Филе пангасиуса в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 222 ккал

11.11.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Филе пангасиуса в аэрогриле — идеальный вариант для тех, кто ценит свое время и предпочитает диетические блюда. Благодаря нашему рецепту вы сможете быстро и легко приготовить, например, полезный ужин в будни даже после очень долгого рабочего дня. Многие отмечают, что пангасиус имеет специфическую водянистую текстуру, и аэрогриль решает эту проблему просто на отлично. Мощные потоки горячего воздуха моментально подсушивают поверхность кусочков филе, запечатывая все соки внутри. Сушеные травы и лимонный сок приглушают характерный речной запах, свойственный этой рыбе, не перебивая при этом ее собственный деликатный вкус.

Подробнее

Читайте также

Портер: как пиво лондонских грузчиков стало одним из самых известных темных сортов — читать на Gastronom.ru
11.11.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Лапшевник с творогом и ягодами
11.11.2026 14:59:50 | ПОВАРЁНОК.РУ

Салат из зеленой чечевицы с овощами, пошаговый рецепт с фото на 305 ккал
11.11.2026 14:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пирог с замороженной вишней, пошаговый рецепт с фото на 346 ккал
11.11.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Вареники ленивые, творожно-тыквенные
11.11.2026 13:47:37 | ПОВАРЁНОК.РУ

Почему курагу рекомендуют при проблемах с сердцем и беременности — ответил эксперт — читать на Gastronom.ru
11.11.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с языком и зеленью, пошаговый рецепт с фото от автора Екатерина на 1114 ккал
11.11.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить булгур на сковороде: 4 простых рецепта с мясом, овощами и яркими специями — читать на Gastronom.ru
11.11.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

15 быстрых и простых блюд с тушенкой: рецепты для обеда и ужина за 30 минут — читать на Gastronom.ru
11.11.2026 11:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат из квашеной капусты с виноградом
11.11.2026 11:15:08 | ПОВАРЁНОК.РУ

Какая часть курицы лучше подходит для бульона: гид от диетолога — читать на Gastronom.ru
11.11.2026 10:50:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рулетики из филе красной рыбы и крабов, пошаговый рецепт с фото от автора Олеся Пуряева
11.11.2026 10:13:00 | ГАСТРОНОМЪ

Бефстроганов из говяжьей печени, пошаговый рецепт с фото на 345 ккал
11.11.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Соковыжималка для яблок: какая лучше — шнековая или центробежная и на что смотреть при покупке — читать на Gastronom.ru
11.11.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Гороховая каша с копченостями, пошаговый рецепт с фото на 1012 ккал
11.11.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Миндаль: почему его надо замачивать на ночь и как он помогает при изжоге — читать на Gastronom.ru
11.11.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Адобо из свиных хрящей
11.11.2026 08:20:32 | ПОВАРЁНОК.РУ

Свинина с мандаринами, пошаговый рецепт с фото на 347 ккал
11.11.2026 08:18:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат из вареной свеклы, моркови и картошки, пошаговый рецепт с фото на 340 ккал
11.11.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Кекс с колбасой, сыром и оливками, пошаговый рецепт с фото на 324 ккал
11.11.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Тыквенные оладьи с сыром, пошаговый рецепт с фото на 360 ккал
11.11.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рулетики из лаваша с сыром: 12 решений — от будничного перекуса до эффектной закуски — читать на Gastronom.ru
11.11.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Язык шпигованный запеченный
11.11.2026 02:09:18 | ПОВАРЁНОК.РУ

Салат со свеклой, тыквой и бурратой
11.11.2026 00:02:48 | ПОВАРЁНОК.РУ

Варенье из слив и лаймов
10.11.2026 22:11:49 | ПОВАРЁНОК.РУ

Спагетти с чечевицей
10.11.2026 21:58:06 | ПОВАРЁНОК.РУ

Яблочный сыр без молока: как приготовить старинный десерт из яблок, который хранится всю зиму — читать на Gastronom.ru
10.11.2026 18:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Винегрет с сельдью
10.11.2026 18:00:00 | SAY7.INFO

Домашняя ряженка: как готовить — посоветовала диетолог — читать на Gastronom.ru
10.11.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Нежные котлеты из куриной печени, пошаговый рецепт с фото на 425 ккал
10.11.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Набирающий популярность в РФ кроссовер получит полный привод: новая модификация
20.12.2026 06:40:00 | За рулем

Набирающий популярность в РФ кроссовер получит полный привод: новая модификация
20.12.2026 06:40:00 | За рулем

В Geely раскрыли будущее бензиновых двигателей
04.12.2026 05:45:00 | За рулем

В Geely раскрыли будущее бензиновых двигателей
04.12.2026 05:45:00 | За рулем

Politico: cаммит НАТО в Албании в 2027 году вряд ли состоится
11.11.2026 20:13:31 | ТАСС

В Китае приготовились к обвалу продаж легковых автомобилей
11.11.2026 20:12:47 | Lenta.ru

Al Arabiya: контрабандная нефть из Ирака поступает в Иран и Афганистан
11.11.2026 20:12:22 | ТАСС

Пассажир самолета в США начал вести себя неадекватно и заявил о бомбе в салоне
11.11.2026 20:10:25 | Lenta.ru

Жапаров отметил важность использования возможностей для укрепления отношений с РФ
11.11.2026 20:10:19 | ТАСС

В Иране заявили, что США препятствуют доставке продовольствия и медикаментов
11.11.2026 20:10:02 | ТАСС

Каллас сделала заявление о переговорах в Абу-Даби
11.11.2026 20:09:23 | Lenta.ru

TSN: правительство Канады сообщило IIHF, что не выдаст визы россиянам
11.11.2026 20:08:39 | ТАСС

Пять городов вышли в финал конкурса «Молодёжная столица России — 2027»
11.11.2026 20:08:11 | Life.ru

В Башкирии наблюдают рост количества медведей
11.11.2026 20:07:33 | ТАСС

Структуры Александра Чачавы утратили контроль над АО "О23"
11.11.2026 20:07:10 | ТАСС

Одноногий родственник принца Гарри совершил побег после ареста за детское порно
11.11.2026 20:06:50 | Lenta.ru

В Литве решили ввести налог на сверхприбыль энергокомпаний
11.11.2026 20:06:39 | ТАСС

В аэропорту Сургута отменили ограничения
11.11.2026 20:06:14 | ТАСС

Ведомые БПЛА ВВС США выполнили совместные маневры воздушного боя
11.11.2026 20:06:09 | Lenta.ru

В КЧР свыше 1,5 тыс. трудовых мигрантов прошли курсы адаптации
11.11.2026 20:05:22 | ТАСС

В Иране назвали утрату доверия к США препятствием для достижения соглашения
11.11.2026 20:05:04 | ТАСС

Соседи Тейлор Свифт и Трэвиса Келси выступили против благоустройства их особняка
11.11.2026 20:04:52 | Life.ru

Путин обсудил с Жапаровым инвестиции и рост торговли России с Киргизией
11.11.2026 20:04:28 | Life.ru

War Thunder получила "Тень орла": Leopard 2A8, F-15EX и новые механики меняют привычные сражения
11.11.2026 20:04:13 | PlayGround.ru

Проект бюджета Адыгеи поступил в парламент с дефицитом 4,2%
11.11.2026 20:04:07 | ТАСС

«Вы его за стол посадите?»: Захарова сравнила Европу с агрессивным гостем в крови
11.11.2026 20:03:08 | Life.ru

В Thief: The Dark Project Remastered вернётся оригинальный голос Гарретта - Стивен Рассел озвучит героя в дополнении
11.11.2026 20:03:07 | PlayGround.ru

Бывшие топ-менеджеры «Роснано» получили реальные сроки за злоупотребление полномочиями
11.11.2026 20:02:19 | Коммерсантъ

Тхэквондист Аджиев стал бронзовым призером юношеской Олимпиады
11.11.2026 20:02:03 | ТАСС

Бьюти-блогер захотела избавиться от «дома с привидениями»
11.11.2026 20:02:00 | Lenta.ru

Боец Двалишвили обвинил Усмана Нурмагомедова в избиении
11.11.2026 20:02:00 | Lenta.ru

В российском регионе сотни гектаров картошки запахали в землю из-за потопа
11.11.2026 20:01:48 | Lenta.ru

Сотрудник Запорожской АЭС погиб в своем доме при атаке ВСУ
11.11.2026 20:01:47 | ТАСС

Экс-рекордсмен "Спартака" и победитель МЧМ Воронин возглавил "Крылья Советов"
11.11.2026 20:01:28 | ТАСС

В Омске артисты ансамбля Моисеева в безопасности при угрозе атак БПЛА
11.11.2026 19:59:54 | ТАСС

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro