Много друзей или несколько близких? Новое исследование ставит под сомнение этот выбор
Много друзей или несколько близких? Исследование говорит: это ложный выбор
Между семьёй, работой, домашними делами и прочими обязанностями люди часто чувствуют, что у них остаётся очень мало времени на друзей — не говоря уже о том, чтобы заводить новых. Поскольку время — ограниченный ресурс, часто считается, что приходится выбирать: либо несколько эмоционально близких друзей, либо много друзей, в которых вы меньше вкладываетесь. Но наше новое исследование, опубликованное в журнале Evolution and Human Behavior, показывает: на самом деле люди не выбирают между количеством друзей и эмоциональной близостью с ними.
Что люди говорят о своих приоритетах
В пяти исследованиях с участием более 5000 участников из разных стран мы спрашивали о предпочтениях в дружбе. Нас интересовало, как предпочтения соотносятся с количеством друзей, желанием заводить новых и личностью в целом. Например, люди, которые предпочитали широкие сети друзей, также сообщали, что они более экстравертны, имеют больше друзей и больше людей, готовых помочь им в случае необходимости. С другой стороны, те, у кого предпочтения были направлены на эмоциональную близость, сообщали, что у них меньше друзей, готовых помочь, больше беспокойства по поводу исключения и одиночества и меньше удовлетворённости друзьями. При этом они были более готовы делиться личной и контактной информацией с потенциальными друзьями — то есть были мотивированы заводить новых.
Однако самое интересное: люди не делали простого выбора между количеством и качеством. Участники хотели и того и другого одновременно — и широких сетей, и эмоциональной близости. Они не говорили нам, что хотят широкий, но поверхностный круг.
Желание близости — как сигнал тревоги
Это открытие заставляет задуматься о том, как предпочтения влияют на подход к дружбе. Наше исследование показало: желание близости не ограничивается только несколькими близкими отношениями. Оно было связано с большим беспокойством о одиночестве. Наша интерпретация: все хотят эмоциональной близости, но люди обращают на это желание больше внимания, когда не удовлетворены своими дружескими связями. Те, у кого с друзьями всё в порядке, не нуждаются в выражении этого желания — они могут сосредоточиться на существующей сети. Предпочтение близости, таким образом, может функционировать как предупреждение: вы близки к одиночеству и вам нужно больше социального взаимодействия.
Что ещё предстоит узнать
Дружба — неотъемлемая часть здоровья и благополучия, но исследователям мало известно о том, как люди заводят друзей. Много открытых вопросов остаются без ответа. Мы не изучали поведение, поэтому не можем сравнивать уровень близости у людей с большим и малым количеством друзей. Другие исследования показывают, что мужчины и женщины подходят к дружбе по-разному и расставляют разные приоритеты. Однако в нашем исследовании мы не нашли половых различий. Возможно, хотя дружба мужчин и женщин различается в деталях, выгоды, которые люди получают от этих отношений, универсальны.
В более широком масштабе предпочтение близости с большим количеством друзей может указывать на степень одиночества в разных социальных группах — например, у первокурсников, студентов-медиков или работающих профессионалов. Мы предполагаем, что специалисты в области общественного здоровья могли бы использовать этот показатель для разработки мер по снижению одиночества. Наконец, мы увидели, что экстраверсия была единственной чертой личности, связанной с этими предпочтениями. Если экстраверсия определяет количество и близость друзей, то на что влияют другие черты? Связана ли добросовестность с удовлетворённостью дружбой? Открытость опыту — с разнообразием интересов друзей? Доброжелательность — с разрешением конфликтов, а нейротизм — с избеганием? В исследовании дружбы много неотвеченных вопросов, но ориентация на её построение — полезный шаг к их решению.
Ключевые выводы
- Люди не выбирают: количество и качество друзей не исключают друг друга — участники хотели и того и другого
- Желание близости ≠ интроверсия: оно связано с беспокойством о одиночестве и неудовлетворённостью текущими дружескими связями
- Функция предупреждения: желание близости может быть сигналом, что вам нужно больше социального взаимодействия
- Экстраверсия — главный драйвер: она была единственной чертой личности, связанной с предпочтениями в дружбе
- Нет половых различий: мужчины и женщины одинаково ценят близость и количество друзей
- Неизведанная территория: влияние других черт личности (добросовестность, открытость, доброжелательность, нейротизм) на дружбу почти не изучено
Сравнение двух стратегий дружбы
| Аспект | Широкая сеть друзей | Эмоциональная близость |
|---|---|---|
| Количество друзей | Больше | Меньше (субъективно) |
| Готовность помочь | Больше людей готовы помочь | Меньше людей готовы помочь |
| Беспокойство об одиночестве | Ниже | Выше |
| Удовлетворённость друзьями | Выше | Ниже |
| Мотивация заводить новых друзей | Ниже | Выше |
| Экстраверсия | Выше | Ниже (незначительно) |
Итог: Вы не обязаны выбирать — один близкий друг или сотня знакомых. Человеческая природа устроена так, что мы хотим и того и другого. И если вам кажется, что вам не хватает близости, возможно, это не знак того, что вы «интроверт», а сигнал, что ваша социальная сеть нуждается в подпитке. Время действительно ограничено, но желание иметь и близких, и много друзей — это не ошибка эволюции, а её функция.
ДРУГИЕ СТАТЬИ
24.09.2026
Чем выше процент жира, тем меньше точность: умные часы ошибаются в подсчёте калорий
Умные часы стали популярным способом мониторинга здоровья и фитнеса. Около 100 миллионов — почти 4 из 10 — взрослых американцев владеют умными часами. По всему миру, по оценкам рынка, около 560 миллионов пользователей. Однако растущее число исследований показывает, что один из самых используемых показателей — количество сожжённых калорий — часто неточен.
Я специалист по науке о физических упражнениях, изучаю поведение, связанное с физической активностью, и ин
22.09.2026
Как понять, можно ли доверять ответу ИИ на ваш вопрос
Недавно я ввёл простой вопрос в поиск Google: «Сколько экранного времени — это слишком много для подростков?» Вместо ссылок, как Google делал много лет, я получил ответ, сгенерированный ИИ. Агент назвал число, затем усложнил ответ, отметив, что качество и баланс времени могут значить больше, чем количество часов, и что «слишком много» может зависеть от сна, физической активности, школьных нагрузок и настроения подростка.
Я попробовал другой запрос: «Стоит ли мне принимать аспирин ежедневно?» На э
17.09.2026
Как гусеницы «слышат» без ушей: вибрации в безэховой камере раскрывают секрет
В тихом летнем саду гусеница сидит на ветке, безмятежно жуя листья. Мгновение спустя она замирает. Она чувствует опасность — и как раз вовремя. Сзади приближается оса, оценивая добычу. Гусеницы табачного бражника не выглядят так, будто у них есть уши, но они способны чувствовать хищников, таких как осы. Как гусеница узнаёт о приближении осы? Учёные ещё не до конца понимают, как работают органы чувств этой гусеницы, но мы — часть команды биологов и инженеров, которые
15.09.2026
Марсоходы дают учёным взгляд с поверхности Красной планеты — загляните в центр управления NASA
Свет загорается, когда я вхожу в Центр управления марсоходами в Лаборатории реактивного движения NASA в Пасадене, Калифорния, в 7:30 утра. Я первый, кто пришёл, хотя уже чувствую, что опаздываю. Где-то ночью по земному времени марсоход Curiosity завершил свой день на Марсе и передал последние изображения и измерения на орбитальный аппарат, пролетающий над ним. Орбитальный аппарат ретранслировал данные на Землю, где они теперь ждут на серверах здесь и в партн
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут