10.04.2026 08:00:00
| Life.ru
Похудение к лету — идея понятная. Но подходить к ней нужно с умом. С лишним весом действительно лучше расставаться, однако делать это резко и в экстремальном режиме — плохая стратегия. Жёсткое ограничение калорий бьёт по всем системам организма. Об этом рассказала Life.ru врач-терапевт Надежда Чернышова.
Читайте также
-
Лёгкий старт — тяжёлый финал: В Госдуме предупредили о ловушке траншевой ипотеки
10.04.2026 05:00:00 | Life.ru
Спорт в минус: 5 причин, почему тренировки забирают силы и не дают энергии
10.04.2026 04:00:00 | Life.ru
«Цифровой врач» без опыта: Советы ИИ о здоровье могут закончиться реанимацией
10.04.2026 03:00:00 | Life.ru
Красные галстуки не вернутся: Почему попытка возобновить СССР-практики сегодня не сработает
10.04.2026 01:11:50 | Life.ru
Боль вернётся: Вошедшее в моду публичное разоблачение мужчин-изменщиков сравнили с анестезией
09.04.2026 05:00:00 | Life.ru
Life.ru узнал, как попытка ускорить интернет может стоить вам аккаунта и денег
09.04.2026 03:00:00 | Life.ru
Работодатель попросил уволиться «по собственному»: Как получить компенсацию в 5 окладов
08.04.2026 15:58:58 | Life.ru
Шеф попросил уволиться «по собственному»: Как законно стрясти с него пять окладов
08.04.2026 15:58:58 | Life.ru
Не 4 колеса: Когда посадить ребёнка на велосипед и какой выбрать для велоспорта
08.04.2026 14:05:02 | Life.ru
Когда посадить ребёнка на велосипед и какой выбрать: чек-лист от Федерации велоспорта по возрастам
08.04.2026 14:05:02 | Life.ru
Фрукты подешевле, мясо подороже: Что будет с ценами на продукты в апреле
08.04.2026 12:57:14 | Life.ru
Усиливаем базу: Эти настройки в мобильном банке могут спасти ваши деньги от списаний
08.04.2026 06:00:00 | Life.ru
Как не остаться с разлитым корытом и пустым карманом после залива соседей: советы юриста
08.04.2026 05:00:50 | Life.ru
Вас уже обманули: Как заставляют переплачивать в бесплатной «рассрочке под 0%»
08.04.2026 04:10:00 | Life.ru
«Повёрнута только одной»: Что находится на обратной стороне Луны и почему земляне её никогда не видят
07.04.2026 14:31:49 | Life.ru
По следам миссии Artemis II: Что находится на обратной стороне Луны и почему земляне её никогда не видят
07.04.2026 14:31:49 | Life.ru
Пасха — не марафон: Верующим рассказали, где теряется самый главный смысл праздника
07.04.2026 13:52:50 | Life.ru
«Узнаёшь человека в ДТП»? В Госдуме предупредили о новой волне массовых взломов в мессенджерах
07.04.2026 08:40:58 | Life.ru
Мошенники давят на страх: В Госдуме предупредили о новой волне массовых взломов в мессенджерах
07.04.2026 08:40:58 | Life.ru
Преступление или «кремлёвская таблетка»? Врачи рассказали, избавят ли уколы в «точку Лабутена» от морщин на лице
07.04.2026 08:28:26 | Life.ru
Хлам на столах и испорченные нервы: Эксперт по этикету составила стоп-лист отпускных сувениров для коллег
07.04.2026 05:00:00 | Life.ru
Покупателям авто с пробегом назвали главную ошибку, из‑за которой они теряют деньги
07.04.2026 02:30:00 | Life.ru
Пластик разрушается на глазах: Как начисто вымыть окна перед Пасхой и не угробить стеклопакет
06.04.2026 04:06:08 | Life.ru
Утро понедельника — маркер здоровья: 10 симптомов усталости, говорящих о серьёзном заболевании
06.04.2026 03:42:21 | Life.ru
Не только насморк: Стоматолог объяснил, чем опасна весенняя аллергия для зубов
06.04.2026 03:08:29 | Life.ru
Эффект Blue Space: Life.ru узнал о неожиданной пользе рыбалки для женского здоровья
06.04.2026 02:32:36 | Life.ru
Черёмуха проснулась, но рано радоваться: Советы дачникам по использованию раннего тепла без риска
06.04.2026 01:36:41 | Life.ru
Выводим кожу из зимней спячки: Дерматолог рассказала, как сменить уходовое «меню» без ошибок
05.04.2026 04:13:35 | Life.ru
Коктейль из нечистот и вирусов: Инструкция, как выжить в зоне затопления и паводка без инфекций
05.04.2026 03:11:17 | Life.ru
«Санузловой суверенитет»: Каждая пятая женщина переедет к мужчине только при наличии второй ванной
05.04.2026 01:30:00 | Life.ru
С поста — на тяжёлую артиллерию: Life.ru выяснил, как не устроить себе пищевую катастрофу
05.04.2026 01:00:00 | Life.ru
Юристы объяснили Life.ru, когда покупка вербы на улице делает вас соучастником преступлений
04.04.2026 07:00:00 | Life.ru
Апрель приносит в жизнь россиян бессоницы, дефицит витаминов и аллергии. Советы врача, как побороть недуги
04.04.2026 06:00:00 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Минцифры заявило о доступности российских госсервисов и банков за рубежом — но их могут ограничивать «отдельные страны и провайдеры»
27.04.2026 17:37:57 | vc.ru
Литовский онлайн-секонд-хенд Vinted оценили в €8 млрд в ходе вторичной продажи акций на €880 млн
27.04.2026 16:47:32 | vc.ru
«Ozon Банк» исключили из списка компаний, которым нужно разрешение президента на операции с акциями
27.04.2026 15:50:21 | vc.ru
Скандального сына Шукшиной сегодня не узнать: он пережил смерть невесты и отказ от сына
27.04.2026 14:30:00 | Woman.ru
Няня-испанка и легенда о сиротстве: барская жизнь советских детей Михалкова и Кончаловского
27.04.2026 14:00:00 | Woman.ru
Перемяч: что это и чем он отличается от беляша. Историк русской кухни о различиях, рецепте и секретах приготовления — читать на Gastronom.ru
27.04.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ
Я думал, что государство это идеальный клиент, и теперь отдаю долг 50 млн
27.04.2026 13:56:58 | Хабр
ПРОЕКТЫ В СПОРТЕ И БИЗНЕСЕ: ПЯТЬ УРОКОВ, О КОТОРЫХ ВАМ НЕ РАССКАЖУТ НА MBA
27.04.2026 13:46:11 | Хабр
«Я заработал 500 000 рублей на одном видео»: кейс одного из первых ИИ-специалистов SpeShu.AI
27.04.2026 13:38:41 | Хабр
OKX выпустила карту для оплаты зарубежных сервисов с кешбэком и процентом на остаток
27.04.2026 13:35:08 | it-world
Гречка по-новому: 9 рецептов вкусных котлет, которые заменят привычные ужины — читать на Gastronom.ru
27.04.2026 13:32:00 | ГАСТРОНОМЪ
Эксперты объяснили, как кофе влияет на память и настроение через кишечник — читать на Gastronom.ru
27.04.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ
Что внутри ноутбука Maibenben X16F? Разборка игровой модели на базе AMD Ryzen-9 8940HX и RTX 5070 Ti
27.04.2026 13:27:46 | Хабр
Миллион в месяц за блокировки интернета, или чем отличается капитализм от социализма
27.04.2026 13:25:25 | Хабр
oosmetrics.com — когда публикация на строннем сайте может навредить вашему проекту
27.04.2026 13:20:30 | Хабр
[Перевод] Арифметика резкого повышения продуктивности: почему «рост на 40%» — это почти всегда неправда?
27.04.2026 13:20:07 | Хабр
Пипец или не пипец: как «Универ. 15 лет спустя» пытается повзрослеть вместе со своими зрителями
27.04.2026 13:04:27 | Кинопоиск
Шашлык из свинины на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 447 ккал
27.04.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ
СМИ: OpenAI работает с Qualcomm и MediaTek над чипами для «ИИ-смартфонов»
27.04.2026 12:55:43 | vc.ru
В норковой шубе до пят и темных очках: Ольга Погодина на видео с похорон мужа
27.04.2026 12:40:31 | Woman.ru
Эффективная комбинация ML и ручной разметки при проверке результатов статического анализа кода на C и C++
27.04.2026 12:33:53 | Хабр
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут