10.05.2026 14:47:46
| Life.ru
Резкий переход от праздников к работе требует подготовки организма. Врач-сомнолог Роман Бузунов объяснил, что главная ошибка заключается в попытке лечь спать слишком рано. Сбитый режим продолжает работать по «праздничному» времени. Если лечь в 21:00, сон не придёт до часу ночи. Эксперт посоветовал ложиться позже — в состоянии реальной сонливости.
Читайте также
-
«Смеюсь!»: Люба из «Интернов» показала селфи без макияжа после слухов о пластике
10.05.2026 14:42:08 | Life.ru
Биполярка или норма? Психиатр назвал признаки опасного изменения поведения
10.05.2026 14:37:07 | Life.ru
Мединский прокомментировал украинский приговор в адрес своего учебника истории
10.05.2026 14:36:00 | Российская Газета
Самолёт с 60 пассажирами на борту совершил аварийную посадку в Южно-Сахалинске
10.05.2026 14:34:40 | Life.ru
Хейт в соцсетях помог россиянке вовремя выявить опухоль щитовидной железы
10.05.2026 14:33:32 | Life.ru
На "Кургане Славы" молодежь присягнула государственным символам страны
10.05.2026 14:33:00 | Российская Газета
Эксперт назвала смертельные болезни, которые скрывает домашняя молочка
10.05.2026 14:26:09 | Life.ru
Врач назвал три обязательных анализа, которые нужно сдать перед лечением зубов
10.05.2026 14:24:02 | Life.ru
Азербайджан и Китай оказались крупнейшими поставщиками яблок в Россию
10.05.2026 14:24:00 | Российская Газета
В Гродно презентовали галерею фотографий "Они победили в 45-ом"
10.05.2026 14:08:00 | Российская Газета
Истребитель F-35 США подал сигнал бедствия и пропал у Аравийского полуострова
10.05.2026 14:02:00 | Российская Газета
В Латвии полицейские остановили женщину, перепутав цвета на сумке с флагом РФ
10.05.2026 13:47:00 | Российская Газета
Трусы-семейники реабилитированы — эксперты назвали их признаком уверенности, а не дефицита секса
10.05.2026 13:38:39 | Life.ru
Трусы-семейники реабилитированы — сексологи назвали их признаком уверенности, а не дефицита секса
10.05.2026 13:38:39 | Life.ru
Россиян предупредили о новых схемах фишинга с дипфейками и фальшивыми QR-кодами
10.05.2026 13:31:06 | Life.ru
Резолюцию о вотуме недоверия президенту Рамафосе внесли в парламент ЮАР
10.05.2026 13:18:54 | Life.ru
«90% — ультрапереработка»: Почему россияне толстеют и что на самом деле в докторской колбасе
10.05.2026 13:18:48 | Life.ru
Россиянам объяснили, какие платёжки ЖКХ могут увеличиться из-за новых правил
10.05.2026 13:07:42 | Life.ru
Началась эвакуация с лайнера MV Hondius, где произошла вспышка хантавируса
10.05.2026 13:05:00 | Российская Газета
«Золотой шашлык»: Россиян предупредили о штрафе до 15 тысяч рублей за отдых в парке
10.05.2026 12:59:15 | Life.ru
Чем известен Герхард Шредер, которого Путин назвал оптимальным переговорщиком
10.05.2026 12:50:00 | Российская Газета
Сердце матери: отношения главы Китая Си Цзиньпина и его матери Ци Синь
10.05.2026 12:49:00 | Российская Газета
Забудьте про майонез: Диетолог назвала самые полезные гарниры к шашлыку
10.05.2026 12:43:31 | Life.ru
«Фекальный апокалипсис» оставил 200 тысяч жителей Энгельса без воды на праздники
10.05.2026 12:41:49 | Life.ru
Любимый бренд одежды Рианны и Кэти Перри оказался на грани банкротства
10.05.2026 12:36:23 | Life.ru
Под Харьковом ВСУ обстреляли своих говоривших по-русски сослуживцев
10.05.2026 12:36:00 | Российская Газета
ЛЕНТА
-
Samsung протестировала прошивку будущего бюджетного смартфона Galaxy A18
10.06.2026 22:24:54 | ferra.ru
В России испытали чат-бота для наблюдения за пациентами с шизофренией
10.06.2026 21:16:02 | ferra.ru
РКС и Роскосмос создадут более 100 спутников для персональной связи до 2036 года
10.06.2026 20:55:00 | ferra.ru
Российские учёные научились перерабатывать нефтяной газ в водород и сажу
10.06.2026 20:10:00 | ferra.ru
Как пахнет российский шоу-бизнес: любимые ароматы Киркорова, Высоцкой, Собчак и других звезд
10.06.2026 19:32:15 | Woman.ru
В Сеченовском университете запатентовали методику лечения аденомы простаты
10.06.2026 19:25:00 | ferra.ru
Сгенерировать фото будущего ребенка по фото родителей, тестируем ТОП-5 ИИ и сравниваем результаты
10.06.2026 19:18:59 | Хабр
Как подобрать прическу с помощью нейросети — ТОП-7 ИИ для примера прически онлайн
10.06.2026 18:52:04 | Хабр
free AI girlfriend. Почему мужчины уходят из экономики отношений и как устроен пространственный 3D-аватар в браузере
10.06.2026 18:41:34 | Хабр
HUAWEI nova 15 Max поступил в продажу в М.Видео со скидкой 8000 рублей
10.06.2026 18:09:01 | ferra.ru
Кто ворует ваш GPU: атаки на открытые LLM-эндпоинты (Ollama, llama.cpp) — и при чём тут кража облачных ключей
10.06.2026 18:05:50 | Хабр
Фальков рассказал Путину о строительстве уникального синхротрона СКИФ
10.06.2026 17:55:00 | ferra.ru
У сиквела «Социальной сети» вышел трейлер — в основу фильма легло расследование The Facebook* Files о вредительской политике компании
10.06.2026 17:22:41 | vc.ru
«Калашников» представил скоростные катера и судно на воздушной подушке
10.06.2026 17:10:00 | ferra.ru
Эксперты объяснили, зачем добавлять семена сабджи в воду каждый день — читать на Gastronom.ru
10.06.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ
Дообучаем FLUX.2 [klein] за час на одной видеокарте: LoRA, Diffusers и Gradio без лишней боли
10.06.2026 16:50:15 | Хабр
Депутат: заблокированные платформы могут вернуться в Россию при диалоге с властями
10.06.2026 16:25:00 | ferra.ru
Logitech представила беспроводную дорожную мышь Mobi Fold со складной конструкцией
10.06.2026 16:23:18 | it-world
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут