Операция выполнена!
Закрыть
info@vsetut.pro
Стать автором
Вернуться

[Перевод] Протез для силы воли или харнесс для думскроллинга

19.09.2026 07:40:14 | Хабр
Хабы: Расширения для браузеров, TypeScript

Раньше я не знал, сколько времени провожу в ленте Х, и это меня сильно напрягало. На телефоне есть удобные приложения для контроля экранного времени в любых приложениях, но десктоп это совсем другой мир. Здесь всё приходится собирать самому, по частям, и работает оно хуже.

Не то чтобы я не пробовал разные расширения для контроля думскроллинга в браузере. Но у всех был один дефект: запрет легко обойти. Причём величина усилия на обход заметно ниже буфера лени. Всё настолько просто, что лень не успевает сказать своё «да ладно, забей». На телефоне этот порог тоже невысокий, но там можно заморочиться и поставить родительский контроль или сторонние приложения, которые создадут больше трения.

В десктопе с этим сложнее. Но когда я писал статью про харнесс, я подумал: вот бы собрать такой же структурный подход и для себя самого. Чтобы нарушения не возникали не потому, что у тебя такое соглашение, а потому, что сам путь к обходу закрыт. В той статье я разбирал Atomic Habits и его подходы к закреплению полезных привычек. Но там же есть и методы против вредных: как помогает даже самое простое «убрать с глаз долой». И самый полезный инструмент в этом наша лень.

Так я решил применить эти методы и собрать свой небольшой харнесс по контролю думскроллинга, обходить который обычно просто лень.

Этим софтом стал Curfew, расширение для браузера, которое контролирует и лимитирует дневные бюджеты на «вредные» сайты.

Читать далее
Подробнее
Читайте также
НОВОСТИ

ВСЕ НОВОСТИ
ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro

Copyright © 2026 - vsetut.pro