10.05.2026 14:47:46
| Life.ru
Резкий переход от праздников к работе требует подготовки организма. Врач-сомнолог Роман Бузунов объяснил, что главная ошибка заключается в попытке лечь спать слишком рано. Сбитый режим продолжает работать по «праздничному» времени. Если лечь в 21:00, сон не придёт до часу ночи. Эксперт посоветовал ложиться позже — в состоянии реальной сонливости.
Читайте также
-
«Смеюсь!»: Люба из «Интернов» показала селфи без макияжа после слухов о пластике
10.05.2026 14:42:08 | Life.ru
Биполярка или норма? Психиатр назвал признаки опасного изменения поведения
10.05.2026 14:37:07 | Life.ru
Мединский прокомментировал украинский приговор в адрес своего учебника истории
10.05.2026 14:36:00 | Российская Газета
Самолёт с 60 пассажирами на борту совершил аварийную посадку в Южно-Сахалинске
10.05.2026 14:34:40 | Life.ru
Хейт в соцсетях помог россиянке вовремя выявить опухоль щитовидной железы
10.05.2026 14:33:32 | Life.ru
На "Кургане Славы" молодежь присягнула государственным символам страны
10.05.2026 14:33:00 | Российская Газета
Эксперт назвала смертельные болезни, которые скрывает домашняя молочка
10.05.2026 14:26:09 | Life.ru
Врач назвал три обязательных анализа, которые нужно сдать перед лечением зубов
10.05.2026 14:24:02 | Life.ru
Азербайджан и Китай оказались крупнейшими поставщиками яблок в Россию
10.05.2026 14:24:00 | Российская Газета
В Гродно презентовали галерею фотографий "Они победили в 45-ом"
10.05.2026 14:08:00 | Российская Газета
Истребитель F-35 США подал сигнал бедствия и пропал у Аравийского полуострова
10.05.2026 14:02:00 | Российская Газета
В Латвии полицейские остановили женщину, перепутав цвета на сумке с флагом РФ
10.05.2026 13:47:00 | Российская Газета
Трусы-семейники реабилитированы — эксперты назвали их признаком уверенности, а не дефицита секса
10.05.2026 13:38:39 | Life.ru
Трусы-семейники реабилитированы — сексологи назвали их признаком уверенности, а не дефицита секса
10.05.2026 13:38:39 | Life.ru
Россиян предупредили о новых схемах фишинга с дипфейками и фальшивыми QR-кодами
10.05.2026 13:31:06 | Life.ru
Резолюцию о вотуме недоверия президенту Рамафосе внесли в парламент ЮАР
10.05.2026 13:18:54 | Life.ru
«90% — ультрапереработка»: Почему россияне толстеют и что на самом деле в докторской колбасе
10.05.2026 13:18:48 | Life.ru
Россиянам объяснили, какие платёжки ЖКХ могут увеличиться из-за новых правил
10.05.2026 13:07:42 | Life.ru
Началась эвакуация с лайнера MV Hondius, где произошла вспышка хантавируса
10.05.2026 13:05:00 | Российская Газета
«Золотой шашлык»: Россиян предупредили о штрафе до 15 тысяч рублей за отдых в парке
10.05.2026 12:59:15 | Life.ru
Чем известен Герхард Шредер, которого Путин назвал оптимальным переговорщиком
10.05.2026 12:50:00 | Российская Газета
Сердце матери: отношения главы Китая Си Цзиньпина и его матери Ци Синь
10.05.2026 12:49:00 | Российская Газета
Забудьте про майонез: Диетолог назвала самые полезные гарниры к шашлыку
10.05.2026 12:43:31 | Life.ru
«Фекальный апокалипсис» оставил 200 тысяч жителей Энгельса без воды на праздники
10.05.2026 12:41:49 | Life.ru
Любимый бренд одежды Рианны и Кэти Перри оказался на грани банкротства
10.05.2026 12:36:23 | Life.ru
Под Харьковом ВСУ обстреляли своих говоривших по-русски сослуживцев
10.05.2026 12:36:00 | Российская Газета
ЛЕНТА
-
IT-Weekly: GigaChat сдал экзамен по энергетике, Ozon внедрил в личный кабинет продавца ИИ-ассистента
10.05.2026 13:18:28 | it-world
День 1537: авиаперевозки на южном направлении восстановили в полном объёме
10.05.2026 12:20:09 | vc.ru
В Москве выросло число пациентов, получающих высокотехнологичную медпомощь
10.05.2026 10:49:10 | ferra.ru
Как пропавший советский поезд с детьми возник 40 лет спустя на питерском вокзале? Мистическая история, у которой нет разгадки
10.05.2026 10:45:00 | Woman.ru
Японский ответ Лабубу: безмолвные пушистые роботы Mirumi — они ничего не умеют, но стоят больше $100
10.05.2026 10:28:02 | vc.ru
Три архитектурных решения для multi-tenant B2B SaaS, о которых я пожалел, что не узнал раньше
10.05.2026 10:18:46 | Хабр
Очередная методичка разработки с LLM: работает только если ты разработчик
10.05.2026 10:15:37 | Хабр
Я плохой программист, плохой менеджер и вообще недоэксперт в любой области
10.05.2026 10:09:26 | Хабр
Рулетики из свинины со спаржей, пошаговый рецепт с фото на 1291 ккал
10.05.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ
Как пытками делали из заурядного ребенка вундеркинда: обратная сторона жизни дочери сценариста «Звезды пленительного счастья»
10.05.2026 09:45:00 | Woman.ru
Structured Outputs без иллюзий: как OpenAI, Gemini и xAI соблюдают JSON»-схемы
10.05.2026 09:43:38 | Хабр
Стоит ли смотреть «Дьявол носит Prada 2» — сиквел драмеди о хищном мире моды
10.05.2026 09:10:05 | Кинопоиск
Раскрыт рецепт самого универсального маринада для шашлыка — все для него уже есть дома — читать на Gastronom.ru
10.05.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ
Трагические судьбы советских актрис Завьяловой и Ивановой — невероятных красавиц, которые были жестоко убиты близкими людьми
10.05.2026 08:45:00 | Woman.ru
Почему текст от LLM узнаётся за пять секунд: разбираю стилистические маркеры через архитектуру моделей
10.05.2026 08:16:07 | Хабр
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут