Черничный смузи с миндальным молоком, пошаговый рецепт с фото на 346 ккал

09.03.2026 04:48:00 | ГАСТРОНОМЪ

Потратить пять минут и приготовить черничный смузи с миндальным молоком по этому рецепту, значит начать день с легкости и заботы о себе. Смузи во всех проявлениях имеют детокс-эффект: они помогают мягко перезапустить рацион после насыщенных праздников, восполнить витаминный запас после долгой зимы или просто разнообразить меню растительными продуктами. Что полезного в смузи с черникой и миндальным молоком? Ягоды богаты антиоксидантами и витамином C, содержат витамины группы B и витамин K, а также марганец. Такой освежающий напиток подойдет для завтрака, перекуса или восстановления сил после активного дня.

Подробнее

Читайте также

Фирменное блюдо как визитка ресторана: 3 рецепта от успешных шеф-поваров — читать на Gastronom.ru
09.03.2026 04:42:00 | ГАСТРОНОМЪ

Башенки из свеклы и груши
09.03.2026 00:07:04 | ПОВАРЁНОК.РУ

Салат из яблок, петрушки и фундука
08.03.2026 22:57:05 | ПОВАРЁНОК.РУ

Тесто для пельменей и вареников
08.03.2026 21:16:19 | ПОВАРЁНОК.РУ

Стейк из кеты на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 457 ккал
08.03.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Жареная картошка с капустой, пошаговый рецепт с фото на 304 ккал
08.03.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Французский шеф-повар раскрыл рецепт идеального картофельного пюре — читать на Gastronom.ru
08.03.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Булгур по-турецки, пошаговый рецепт с фото на 994 ккал
08.03.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Домашние драники с колбасой и сыром, пошаговый рецепт с фото на 410 ккал
08.03.2026 14:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Простой салат с авокадо, дыней и ананасом, пошаговый рецепт с фото на 685 ккал
08.03.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Фруктовый плов в тыкве, пошаговый рецепт с фото на 548 ккал
08.03.2026 11:28:00 | ГАСТРОНОМЪ

Что готовят знаменитые женщины-шеф-повара: 10 авторских рецептов — читать на Gastronom.ru
08.03.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Постный манник с яблоками, пошаговый рецепт с фото на 395 ккал
08.03.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Гречневый суп с говядиной, пошаговый рецепт с фото на 462 ккал
08.03.2026 10:50:00 | ГАСТРОНОМЪ

Овощной салат с перловкой, помидорами и фетой, пошаговый рецепт с фото от автора Наталья на 570 ккал
08.03.2026 09:44:00 | ГАСТРОНОМЪ

Не только десерт: названы неожиданные способы применения мармелада в кулинарии — читать на Gastronom.ru
08.03.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Котлеты в тесте, пошаговый рецепт с фото на 302 ккал
08.03.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Коктейли с шампанским на 8 Марта: 15 рецептов от «Мимозы» до «Шприца» — читать на Gastronom.ru
08.03.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Трайфл «Молочная девочка», пошаговый рецепт с фото на 1187 ккал
08.03.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Быстрые закуски на 8 Марта для фуршета с подругами: идеи на скорую руку — читать на Gastronom.ru
08.03.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат «Женский каприз», пошаговый рецепт с фото на 469 ккал
08.03.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Постные чебуреки с картошкой и грибами, пошаговый рецепт с фото от автора Танюша Усова на 1188 ккал
08.03.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с креветками "8 Марта"
08.03.2026 00:10:21 | ПОВАРЁНОК.РУ

Каша тирамису, пошаговый рецепт с фото на 623 ккал
07.03.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Котлеты из крабовых палочек, пошаговый рецепт с фото на 483 ккал
07.03.2026 16:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Индейка в сливках в мультиварке, пошаговый рецепт с фото на 451 ккал
07.03.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Тартар из семги: изысканная закуска, которую легко приготовить дома — читать на Gastronom.ru
07.03.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Карамельный чизкейк с арахисом, пошаговый рецепт с фото на 1064 ккал
07.03.2026 14:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Коктейли на 8 Марта: топ женских напитков для вас и подруг — читать на Gastronom.ru
07.03.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Баурсаки по-казахски, пошаговый рецепт с фото на 369 ккал
07.03.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Кисель из компота и крахмала, пошаговый рецепт с фото на 365 ккал
07.03.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

В масле или собственном соку — стало известно, какой тунец полезнее — читать на Gastronom.ru
07.03.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Плов с гусем в кастрюле, пошаговый рецепт с фото на 2031 ккал
07.03.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Суп из замороженных белых грибов, пошаговый рецепт с фото от автора Юлия Олейник на 110 ккал
07.03.2026 10:19:00 | ГАСТРОНОМЪ

Торт «Девичий», пошаговый рецепт с фото на 1028 ккал
07.03.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Технологии роста // ИТ-отрасль увеличилась до 14 трлн рублей
27.05.2026 08:00:00 | Коммерсантъ

В Красноярском крае пострадавшего при крушении самолета пилота перевели с ИВЛ
27.05.2026 06:47:27 | ТАСС

На Западе призвали Россию извлечь урок из конфликта в Иране
27.05.2026 06:44:06 | Lenta.ru

Россия пригрозила Финляндии из-за украинских дронов
27.05.2026 06:43:58 | Life.ru

Беспилотную опасность отменили в Рязанской области
27.05.2026 06:41:37 | ТАСС

Сальдо: Зеленский хвастается террористическими методами
27.05.2026 06:38:03 | ТАСС

Жителя Читы осудили на пять лет за аферу с "помощью" чиновнику в уголовном деле
27.05.2026 06:37:38 | ТАСС

В Колумбии призвали граждан не вступать в ВСУ в качестве наёмников
27.05.2026 06:37:00 | Life.ru

В АКОРТ рассказали о стоимости выпускных образов в 2026 году
27.05.2026 06:36:14 | ТАСС

Китай категорически против продажи оружия Тайваню и его контактов с США
27.05.2026 06:36:00 | ТАСС

Жители Оренбургской области построили 286 домов вместо утраченных в паводок
27.05.2026 06:34:53 | ТАСС

Летчик Богдан: Су-57Д ощутимо расширит боевые возможности авиагруппы
27.05.2026 06:34:22 | ТАСС

Путин написал статью в преддверии государственного визита в Казахстан. О чем сказал российский президент?
27.05.2026 06:34:07 | Lenta.ru

SuperJob: почти каждый второй ищет новую работу из-за низкой зарплаты
27.05.2026 06:33:21 | ТАСС

The Times of India: в Индии изолировали женщину из Уганды с подозрением на Эболу
27.05.2026 06:32:33 | ТАСС

Эксперт Соколов: ЕС ищет переговорщика с РФ, осознав невозможность ее поражения
27.05.2026 06:32:27 | ТАСС

Беспилотная опасность отменена в Северной Осетии
27.05.2026 06:32:00 | ТАСС

Командир Велес: дроны "Севера" за сутки уничтожили 14 пикапов и грузовик ВСУ
27.05.2026 06:32:00 | ТАСС

Названы признаки надежного пароля
27.05.2026 06:30:13 | Lenta.ru

Медведев назвал себя сильным игроком после вылета от 97-й ракетки мира на «Ролан Гаррос»
27.05.2026 06:30:08 | Lenta.ru

ТАСС: под Харьковом за день уничтожили роту 57-й мотопехотной бригады ВСУ
27.05.2026 06:29:35 | ТАСС

Ракетная атака отражена над Таганрогом
27.05.2026 06:29:32 | Life.ru

Пентагон планирует рост сухопутных войск в 2027 году
27.05.2026 06:28:46 | Lenta.ru

Специалиста таможенного декларирования по делу сына Кана допросили
27.05.2026 06:28:32 | ТАСС

ТАСС: заградотряды ВСУ убили из артиллерии своих же солдат под Харьковом
27.05.2026 06:28:03 | ТАСС

Боец Кум: пункт операторов БПЛА ВСУ поразили артиллеристы группировки "Днепр"
27.05.2026 06:27:04 | ТАСС

ТАСС: ВСУ хотят задействовать у Сум сдавшуюся в Мариуполе 36-ю бригаду морпехов
27.05.2026 06:26:32 | ТАСС

"Мир квартир": покупка жилья в Москве потребует всю зарплату человека за 10 лет
27.05.2026 06:25:59 | ТАСС

"Самокат": каждый шестой россиянин считает роботов частью доставки будущего
27.05.2026 06:21:56 | ТАСС

В Орске ликвидировали открытое горение на складе со вторсырьем
27.05.2026 06:21:43 | ТАСС

В МИД Киргизии заявили, что Совбез ООН не должен быть "закрытым клубом"
27.05.2026 06:21:28 | ТАСС

«Работают гораздо тише»: На фронте сообщили о новом типе беспилотников ВСУ
27.05.2026 06:21:11 | Life.ru

В Приангарье экс-инспекторов ГИБДД осудили условно за гибель девушки на гонках
27.05.2026 06:20:55 | ТАСС

Калюжный провел в кругу семьи первый день после службы в армии
27.05.2026 06:14:57 | ТАСС

В Таганроге уничтожили ракету
27.05.2026 06:14:33 | ТАСС

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro