Черничный смузи с миндальным молоком, пошаговый рецепт с фото на 346 ккал

09.03.2026 04:48:00 | ГАСТРОНОМЪ

Потратить пять минут и приготовить черничный смузи с миндальным молоком по этому рецепту, значит начать день с легкости и заботы о себе. Смузи во всех проявлениях имеют детокс-эффект: они помогают мягко перезапустить рацион после насыщенных праздников, восполнить витаминный запас после долгой зимы или просто разнообразить меню растительными продуктами. Что полезного в смузи с черникой и миндальным молоком? Ягоды богаты антиоксидантами и витамином C, содержат витамины группы B и витамин K, а также марганец. Такой освежающий напиток подойдет для завтрака, перекуса или восстановления сил после активного дня.

Подробнее

Читайте также

Фирменное блюдо как визитка ресторана: 3 рецепта от успешных шеф-поваров — читать на Gastronom.ru
09.03.2026 04:42:00 | ГАСТРОНОМЪ

Башенки из свеклы и груши
09.03.2026 00:07:04 | ПОВАРЁНОК.РУ

Салат из яблок, петрушки и фундука
08.03.2026 22:57:05 | ПОВАРЁНОК.РУ

Тесто для пельменей и вареников
08.03.2026 21:16:19 | ПОВАРЁНОК.РУ

Стейк из кеты на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 457 ккал
08.03.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Жареная картошка с капустой, пошаговый рецепт с фото на 304 ккал
08.03.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Французский шеф-повар раскрыл рецепт идеального картофельного пюре — читать на Gastronom.ru
08.03.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Булгур по-турецки, пошаговый рецепт с фото на 994 ккал
08.03.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Домашние драники с колбасой и сыром, пошаговый рецепт с фото на 410 ккал
08.03.2026 14:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Простой салат с авокадо, дыней и ананасом, пошаговый рецепт с фото на 685 ккал
08.03.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Фруктовый плов в тыкве, пошаговый рецепт с фото на 548 ккал
08.03.2026 11:28:00 | ГАСТРОНОМЪ

Что готовят знаменитые женщины-шеф-повара: 10 авторских рецептов — читать на Gastronom.ru
08.03.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Постный манник с яблоками, пошаговый рецепт с фото на 395 ккал
08.03.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Гречневый суп с говядиной, пошаговый рецепт с фото на 462 ккал
08.03.2026 10:50:00 | ГАСТРОНОМЪ

Овощной салат с перловкой, помидорами и фетой, пошаговый рецепт с фото от автора Наталья на 570 ккал
08.03.2026 09:44:00 | ГАСТРОНОМЪ

Не только десерт: названы неожиданные способы применения мармелада в кулинарии — читать на Gastronom.ru
08.03.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Котлеты в тесте, пошаговый рецепт с фото на 302 ккал
08.03.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Коктейли с шампанским на 8 Марта: 15 рецептов от «Мимозы» до «Шприца» — читать на Gastronom.ru
08.03.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Трайфл «Молочная девочка», пошаговый рецепт с фото на 1187 ккал
08.03.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Быстрые закуски на 8 Марта для фуршета с подругами: идеи на скорую руку — читать на Gastronom.ru
08.03.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат «Женский каприз», пошаговый рецепт с фото на 469 ккал
08.03.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Постные чебуреки с картошкой и грибами, пошаговый рецепт с фото от автора Танюша Усова на 1188 ккал
08.03.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с креветками "8 Марта"
08.03.2026 00:10:21 | ПОВАРЁНОК.РУ

Каша тирамису, пошаговый рецепт с фото на 623 ккал
07.03.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Котлеты из крабовых палочек, пошаговый рецепт с фото на 483 ккал
07.03.2026 16:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Индейка в сливках в мультиварке, пошаговый рецепт с фото на 451 ккал
07.03.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Тартар из семги: изысканная закуска, которую легко приготовить дома — читать на Gastronom.ru
07.03.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Карамельный чизкейк с арахисом, пошаговый рецепт с фото на 1064 ккал
07.03.2026 14:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Коктейли на 8 Марта: топ женских напитков для вас и подруг — читать на Gastronom.ru
07.03.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Баурсаки по-казахски, пошаговый рецепт с фото на 369 ккал
07.03.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Кисель из компота и крахмала, пошаговый рецепт с фото на 365 ккал
07.03.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

В масле или собственном соку — стало известно, какой тунец полезнее — читать на Gastronom.ru
07.03.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Плов с гусем в кастрюле, пошаговый рецепт с фото на 2031 ккал
07.03.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Суп из замороженных белых грибов, пошаговый рецепт с фото от автора Юлия Олейник на 110 ккал
07.03.2026 10:19:00 | ГАСТРОНОМЪ

Торт «Девичий», пошаговый рецепт с фото на 1028 ккал
07.03.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Ночной концерт у капота: чем опасна «чуткая» сигнализация
02.05.2026 03:28:42 | За рулем

В Подмосковья из-за непогоды упали почти 550 деревьев, пострадали шесть человек
27.04.2026 19:37:53 | Life.ru

«Замечательный день»: Иностранный профессор поразился «апрельской зиме» в Москве
27.04.2026 19:36:11 | Life.ru

Звезда «Всегда говори всегда» объяснила свою пропажу
27.04.2026 19:34:26 | Lenta.ru

Воевавший за ВСУ чеченец в стихах рассказал о своем предательстве
27.04.2026 19:33:36 | Lenta.ru

«Его слова ведут к коррозии»: Мелания Трамп потребовала уволить Киммела за пророческую шутку
27.04.2026 19:33:20 | Life.ru

Ушаков: встречу Путина и Арагчи согласовали по запросу Ирана за три дня
27.04.2026 19:32:54 | ТАСС

Эксперт Макдоналд: инцидент на приеме с Трампом показал успехи и недоработки
27.04.2026 19:32:13 | ТАСС

Беглов рассказал Путину о создании новых разводных мостов в Петербурге
27.04.2026 19:31:56 | ТАСС

Беглов доложил Путину о преодолении дефицита ясельных групп в Петербурге
27.04.2026 19:31:50 | ТАСС

Появились подробности об учебниках под редакцией Медведева
27.04.2026 19:31:32 | Lenta.ru

Япония и Австралия заключили крупнейший оборонный контракт
27.04.2026 19:30:58 | Lenta.ru

В Москве заочно арестовали экс-замдиректора Мособлгаза Чернова
27.04.2026 19:30:33 | ТАСС

Лидер Первой лиги "Факел" сыграл вничью с московским "Торпедо"
27.04.2026 19:29:32 | ТАСС

Фигурист Алиев пропустил сезон из-за туберкулёза и прошёл курс химиотерапии
27.04.2026 19:28:54 | Life.ru

"Металлург" сравнял счет в полуфинальной серии плей-офф КХЛ с "Ак Барсом"
27.04.2026 19:27:51 | ТАСС

В Туапсе открыли волонтерский штаб по ликвидации последствий атак ВСУ
27.04.2026 19:25:30 | ТАСС

Теннисистка Андреева вышла в четвертьфинал турнира в Мадриде
27.04.2026 19:25:23 | Lenta.ru

Минтранс представил законопроект о транспортной политике с приоритетами развития
27.04.2026 19:23:10 | ТАСС

Утвержден новый состав Координационного совета по делам молодежи в науке и образовании
27.04.2026 19:22:58 | ТАСС

ЦБ Ирана открыл четыре спецсчета для сборов за проход через Ормузский пролив
27.04.2026 19:22:13 | ТАСС

Продажи рома в России выросли на 23,2% на фоне стагнации виски
27.04.2026 19:22:08 | Life.ru

Закон о новом порядке прохода по Ормузу примут после возобновления работы Парламента Ирана
27.04.2026 19:22:06 | ТАСС

Россиянам назвали обязательные средства от боли в спине для дачной аптечки
27.04.2026 19:22:00 | Lenta.ru

Участник СВО с медалью «За отвагу» отсудил у Минобороны миллионы рублей
27.04.2026 19:20:44 | Lenta.ru

Нефть подорожала из-за неопределенности по поводу переговоров США и Ирана
27.04.2026 19:20:33 | Lenta.ru

Между Москвой и Симферополем восстановили курсирование поезда "Таврия"
27.04.2026 19:19:42 | ТАСС

Названы способы повысить шанс на одобрение автокредита
27.04.2026 19:19:38 | Lenta.ru

Вид на жительство в России может подорожать на порядок
27.04.2026 19:19:06 | Life.ru

Reuters: НАТО намерена отказаться от проведения саммитов каждый год
27.04.2026 19:18:29 | ТАСС

Московские школьники раскрасили талисманы для бойцов СВО из Иркутской области
27.04.2026 19:18:24 | ТАСС

В Днепропетровской области мужчина умер через шесть дней после мобилизации
27.04.2026 19:17:44 | ТАСС

Словакия подала иск против решения ЕС по газу
27.04.2026 19:17:07 | Lenta.ru

В Сингапуре французу грозит до двух лет тюрьмы за облизанную на камеру соломинку
27.04.2026 19:16:35 | Life.ru

Захарова: памятники героям ВОВ планомерно уничтожают в Западной Европе
27.04.2026 19:16:11 | ТАСС

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro