Хлеб из пшеничной муки грубого помола, пошаговый рецепт с фото на 444 ккал

28.03.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Хлеб из пшеничной муки грубого помола понравится всем сторонникам системы правильного питания. Такой хлеб значительно полезнее обычного, который пекут из тщательно очищенной муки высшего сорта. И это неудивительно! Во-первых, в нем содержится больше протеина, во-вторых, — витаминов группы B. Наконец, цельнозерновой хлеб богат клетчаткой, которая благотворно влияет на пищеварение. Вкусный ли этот хлеб? Безусловно! Правда, тем, кто привык к классическому белому хлебу, цельнозерновой может показаться кисловатым, но в этом и заключается его фишка. Подробности приготовления — в рецепте ниже.

Подробнее

Читайте также

Когда начинается сезон корюшки в Санкт-Петербурге — читать на Gastronom.ru
28.03.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Плов с фасолью и копченой рыбой, пошаговый рецепт с фото на 552 ккал
28.03.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Котлеты из баранины с брусникой, пошаговый рецепт с фото на 722 ккал
28.03.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Отказ от сладкого не снижает тягу к десертам — новое исследование — читать на Gastronom.ru
28.03.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Окорочок, фаршированный грибами и сыром, в духовке, пошаговый рецепт с фото от автора peg59 на 605 ккал
28.03.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить уху из головы форели: секреты прозрачного и ароматного бульона — читать на Gastronom.ru
28.03.2026 07:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Кекс с сушеной клюквой, пошаговый рецепт с фото от автора Юлия Аркадьева на 723 ккал
28.03.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Панкейки без яиц (с крахмалом), пошаговый рецепт с фото на 269 ккал
28.03.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить кофе в турке: от классики до необычных сочетаний — читать на Gastronom.ru
28.03.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Тушёные говяжьи рёбра
28.03.2026 00:13:35 | ПОВАРЁНОК.РУ

Как кофе влияет на сосуды и мозг: польза, риски и советы для здоровья — читать на Gastronom.ru
27.03.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шахский плов с сухофруктами и орехами, пошаговый рецепт с фото от автора Рифъат на 898 ккал
27.03.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Миндальное печенье «Тюиль», пошаговый рецепт с фото на 261 ккал
27.03.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сдобные булочки с какао, пошаговый рецепт с фото от автора Наталья
27.03.2026 14:24:00 | ГАСТРОНОМЪ

Захватывающие истории любимых десертов: от Сан-Себастьяна до Павловой — читать на Gastronom.ru
27.03.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как сделать вареники в домашних условиях: готовим и сравниваем классический и постный рецепт — читать на Gastronom.ru
27.03.2026 13:48:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить линя: простые рецепты от запекания в фольге до ухи — читать на Gastronom.ru
27.03.2026 13:48:00 | ГАСТРОНОМЪ

Отварная брокколи с сыром, пошаговый рецепт с фото
27.03.2026 12:24:00 | ГАСТРОНОМЪ

Жемчужная крупа: как сварить идеальную перловку на гарнир — читать на Gastronom.ru
27.03.2026 12:12:00 | ГАСТРОНОМЪ

Постные морковные котлеты на сковороде, пошаговый рецепт с фото от автора nat9115 на 136 ккал
27.03.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Хумус с вялеными томатами, пошаговый рецепт с фото на 338 ккал
27.03.2026 11:54:00 | ГАСТРОНОМЪ

Творожные капкейки, пошаговый рецепт с фото от автора Елена Иванова
27.03.2026 11:44:00 | ГАСТРОНОМЪ

Еврейский форшмак из сельди, пошаговый рецепт с фото от автора Юна
27.03.2026 11:17:00 | ГАСТРОНОМЪ

Что будет если смешать кофе с колой: польза, вред, идеальные пропорции — читать на Gastronom.ru
27.03.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Найден простой суперфуд для профилактики гипертонии — читать на Gastronom.ru
27.03.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Лаймовый кекс, пошаговый рецепт с фото от автора Ирина на 406 ккал
27.03.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Котлеты по-турецки «Женское бедрышко», пошаговый рецепт с фото от автора Наталья Цибульская
27.03.2026 08:52:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сочные капустные котлеты, которые не разваливаются: проверенные секреты — читать на Gastronom.ru
27.03.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сырная полента, пошаговый рецепт с фото на 154 ккал
27.03.2026 08:03:00 | ГАСТРОНОМЪ

Котлетки из картофельного пюре на сковороде, пошаговый рецепт с фото от автора Геннадий Усачев на 535 ккал
27.03.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Картофельная запеканка с паштетом и овощами, пошаговый рецепт с фото на 341 ккал
27.03.2026 07:22:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сом: калорийность, описание продукта, как выбирать, как готовить, БЖУ, читайте на Gastronom.ru
27.03.2026 07:05:00 | ГАСТРОНОМЪ

Мини-сэндвичи с карбонадом и сыром, пошаговый рецепт с фото на 216 ккал
27.03.2026 06:38:00 | ГАСТРОНОМЪ

Кокосовый пирог с бананом и карамелью, пошаговый рецепт с фото от автора елена
27.03.2026 06:14:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить кофе с корицей: магия аромата и польза в каждой чашке — читать на Gastronom.ru
27.03.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Reuters: В ЕС хотят ограничить право голоса будущих членов блока
10.06.2026 13:58:00 | Российская Газета

Telegraph: Британия поможет Украине создать европейскую альтернативу Patriot
10.06.2026 13:55:00 | Российская Газета

В Японии умер бывший глава МИД и экс-спикер парламента Ёхэй Коно
10.06.2026 13:53:25 | ТАСС

Девять БПЛА сбиты в ходе новой атаки на Москву
10.06.2026 13:52:42 | Life.ru

"Мощь и масштаб": производитель самолетов-рекордсменов отмечает 50 лет
10.06.2026 13:52:33 | ТАСС

В ЮАР полиция расследует массовое убийство в Йоханнесбурге
10.06.2026 13:52:00 | Российская Газета

Лавров: встреча с послами Британии, Франции и Германии состоится в МИД РФ
10.06.2026 13:51:58 | ТАСС

Землетрясение магнитудой 5,7 произошло в 33 км от побережья Приморского края
10.06.2026 13:51:51 | ТАСС

AstraZeneca проиграла спор по препарату для лечения сахарного диабета
10.06.2026 13:51:26 | Lenta.ru

Лавров: послы Британии, Франции и Германии просятся на встречу с замглавы МИД РФ
10.06.2026 13:51:26 | ТАСС

Россиянам рассказали о способах улучшить кредитную историю
10.06.2026 13:51:23 | Lenta.ru

Mediascope: 10,7 млн россиян посмотрели по ТВ пленарную сессию ПМЭФ с Путиным
10.06.2026 13:51:07 | ТАСС

Число сбитых вблизи Москвы БПЛА превысило 20
10.06.2026 13:50:52 | Коммерсантъ

Жирков будет болеть за иранцев на чемпионате мира по футболу
10.06.2026 13:49:54 | ТАСС

Офис, кофе и постоянная тревога: Зумеры всё чаще слышат от врачей диагноз СРК
10.06.2026 13:49:50 | Life.ru

В Курской области при атаке украинского БПЛА пострадал человек
10.06.2026 13:49:23 | ТАСС

Оценена опасность для жителей Подмосковья из-за нашествия гигантских пауков
10.06.2026 13:49:00 | Lenta.ru

BrahMos готово принять заказ на поставку ракет для ВС РФ
10.06.2026 13:48:56 | ТАСС

В ЛНР при атаке дрона ВСУ погиб 17-летний подросток, ещё один ранен
10.06.2026 13:48:54 | Life.ru

22-летний россиянин впечатлил главу Apple
10.06.2026 13:48:06 | Lenta.ru

Глава ISU сообщил о создании виртуального Зала славы организации
10.06.2026 13:47:39 | ТАСС

Лавров: ЕС всячески пытается "приподнять свою узнаваемость" в урегулировании на Украине
10.06.2026 13:47:02 | ТАСС

Лидером доверия среди украинцев по-прежнему остаётся Залужный, показал опрос
10.06.2026 13:46:25 | Life.ru

Опубликовано видео пожара в здании музея "Оборона Севастополя"
10.06.2026 13:46:16 | ТАСС

ГД поддержала законопроект о допотпуске таможенникам - ветеранам боевых действий
10.06.2026 13:46:11 | ТАСС

Суд Челябинска вынес приговор матери, прятавшей тело 5-летней дочери в диване
10.06.2026 13:45:48 | Life.ru

В Запорожской области при атаке БПЛА ВСУ пострадали пять человек
10.06.2026 13:45:22 | ТАСС

В Госдуме захотели определять ключевую ставку на фоне пропажи главы ЦБ
10.06.2026 13:45:13 | Lenta.ru

ГД вводит приоритетное зачисление в детские сады детей Героев России
10.06.2026 13:45:06 | ТАСС

Мамиашвили: возможные санкции не повлияют на мои гражданские ориентиры
10.06.2026 13:45:06 | ТАСС

Цены еще на один ключевой драгметалл упали до минимума
10.06.2026 13:45:05 | Lenta.ru

В Минске назначили в июле 26 дополнительных поездов
10.06.2026 13:45:00 | Российская Газета

ТАСС публикует видео последствий удара дрона ВСУ по автобусу в Мелитополе
10.06.2026 13:44:25 | ТАСС

Лавров анонсировал международный форум ОДКБ
10.06.2026 13:44:24 | ТАСС

ТАСС: Фидан обсудит в Болгарии урегулирование на Украине
10.06.2026 13:44:11 | ТАСС

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro