Закусочные маффины из киноа со шпинатом и миндалем, пошаговый рецепт с фото на 225 ккал

26.03.2026 11:28:00 | ГАСТРОНОМЪ

Закусочные маффины из киноа со шпинатом и миндалем — удачный вариант для тех, кто ищет что-то легкое, сытное и при этом необычное. Киноа делает основу плотной и питательной, шпинат добавляет свежести, а миндаль отвечает за приятную, чуть вязкую текстуру. Такие маффины удобно брать с собой, подавать к супам или ставить на стол как закуску для компании. Готовятся они без лишних сложностей, а выглядят аккуратно и аппетитно, поэтому подойдут и для повседневного меню, и для более особых случаев. Обязательно попробуйте — несладкие закусочные маффины всегда выручают.

Подробнее

Читайте также

Овощной плов с куриными желудками, пошаговый рецепт с фото от автора Gesalzt на 392 ккал
26.03.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Поделились секретами приготовления постных блинов — какие продукты выбрать — читать на Gastronom.ru
26.03.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Гречка по-купечески в казане, пошаговый рецепт с фото на 588 ккал
26.03.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как правильно варить вермишель, чтобы она не слипалась — рассказала шеф-повар — читать на Gastronom.ru
26.03.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Постные вареники с гарниром из овощей, пошаговый рецепт с фото на 376 ккал
26.03.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Котлетки под картофельной шубой в духовке, пошаговый рецепт с фото от автора Елена Тарантина на 514 ккал
26.03.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рассыпчатое, мягкое и необычное: 8 рецептов печенья на рассоле — читать на Gastronom.ru
26.03.2026 07:50:00 | ГАСТРОНОМЪ

Что приготовить с крем-чизом и творожным сыром: 10 рецептов от чизкейка до «Наполеона» — читать на Gastronom.ru
26.03.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пасхальный стол для детей: 7 ярких, простых и аппетитных блюд — читать на Gastronom.ru
26.03.2026 06:29:00 | ГАСТРОНОМЪ

Чечевичные лепешки, пошаговый рецепт с фото на 128 ккал
26.03.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Запечённый кролик
26.03.2026 00:07:39 | ПОВАРЁНОК.РУ

Куриные крылья с картофелем и харисой
25.03.2026 21:54:48 | ПОВАРЁНОК.РУ

Рыбные котлеты на пару с гарниром и соусом (Диета n1)
25.03.2026 20:34:17 | ПОВАРЁНОК.РУ

Рыбные котлеты на пару с гарниром
25.03.2026 20:34:17 | ПОВАРЁНОК.РУ

Тушеная капуста по-немецки
25.03.2026 18:22:43 | ПОВАРЁНОК.РУ

Картофель под сыром в духовке "Праздничный"
25.03.2026 16:53:12 | ПОВАРЁНОК.РУ

Фаршированные булочки, пошаговый рецепт с фото от автора foton на 976 ккал
25.03.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Гороховая каша с мясом, пошаговый рецепт с фото на 429 ккал
25.03.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Где и как растет кофе: кофейный пояс и главные страны-производители — читать на Gastronom.ru
25.03.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Постный шоколадный кекс с вишней, пошаговый рецепт с фото от автора Марина Z.
25.03.2026 13:42:00 | ГАСТРОНОМЪ

Двойная порция антиоксидантов: ученые создали «шоколадный» мед — читать на Gastronom.ru
25.03.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

5 мини-закусок для бранча с подружками: кростини, тарталетка, брускетта и сэндвич с мясной начинкой — читать на Gastronom.ru
25.03.2026 13:29:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рисовая лапша со свининой, пошаговый рецепт с фото на 516 ккал
25.03.2026 12:31:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рис с гречкой и фаршем, пошаговый рецепт с фото на 653 ккал
25.03.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить котлеты в аэрогриле: 11 простых рецептов — читать на Gastronom.ru
25.03.2026 10:56:00 | ГАСТРОНОМЪ

Врач назвала 5 лучших перекусов для похудения — вот что ест она сама — читать на Gastronom.ru
25.03.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рыбные котлеты из белой рыбы, пошаговый рецепт с фото на 443 ккал
25.03.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Соус из белого шоколада, пошаговый рецепт с фото на 170 ккал
25.03.2026 08:37:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат из чечевицы с копчеными креветками, пошаговый рецепт с фото на 1064 ккал
25.03.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Постные паштеты и риеты: 12 быстрых и сытных идей на каждый день — читать на Gastronom.ru
25.03.2026 07:23:00 | ГАСТРОНОМЪ

Спринг-роллы дома: способы приготовления, варианты начинок и секреты шефа — читать на Gastronom.ru
25.03.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Полента с грибами и сыром, пошаговый рецепт с фото на 264 ккал
25.03.2026 06:28:00 | ГАСТРОНОМЪ

Каурма из свинины, пошаговый рецепт с фото на 622 ккал
25.03.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Конвертики из лаваша с курицей и грибами
24.03.2026 21:00:00 | SAY7.INFO

Плов с бараниной в казане на плите, пошаговый рецепт с фото от автора Юлишна82 на 694 ккал
24.03.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

По проекту "Культура малой Родины" на Смоленщине отремонтируют девять домов культуры
26.05.2026 09:23:04 | ТАСС

Лантратова объяснила, от чего возрождается неонацизм на Украине
26.05.2026 09:22:15 | ТАСС

Резервисты защищают объекты критической инфраструктуры в Самарской области
26.05.2026 09:21:58 | ТАСС

Утечки патогенов и ИИ: Глава ФСБ предупредил о биолабораториях НАТО в СНГ
26.05.2026 09:21:44 | Life.ru

Средний размер одного вида кредитов в России упал
26.05.2026 09:21:11 | Lenta.ru

Главы делегаций спецслужб СНГ оценили обстановку в государствах Содружества
26.05.2026 09:17:36 | ТАСС

Путин обратился к спецслужбам СНГ из-за военно-политической ситуации в мире
26.05.2026 09:17:14 | Life.ru

Подозреваемому в убийстве жителя Югры в 1991 году избрали меру пресечения
26.05.2026 09:16:34 | ТАСС

Телефонный разговор Лаврова и Рубио. Что известно
26.05.2026 09:15:56 | ТАСС

Бортников: Запад рассчитывает подорвать страны СНГ изнутри
26.05.2026 09:15:36 | ТАСС

FT: расходы авиакомпаний ЕС возрастут на миллиарды из-за новых климатических правил
26.05.2026 09:15:34 | ТАСС

Рубио объяснил, почему считает возможной эскалацию конфликта на Украине
26.05.2026 09:15:00 | Российская Газета

В Оренбуржье задержали разбивавшего окна в домах по заданию "кураторов"
26.05.2026 09:14:22 | ТАСС

Полигон у границ: ФСБ заметила испытания западного оружия и военного ИИ на Украине
26.05.2026 09:14:12 | Life.ru

В СНГ подготовили рекомендации по использованию ИИ в деятельности спецслужб
26.05.2026 09:13:14 | ТАСС

Глава ФСБ России рассказал о крупнейшем центре контрабанды оружия в Европе
26.05.2026 09:13:02 | Lenta.ru

В Литве раскрыли новую реальность стран Прибалтики
26.05.2026 09:12:39 | Lenta.ru

В Москве установится апрельская погода
26.05.2026 09:12:12 | Lenta.ru

Названа самая популярная песня среди школьников
26.05.2026 09:11:33 | ТАСС

Спецслужбы СНГ вышли на новые договоренности борьбы с мошенническими кол-центрами
26.05.2026 09:11:09 | ТАСС

Калягин прокомментировал идею возвращения дирекции императорских театров
26.05.2026 09:10:26 | ТАСС

Появились подробности о состоянии экипажа разбившегося в российском регионе самолета
26.05.2026 09:09:31 | Lenta.ru

Вашингтон пригрозил открыть проливы вопреки позиции Ирана
26.05.2026 09:09:22 | Lenta.ru

Свечников назвал текущий плей-офф НХЛ самым важным временем в жизни
26.05.2026 09:09:21 | ТАСС

Бортников: уроженцев СНГ в сети террористов рекрутирует филиал ИГ в Афганистане
26.05.2026 09:09:04 | ТАСС

Глава ФСБ рассказал о попытке ввоза в Россию сотен взрывных устройств
26.05.2026 09:09:00 | Lenta.ru

Бортников предложил подумать о причинах интереса Запада к цифровым инновациям в СНГ
26.05.2026 09:07:23 | ТАСС

В ВТБ предостерегли от возникновения "эффекта гистерезиса" в экономике РФ
26.05.2026 09:06:40 | ТАСС

ФСБ: эскалация иранского конфликта грозит дестабилизацией исламского мира
26.05.2026 09:06:35 | ТАСС

Газ в пол? На российских трассах готовят новый скоростной режим
26.05.2026 09:06:35 | Life.ru

Глава ФСБ заявил об угрозе вовлечения выходцев из СНГ в "прокси-силы" против Ирана
26.05.2026 09:06:34 | ТАСС

Создана технология мониторинга рисков для жителей городов РФ, вызванных жарой
26.05.2026 09:06:04 | ТАСС

Знаменитого бодибилдера не стало в 22 года при загадочных обстоятельствах
26.05.2026 09:05:35 | Lenta.ru

Артемий Лебедев дал совет «бесящемуся с жиру» 22-летнему россиянину-миллионеру
26.05.2026 09:05:23 | Lenta.ru

ФСБ заявила о формировании пояса производства наркотиков для транзита в РФ и на Запад
26.05.2026 09:05:04 | ТАСС

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro