Закусочные маффины из киноа со шпинатом и миндалем, пошаговый рецепт с фото на 225 ккал

26.03.2026 11:28:00 | ГАСТРОНОМЪ

Закусочные маффины из киноа со шпинатом и миндалем — удачный вариант для тех, кто ищет что-то легкое, сытное и при этом необычное. Киноа делает основу плотной и питательной, шпинат добавляет свежести, а миндаль отвечает за приятную, чуть вязкую текстуру. Такие маффины удобно брать с собой, подавать к супам или ставить на стол как закуску для компании. Готовятся они без лишних сложностей, а выглядят аккуратно и аппетитно, поэтому подойдут и для повседневного меню, и для более особых случаев. Обязательно попробуйте — несладкие закусочные маффины всегда выручают.

Подробнее

Читайте также

Овощной плов с куриными желудками, пошаговый рецепт с фото от автора Gesalzt на 392 ккал
26.03.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Поделились секретами приготовления постных блинов — какие продукты выбрать — читать на Gastronom.ru
26.03.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Гречка по-купечески в казане, пошаговый рецепт с фото на 588 ккал
26.03.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как правильно варить вермишель, чтобы она не слипалась — рассказала шеф-повар — читать на Gastronom.ru
26.03.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Постные вареники с гарниром из овощей, пошаговый рецепт с фото на 376 ккал
26.03.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Котлетки под картофельной шубой в духовке, пошаговый рецепт с фото от автора Елена Тарантина на 514 ккал
26.03.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рассыпчатое, мягкое и необычное: 8 рецептов печенья на рассоле — читать на Gastronom.ru
26.03.2026 07:50:00 | ГАСТРОНОМЪ

Что приготовить с крем-чизом и творожным сыром: 10 рецептов от чизкейка до «Наполеона» — читать на Gastronom.ru
26.03.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пасхальный стол для детей: 7 ярких, простых и аппетитных блюд — читать на Gastronom.ru
26.03.2026 06:29:00 | ГАСТРОНОМЪ

Чечевичные лепешки, пошаговый рецепт с фото на 128 ккал
26.03.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Запечённый кролик
26.03.2026 00:07:39 | ПОВАРЁНОК.РУ

Куриные крылья с картофелем и харисой
25.03.2026 21:54:48 | ПОВАРЁНОК.РУ

Рыбные котлеты на пару с гарниром и соусом (Диета n1)
25.03.2026 20:34:17 | ПОВАРЁНОК.РУ

Рыбные котлеты на пару с гарниром
25.03.2026 20:34:17 | ПОВАРЁНОК.РУ

Тушеная капуста по-немецки
25.03.2026 18:22:43 | ПОВАРЁНОК.РУ

Картофель под сыром в духовке "Праздничный"
25.03.2026 16:53:12 | ПОВАРЁНОК.РУ

Фаршированные булочки, пошаговый рецепт с фото от автора foton на 976 ккал
25.03.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Гороховая каша с мясом, пошаговый рецепт с фото на 429 ккал
25.03.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Где и как растет кофе: кофейный пояс и главные страны-производители — читать на Gastronom.ru
25.03.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Постный шоколадный кекс с вишней, пошаговый рецепт с фото от автора Марина Z.
25.03.2026 13:42:00 | ГАСТРОНОМЪ

Двойная порция антиоксидантов: ученые создали «шоколадный» мед — читать на Gastronom.ru
25.03.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

5 мини-закусок для бранча с подружками: кростини, тарталетка, брускетта и сэндвич с мясной начинкой — читать на Gastronom.ru
25.03.2026 13:29:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рисовая лапша со свининой, пошаговый рецепт с фото на 516 ккал
25.03.2026 12:31:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рис с гречкой и фаршем, пошаговый рецепт с фото на 653 ккал
25.03.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как приготовить котлеты в аэрогриле: 11 простых рецептов — читать на Gastronom.ru
25.03.2026 10:56:00 | ГАСТРОНОМЪ

Врач назвала 5 лучших перекусов для похудения — вот что ест она сама — читать на Gastronom.ru
25.03.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рыбные котлеты из белой рыбы, пошаговый рецепт с фото на 443 ккал
25.03.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Соус из белого шоколада, пошаговый рецепт с фото на 170 ккал
25.03.2026 08:37:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат из чечевицы с копчеными креветками, пошаговый рецепт с фото на 1064 ккал
25.03.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Постные паштеты и риеты: 12 быстрых и сытных идей на каждый день — читать на Gastronom.ru
25.03.2026 07:23:00 | ГАСТРОНОМЪ

Спринг-роллы дома: способы приготовления, варианты начинок и секреты шефа — читать на Gastronom.ru
25.03.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Полента с грибами и сыром, пошаговый рецепт с фото на 264 ккал
25.03.2026 06:28:00 | ГАСТРОНОМЪ

Каурма из свинины, пошаговый рецепт с фото на 622 ккал
25.03.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Конвертики из лаваша с курицей и грибами
24.03.2026 21:00:00 | SAY7.INFO

Плов с бараниной в казане на плите, пошаговый рецепт с фото от автора Юлишна82 на 694 ккал
24.03.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Опрошенные ЦБ аналитики снизили прогноз о курсе доллара на ближайшие годы
10.06.2026 16:59:53 | РБК

На Украине военкомы насильно мобилизовали мужчину, разбив окно автомобиля
10.06.2026 16:59:42 | ТАСС

ФРГ не планирует вводить односторонние санкции против Израиля
10.06.2026 16:59:35 | ТАСС

Эксперт Жоголев назвал финансовые экосистемы основой рынка розничных инвестиций
10.06.2026 16:59:28 | ТАСС

Кинообразы Людмилы Чурсиной. Какой была на экране народная артистка
10.06.2026 16:59:02 | РБК

Для украинских автобусов с 15 июня закроют пункт пропуска в Польшу
10.06.2026 16:59:00 | Российская Газета

Путин подписал закон о лишении свободы за фальшивые справки о ВИЧ
10.06.2026 16:58:56 | Life.ru

Путин подписал закон об упрощении санации банка при присоединении к инвестору
10.06.2026 16:58:50 | ТАСС

На Камчатке произошло землетрясение
10.06.2026 16:58:16 | ТАСС

ЦБ, Спецсвязь, инкассаторы и Сбербанк получили право пресекать атаки БПЛА
10.06.2026 16:58:02 | ТАСС

Россияне стали чаще проходить комплексные обследования
10.06.2026 16:57:39 | Коммерсантъ

На салоне "Флот-2026" представили продукцию более 200 предприятий ОПК России
10.06.2026 16:57:09 | ТАСС

Резиденты индустриальных парков Подмосковья создали около 77 тыс. рабочих мест
10.06.2026 16:56:55 | ТАСС

Стали известны подробности состояния россиянки после отравления вином на Бали
10.06.2026 16:56:40 | Lenta.ru

Российский рэпер высказался о хейте и трусах после съемок для зарубежного бренда
10.06.2026 16:56:33 | Lenta.ru

МЭР выявил снижение инвестактивности на фоне прошлого накопленного роста
10.06.2026 16:56:26 | ТАСС

«Дискотеку Аварию» требуют отменить после выходки на Дне города в Иркутске
10.06.2026 16:56:17 | Life.ru

В РФ снизили штрафы для отельеров за нарушения при регистрации гостей
10.06.2026 16:55:58 | ТАСС

30 млн тонн по трубопроводу: Как российская нефть страхует Китай от проблем на Ближнем Востоке
10.06.2026 16:55:55 | Life.ru

Путин подписал закон о страховании жизни для квалифицированных инвесторов
10.06.2026 16:55:39 | ТАСС

В Мурманской области опровергли данные о постройке учебно-тактических центров
10.06.2026 16:55:13 | ТАСС

Якушев сообщил Путину, что ЕР отобрала лучших кандидатов для участия в выборах
10.06.2026 16:55:11 | ТАСС

Путин подписал закон о приеме на аффинаж драгметаллов только легального происхождения
10.06.2026 16:54:54 | ТАСС

Глава МИД Венгрии пояснила позицию Венгрии по оружию для Киева
10.06.2026 16:54:40 | Lenta.ru

Свыше 21 тысячи многодетных семей в России получили единое пособие
10.06.2026 16:54:39 | Life.ru

Минпросвещения изменило отбор вожатых в лагеря
10.06.2026 16:53:05 | ТАСС

В Белфасте задержали трех человек в ходе антимигрантских беспорядков
10.06.2026 16:52:34 | ТАСС

Минфин разместил ОФЗ 26228 на 15,14 млрд рублей
10.06.2026 16:51:05 | ТАСС

Анита Орбан: Венгрия не будет поставлять оружие Украине
10.06.2026 16:51:00 | Российская Газета

Минпросвещения внедрило единую программу по работе детских лагерей
10.06.2026 16:50:53 | ТАСС

Эксперты оценили возможные последствия 21-го пакета санкций ЕС
10.06.2026 16:50:25 | РБК

Фидан назвал вступление в ЕС стратегическим приоритетом для Турции
10.06.2026 16:50:17 | ТАСС

Мединский одним словом отреагировал на удар ВСУ по «панораме Севастополя»
10.06.2026 16:50:15 | Life.ru

Арестович резко высказался о дальнобойных ударах ВСУ по России
10.06.2026 16:49:56 | Lenta.ru

В Европе отметили российский национальный праздник
10.06.2026 16:49:54 | Lenta.ru

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro