «сезона наручников»
18.09.2026 13:57:11 | Life.ru
Паралич дыхания и мышц: что за яд в колбасе-убийце мог сгубить целую семью под Саратовом
18.09.2026 12:59:33 | Life.ru
«Киборг, зарядка и ключ от домофона»: россиянка без желудка смешит в Сети историями о своём порте
18.09.2026 12:00:00 | Life.ru
До 64 тысяч к курантам: Сколько можно накопить к Новому году, откладывая по 10% зарплаты
18.09.2026 11:08:17 | Life.ru
«На троечку» при всём классе: Психолог объяснила, почему нельзя публично оценивать поведение школьника
18.09.2026 11:00:05 | Life.ru
Спасти шкаф от затхлости: Кто может поселиться в забытом пальто и как этого избежать
17.09.2026 16:37:01 | Life.ru
Ампутация, кислород: Врач сделал страшный прогноз при диагнозе, как у актёра Николая Ефремова
17.09.2026 16:05:32 | Life.ru
Ампутация, кислородный баллон, смерть: Что ждёт Николая Ефремова после 7 пачек сигарет в день
17.09.2026 16:05:32 | Life.ru
Life.ru рассказывает, как 22-летняя россиянка перестала пилить ноготочки и стала оператором БПЛА
17.09.2026 16:00:00 | Life.ru
Арендатор сжёг, а отвечать вам: Разоблачён опасный миф о «лёгком» бизнесе на кладовках
17.09.2026 14:38:09 | Life.ru
Осенняя хандра может быть связана с подгнившими яблоками: их не «спасёт» даже шарлотка
17.09.2026 14:09:56 | Life.ru
Осенняя хандра может быть связана с подгнившими яблоками: их не «спасёт» даже шарлотка и компот
17.09.2026 14:09:56 | Life.ru
10 минут — драматически много: Сколько времени на самом деле нужно проводить в туалете, объяснила уролог
17.09.2026 13:25:03 | Life.ru
«А для вас я никто»: Адвокат Жорин успокоил любителей поорать «мурок-вороваек» в караоке
17.09.2026 12:36:07 | Life.ru
Сезон закруток слили в трубу: Россияне забивают канализацию очистками, огрызками и кочерыжками
17.09.2026 07:20:00 | Life.ru
Птица в рационе может прибавить +20% к жизни, но «свиноеды» Окинавы доказали, что это ещё не всё
16.09.2026 14:27:11 | Life.ru
Злые, пьяные и голодные? Энтомолог раскрыл, почему осы осаждают кафе в сентябре
16.09.2026 14:06:52 | Life.ru
Зажировка из-за холодных батарей – не миф: За пару недель можно незаметно наесть 2 кг
16.09.2026 11:46:06 | Life.ru
Пробежал холодок: Сырая осень и ледяные батареи могут спровоцировать развод
16.09.2026 11:14:00 | Life.ru
Тунец-гастролёр не виноват: В России предложили жёсткую меру ради спасения горбуши
15.09.2026 16:23:13 | Life.ru
«Ни связи, ни навигации, ни погоды»: Учёный РАН описал последствия войны в космосе
15.09.2026 12:15:00 | Life.ru
Без больших разрезов: В Сеченовке нашли альтернативу операции на венах лица
15.09.2026 11:08:53 | Life.ru
Легально — не значит безопасно: Как домашняя аптечка незаметно «подсаживает» на таблетки
15.09.2026 10:49:37 | Life.ru
Кино на вечер как диагноз: Почему люди в депрессии выбирают мрачные фильмы, а комедии вгоняют их в тоску
14.09.2026 16:25:35 | Life.ru
Каждый 7-й увозил халат, каждый 4-й – мыло: Только треть россиян никогда ничего не забирали с собой из отеля
14.09.2026 13:11:55 | Life.ru
Новый год без ёлки и шампанского: Почему у православных он наступает 14 сентября
14.09.2026 13:04:22 | Life.ru
Ментальный плед: Почему в стрессе мы пересматриваем знакомые фильмы по 100 раз – объясняет нейробиолог
14.09.2026 06:53:00 | Life.ru
Зашёл на пять минут, залип на два часа: Психолог советует правило «трёх новостей» против думскроллинга
10.09.2026 15:56:50 | Life.ru
Не летучкам и дедлайнам: Взрослым россиянам предложили устроить «разгрузку» по четвергам вслед за школьниками
10.09.2026 12:34:19 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Российские учёные создали алгоритм безопасного движения для дронов и беспилотников
20.09.2026 00:30:00 | ferra.ru
«Роснано» и УрФУ разработали технологию для диагностики болезней скота
19.09.2026 23:48:06 | ferra.ru
В России предложили получать материалы для очистки воды из отходов ПЭТ
19.09.2026 23:37:38 | ferra.ru
Невероятная история Софи Лорен и Карло Понти, которые ради любви обманули Ватикан и обрекли себя на изгнание
19.09.2026 23:30:00 | Woman.ru
Гороскоп на неделю с 21 по 27 сентября для всех знаков зодиака — достичь цели поможет мягкая дипломатия
19.09.2026 22:30:00 | Woman.ru
СМИ: SpaceX Маска скоро купит данные клиентов компаний-банкротов для обучения ИИ
19.09.2026 22:00:55 | ferra.ru
Управляем VMware Cloud Director через MCP‑сервер: от API к текстовым командам
19.09.2026 20:50:05 | Хабр
Управляем VMware Cloud Director через MCP-сервер: от API к текстовым командам
19.09.2026 20:50:05 | Хабр
DDoS‑атака или парсеры? Как боты перегружали интернет‑магазин на OT Box и увеличивали платные вызовы OTAPI
19.09.2026 20:14:18 | Хабр
DDoS-атака или парсеры? Как боты перегружали интернет-магазин на OT Box и увеличивали платные вызовы OTAPI
19.09.2026 20:14:18 | Хабр
Лунный календарь на 20 сентября, воскресенье: да будет так и так тому и быть
19.09.2026 20:00:00 | Woman.ru
Как попасть в ответы Perplexity AI и почему эта ИИ‑модель берёт не весь текст с цитируемых страниц
19.09.2026 19:53:30 | Хабр
Как попасть в ответы Perplexity AI и почему эта ИИ-модель берёт не весь текст с цитируемых страниц
19.09.2026 19:53:30 | Хабр
ТУСУР испытал трекеры для отслеживания парапланеристов без мобильной связи
19.09.2026 19:40:29 | ferra.ru
Свобода воли или можно ли контролировать искусственный разум. По мотивам взлома Hugging Face агентами чата GPT
19.09.2026 19:09:12 | Хабр
Свобода воли или можно ли контролировать искусственный разум. По мотивам взлома Hugging Face агентами чата GPT
19.09.2026 19:09:12 | Хабр
Anthropic открыла лабораторию для работы над лекарствами с помощью ИИ
19.09.2026 18:47:06 | ferra.ru
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут