Почему я снова включил уведомления, хотя знаю, как они мешают концентрации

13.10.2026 03:10:01 | Хабр

Хабы: Лайфхаки для гиков, Гаджеты, Здоровье, Периферия

Давным-давно я прочитал книжки Максима Дорофеева «Джедайские техники» и «Путь джедая», посвящённые организации эффективной работы. С тех пор стал более внимательно относиться к планированию и тому, что, как и сколько я успеваю сделать.

Одна из рекомендаций, которую там продвигают – отключить лишние уведомления: звуки оповещений, всплывающие окна, и даже счетчики непрочитанных, так как даже беззвучные индикаторы могут становиться ловушками для внимания.

Я этим рекомендациям последовал: отключил уведомления, убрал счётчики непрочитанного и прочие вещи, которые постоянно напоминали о себе без особой необходимости. Так я и работал несколько лет, пока не заметил, что почти всё отключённое постепенно вернулось обратно, а я даже не заметил, когда именно это произошло.

Это меня озадачило. Зачем я постепенно возвращал то, от чего когда-то вполне сознательно избавился? Причём я прекрасно помнил, зачем всё отключал, и не сомневался, что постоянные сигналы могут мешать работе. И если так произошло, то как всё это работает на самом деле?

Если брать стандартного офисного сотрудника, то на компьютере есть системные сообщения Windows, Teams, напоминания Outlook, индикаторы в панели задач и счётчики непрочитанных писем. Возможно – ещё добавляются Slack, Телеграм, Макс и что-то ещё.

Поэтому, прежде чем решать, нужно ли отключать уведомления и какие, неплохо бы разобраться, что и в каких обстоятельствах нам мешает.

Уведомления мешают, даже если их игнорировать?

В 2015 году Кэри Стотхарт и его коллеги опубликовали исследование The Attentional Cost of Receiving a Cell Phone Notification.

Подробнее

Читайте также