Операция выполнена!
Закрыть
Объективное отношение к романтическим конфликтам может привести к уменьшению количества разногласий в будущем
12.05.2023 | Наука | Владимир Видаль | | |

Сознательное использование точки зрения нейтральной третьей стороны может разрядить романтический конфликт и предотвратить будущие споры.

Исследователи опросили мужчин и женщин, которые жили дома со своим романтическим партнером в мае 2020 года - в разгар пандемии COVID-19. Они попросили их назвать недавнее разногласие с партнером. Затем они случайным образом попросили их кратко написать об этом недавнем конфликте в отношениях.

Исследователи попросили половину участников написать о разногласиях с их собственной точки зрения. Другую половину они попросили принять точку зрения воображаемой нейтральной третьей стороны, например, общего друга, который имел наилучшие намерения для обоих членов пары. Они также попросили их принять эту нейтральную точку зрения в будущих разногласиях с партнером.

Люди писали на самые разные темы, включая споры о деньгах, разногласия по поводу воспитания детей и дистанционного обучения и различия в способах соблюдения мер безопасности COVID-19.

Когда исследователи проверили их через 14 дней, те, кто рассматривал разногласия с точки зрения нейтральной третьей стороны, сообщили о большем снижении романтических конфликтов и агрессии, чем те, кто продолжал смотреть на конфликт своими глазами. Например, те, кто принял новую точку зрения, сказали, что за предыдущие две недели у них было на 30% меньше разногласий и на 51,3% меньше случаев агрессии в отношениях - таких как крики или удары - по сравнению с теми, кто думал о событии со своей точки зрения.

Почему это важно

Качество ваших близких отношений является одним из самых сильных предикторов счастья вашей жизни и даже того, сколько вы проживете. Разногласия и споры неизбежны, учитывая, насколько глубоко переплетаются жизни романтических партнеров, когда они вместе ведут повседневную жизнь. Сам факт существования конфликта менее важен, чем то, как пара справляется с ним.

В то время как совместное решение конфликтов позволяет парам жить вместе гармонично, общение о разногласиях в боевой манере может навредить отношениям и нанести ущерб психическому и физическому здоровью обоих партнеров.

Романтические конфликты, включая домашнее насилие, обострились во время пандемии COVID-19 из-за страха и неуверенности в отношении здоровья, работы и финансов, а также приказа оставаться дома как можно дольше.

Учитывая важность конструктивного разрешения конфликтов, исследователи ищут способы помочь людям уменьшить стресс, чувствовать себя лучше и жить вместе гармонично.

Они считают важным вывод о том, что изменение точки зрения на недавний спор уменьшает частоту, серьезность и интенсивность романтических конфликтов в особенно сложное время. Это эффективное, бесплатное упражнение, которое пары могут легко применять в повседневной жизни.

Видение разногласий в новом свете помогает людям сделать шаг назад, отпустить свое эго или гордость и оценить обе стороны вопроса, что часто приводит к поиску решения, которое удовлетворяет всех. Принятие нейтральной точки зрения, похоже, открывает двери для большего понимания и сочувствия, а также для меньшей тревоги и гнева.

Что дальше

Это лишь один из примеров работы, которую проводит наша команда, чтобы показать, что принятие нейтральной точки зрения на конфликт с другими людьми может улучшить психическое и поведенческое здоровье, а также качество отношений.

Сейчас проводятся эксперименты с тем, как улучшить инструкции, которые рекомендуют людям, участвующим в исследованиях, о том, как изменить свою точку зрения, чтобы узнать, есть ли альтернативы, которые работают лучше и дольше. Исследователи также проверяют последующее воздействие на партнеров - то есть, может ли просьба одного человека в паре изменить свою точку зрения повлиять на то, как его партнер подходит к конфликтам.

Комментарии: 0
ДРУГИЕ СТАТЬИ
12.03.2024
Будучи бегуном на короткие дистанции в школе и колледже, я часто задавался вопросом, какая из восьми, а иногда и девяти дорожек на треке самая быстрая. Было принято считать, что средние дорожки - с третьей по шестую - самые лучшие.

Эта идея, в некотором роде, заложена в правилах легкой атлетики. В соревнованиях с несколькими забегами - от студенческого уровня до Олимпийских игр - люди, показавшие более высокое время в ранних забегах, назначаются на средние дорожки в последующих забегах. Другими словами, самые быстрые бегуны получают вознаграждение в виде, как предполагается, лучших дорожек.

Моя недолгая беговая карьера давно позади, но в своей профессиональной деятельности я много думаю об использовании статистики для извлечения смысла из данных. В преддверии Олимпийских игр я решил проверить достоверность фольклора о распределении дорожек, оставшегося со времен моей спринтерской карьеры.

Используя данные Международной ассоциации легкоатлетических федераций за 20 лет, я обнаружил, что давние убеждения о преимуществе дорожки не подтверждаются данными. И на самом деле, в спринте на 200 метров данные свидетельствуют о том, что дорожки, которые часто воспринимаются как наименее желательные, на самом деле являются самыми быстрыми.
16.02.2024
В сотрудничестве с отделом подводной археологии ученые научили компьютер распознавать затонувшие корабли на дне океана по снимкам, сделанным самолетами и кораблями на поверхности. Созданная компьютерная модель с точностью 92 % находит известные затонувшие корабли. Теперь она готова к использованию для поиска неизвестных или не нанесенных на карту затонувших кораблей.

Первым шагом в создании модели затонувшего корабля было обучение компьютера тому, как выглядит затонувший корабль. Также важно было научить компьютер отличать затонувшие корабли от рельефа морского дна. Для этого понадобилось множество примеров кораблекрушений. Также нужно было научить модель тому, как выглядит естественное дно океана.

Удобно, что Национальное управление океанических и атмосферных исследований ведет общедоступную базу данных о затонувших кораблях. У нее также есть большая общедоступная база данных различных видов изображений, собранных по всему миру, включая сонарные и лидарные снимки морского дна.
29.01.2024
Как попасть на Олимпийские игры? Тренироваться, тренироваться, тренироваться... но при этом знать, на чем концентрироваться во время соревнований.

Скорость бега, плавания или гребли, высота или длина прыжка, точность попадания в цель, равновесие или подъем веса в значительной степени зависят от того, на чем сосредоточено внимание спортсмена.

Исследования показывают, что то, на чем концентрируется внимание спортсмена, может стать разницей между завоеванием золота и непопаданием в команду. Удивительным может оказаться тот факт, что переключение внимания с себя - того, что происходит в вашем теле, - на то, что находится снаружи - то, чего вы пытаетесь достичь, - является выигрышной стратегией.
19.01.2024
В начале этого года, когда врач посоветовал ему стать более активным, Эрленд Боре приобрел свой первый металлоискатель. Он приступил к работе на норвежском острове Реннесёй и быстро наткнулся на нечто странное.

Сначала он подумал, что откопал несколько старых шоколадных монет, но на самом деле он нашел золото. Он откопал девять золотых подвесок с гравировкой, десять золотых жемчужин и три золотых кольца - все они датируются шестым веком до н. э. Официальные лица говорят, что эта находка - первая подобная в стране с 1800-х годов.

"Это золотая находка века в Норвегии", - говорит Оле Мадсен, директор Музея археологии при Университете Ставангера, в своем заявлении. "Найти столько золота в одно и то же время - крайне необычно".
ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro