10.05.2026 14:47:46
| Life.ru
Резкий переход от праздников к работе требует подготовки организма. Врач-сомнолог Роман Бузунов объяснил, что главная ошибка заключается в попытке лечь спать слишком рано. Сбитый режим продолжает работать по «праздничному» времени. Если лечь в 21:00, сон не придёт до часу ночи. Эксперт посоветовал ложиться позже — в состоянии реальной сонливости.
Читайте также
-
«Смеюсь!»: Люба из «Интернов» показала селфи без макияжа после слухов о пластике
10.05.2026 14:42:08 | Life.ru
Биполярка или норма? Психиатр назвал признаки опасного изменения поведения
10.05.2026 14:37:07 | Life.ru
Мединский прокомментировал украинский приговор в адрес своего учебника истории
10.05.2026 14:36:00 | Российская Газета
Самолёт с 60 пассажирами на борту совершил аварийную посадку в Южно-Сахалинске
10.05.2026 14:34:40 | Life.ru
Хейт в соцсетях помог россиянке вовремя выявить опухоль щитовидной железы
10.05.2026 14:33:32 | Life.ru
На "Кургане Славы" молодежь присягнула государственным символам страны
10.05.2026 14:33:00 | Российская Газета
Эксперт назвала смертельные болезни, которые скрывает домашняя молочка
10.05.2026 14:26:09 | Life.ru
Врач назвал три обязательных анализа, которые нужно сдать перед лечением зубов
10.05.2026 14:24:02 | Life.ru
Азербайджан и Китай оказались крупнейшими поставщиками яблок в Россию
10.05.2026 14:24:00 | Российская Газета
В Гродно презентовали галерею фотографий "Они победили в 45-ом"
10.05.2026 14:08:00 | Российская Газета
Истребитель F-35 США подал сигнал бедствия и пропал у Аравийского полуострова
10.05.2026 14:02:00 | Российская Газета
В Латвии полицейские остановили женщину, перепутав цвета на сумке с флагом РФ
10.05.2026 13:47:00 | Российская Газета
Трусы-семейники реабилитированы — эксперты назвали их признаком уверенности, а не дефицита секса
10.05.2026 13:38:39 | Life.ru
Трусы-семейники реабилитированы — сексологи назвали их признаком уверенности, а не дефицита секса
10.05.2026 13:38:39 | Life.ru
Россиян предупредили о новых схемах фишинга с дипфейками и фальшивыми QR-кодами
10.05.2026 13:31:06 | Life.ru
Резолюцию о вотуме недоверия президенту Рамафосе внесли в парламент ЮАР
10.05.2026 13:18:54 | Life.ru
«90% — ультрапереработка»: Почему россияне толстеют и что на самом деле в докторской колбасе
10.05.2026 13:18:48 | Life.ru
Россиянам объяснили, какие платёжки ЖКХ могут увеличиться из-за новых правил
10.05.2026 13:07:42 | Life.ru
Началась эвакуация с лайнера MV Hondius, где произошла вспышка хантавируса
10.05.2026 13:05:00 | Российская Газета
«Золотой шашлык»: Россиян предупредили о штрафе до 15 тысяч рублей за отдых в парке
10.05.2026 12:59:15 | Life.ru
Чем известен Герхард Шредер, которого Путин назвал оптимальным переговорщиком
10.05.2026 12:50:00 | Российская Газета
Сердце матери: отношения главы Китая Си Цзиньпина и его матери Ци Синь
10.05.2026 12:49:00 | Российская Газета
Забудьте про майонез: Диетолог назвала самые полезные гарниры к шашлыку
10.05.2026 12:43:31 | Life.ru
«Фекальный апокалипсис» оставил 200 тысяч жителей Энгельса без воды на праздники
10.05.2026 12:41:49 | Life.ru
Любимый бренд одежды Рианны и Кэти Перри оказался на грани банкротства
10.05.2026 12:36:23 | Life.ru
Под Харьковом ВСУ обстреляли своих говоривших по-русски сослуживцев
10.05.2026 12:36:00 | Российская Газета
ЛЕНТА
-
Security Week 2632: массовый угон криптовалюты у пользователей кошельков COLDCARD
04.08.2026 03:26:05 | Хабр
Сайт ВТБ и его веб-приложение перестали открываться в иностранных браузерах из-за отзыва зарубежных SSL-сертификатов — РБК
03.08.2026 23:11:00 | vc.ru
Видеокарту RTX 5060 Ti удалось восстановить после того, как она согнулась пополам
03.08.2026 22:26:36 | ferra.ru
Что такое «хелсизм» и как стремление к здоровью превращается в источник стресса
03.08.2026 22:00:00 | Woman.ru
DocGen: как я сделал AI-ассистента для системного аналитика и не сошёл с ума
03.08.2026 21:43:51 | Хабр
«Я грохнула половину интерфейса, и этого никто не заметил»: как мы улучшили UX, чтобы отучить систему мешать работать
03.08.2026 20:58:58 | Хабр
«Я удалила половину интерфейса, и этого никто не заметил»: как мы улучшили UX, чтобы отучить систему мешать работать
03.08.2026 20:58:58 | Хабр
Секрет похудения Харламова, вау-форма Ершовой и Журавлев в лаптях: главное с премьеры «Последний богатырь: Колобок»
03.08.2026 20:55:38 | Woman.ru
Samsung начала тестировать One UI 9.5 для грядущих флагманов Galaxy S27 Ultra
03.08.2026 20:26:31 | ferra.ru
Claude Fable обошел GPT-5.6 в переписывании программ с нуля. Вот как ему это удалось
03.08.2026 19:55:11 | Хабр
Минцифры обсуждает с хостинг-провайдерами повышение эффективности контроля за IP-адресами легитимных VPN — РБК
03.08.2026 19:42:16 | vc.ru
Каникулы Романовой и Доронина в Греции: яхта, лазурное море и роскошь в каждом моменте
03.08.2026 19:30:00 | Woman.ru
Вышла ИИ-модель Alibaba Qwen3.8-Max с 2,4 трлн параметров. Скоро станет открытой
03.08.2026 19:26:30 | ferra.ru
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут