Исследователи объяснили, почему белок «работает» не для всех: все зависит от нормы и цели — читать на Gastronom.ru

13.04.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Эксперты по питанию из Стэндфордской медицинской школы пришли к выводу, что повышенное потребление белка не дает преимуществ для большинства людей. Исследование показало: даже при увеличении доли протеина в рационе показатели здоровья и мышечной массы у большинства людей существенно не меняются.

Подробнее

Читайте также

Пудинг из кулича, пошаговый рецепт с фото на 710 ккал
13.04.2026 12:17:00 | ГАСТРОНОМЪ

Затирка на молоке, пошаговый рецепт с фото на 515 ккал
13.04.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Курица, запеченная на решетке, пошаговый рецепт с фото на 373 ккал
13.04.2026 10:48:00 | ГАСТРОНОМЪ

Какое мясо считается самым диетическим и полезным — ответила диетолог — читать на Gastronom.ru
13.04.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Кулич
13.04.2026 09:40:27 | ПОВАРЁНОК.РУ

Котлеты «школьные» из курицы, пошаговый рецепт с фото на 401 ккал
13.04.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Яйцо бенедикт с лососем, пошаговый рецепт с фото от автора Shefs на 732 ккал
13.04.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Домашний или магазинный: из чего делают майонез и какой состав действительно полезнее — читать на Gastronom.ru
13.04.2026 07:32:00 | ГАСТРОНОМЪ

Почему не поднимается дрожжевое тесто: 7 главных ошибок и их решение — читать на Gastronom.ru
13.04.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как превратить пасхальные яйца в необычные бутерброды — читать на Gastronom.ru
13.04.2026 06:05:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пирожки из лаваша с луком и яйцом, пошаговый рецепт с фото на 436 ккал
13.04.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Корейский маринад, пошаговый рецепт с фото на 830 ккал
12.04.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Что такое амарант и как его есть: польза, рецепты и секреты приготовления — читать на Gastronom.ru
12.04.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Куриные окорочка на гриле, пошаговый рецепт с фото от автора Петрова Марина на 409 ккал
12.04.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Арахисовый шербет, пошаговый рецепт с фото от автора Елена Тарантина на 1348 ккал
12.04.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Vera Итальянская Панна Котта
12.04.2026 14:29:39 | ПОВАРЁНОК.РУ

Итальянская панна-котта "Vera"
12.04.2026 14:29:39 | ПОВАРЁНОК.РУ

Творожная запеканка с маком, пошаговый рецепт с фото от автора burgundy на 455 ккал
12.04.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Ростбиф в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 328 ккал
12.04.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Названы 7 ловушек в меню фастфуда, которые незаметно добавят калорий — читать на Gastronom.ru
12.04.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Можно ли есть яйца на ночь без чувства тяжести и с пользой — читать на Gastronom.ru
12.04.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Домашний мятный лимонад, пошаговый рецепт с фото на 146 ккал
12.04.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Кексы с цукатами, пошаговый рецепт с фото на 225 ккал
12.04.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Что означает пасха и кулич на пасхальном столе и зачем мы красим яйца — читать на Gastronom.ru
12.04.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сколько мяса нужно есть, чтобы снизить риск болезни Альцгеймера — читать на Gastronom.ru
12.04.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Слоеный салат с тунцом и крабовыми палочками, пошаговый рецепт с фото на 351 ккал
12.04.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Репа: калорийность, описание продукта, как выбирать, как готовить, БЖУ, читайте на Gastronom.ru
12.04.2026 07:01:00 | ГАСТРОНОМЪ

Яйца, фаршированные свеклой и сельдью, пошаговый рецепт с фото на 206 ккал
12.04.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рулет «Красный бархат», пошаговый рецепт с фото на 461 ккал
12.04.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Спаржа с помидорами, пошаговый рецепт с фото на 422 ккал
11.04.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Баранья лопатка на гриле, пошаговый рецепт с фото на 1655 ккал
11.04.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Паста с соусом из авокадо, пошаговый рецепт с фото на 683 ккал
11.04.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

История пасхального кулича: от языческого символа плодородия до главного блюда праздничного стола — читать на Gastronom.ru
11.04.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Куриный рулет в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 560 ккал
11.04.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Можно ли есть только верхушки куличей — ответила диетолог — читать на Gastronom.ru
11.04.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Рубио во вторник прибудет с визитом в Армению
25.05.2026 11:49:00 | Российская Газета

Российское село оказалось на грани затопления
25.05.2026 11:47:44 | Lenta.ru

«Вокруг моча и фекалии»: Туристы в ужасе от отдыха в недостроенном отеле в Египте
25.05.2026 11:47:36 | Life.ru

Россиянам напомнили о дополнительном отпуске при ненормированном режиме работы
25.05.2026 11:46:25 | Life.ru

600 человек эвакуированы из охваченного огнём хостела в Москве
25.05.2026 11:46:11 | Life.ru

Победа «Баварии» в Кубке Германии принесла россиянину 5,7 миллиона рублей
25.05.2026 11:45:32 | Lenta.ru

Названа оптимальная яркость экрана смартфона
25.05.2026 11:44:00 | Lenta.ru

На Украине начали готовить Волынскую область к круговой обороне
25.05.2026 11:44:00 | Российская Газета

Колумбийский наркоторговец сел в России почти на 10 лет
25.05.2026 11:42:00 | Lenta.ru

Эксперт Политов: ИИ повысит качество услуг в образовании и медицине
25.05.2026 11:41:38 | ТАСС

Колумбиец получил 9 лет тюрьмы за попытку продать 5,4 кг кокаина в Москве
25.05.2026 11:40:40 | Life.ru

Ростех разработал эффективный против БПЛА зенитный комплекс "Цитадель"
25.05.2026 11:40:24 | ТАСС

ЦБ: Доля безналичных платежей в розничной торговле выросла до 88,9%
25.05.2026 11:39:09 | Life.ru

«Позади — школа, впереди — жизнь»: 50 самых красивых и оригинальных поздравлений на Последний звонок 2026
25.05.2026 11:38:57 | Life.ru

На востоке Москвы загорелся хостел
25.05.2026 11:38:29 | Коммерсантъ

Шри-Ланка расширила программу бесплатных электронных виз с 7 до 40 стран
25.05.2026 11:38:06 | ТАСС

Доля карт Visa и Mastercard на российском рынке снизилась до менее чем 17%
25.05.2026 11:38:05 | ТАСС

«Доверие подменяют давлением»: Названы фразы, после которых нужно бежать из стоматологии
25.05.2026 11:37:38 | Life.ru

Яцкин: РФ находится в ряду с передовыми странами в сфере органической продукции
25.05.2026 11:37:37 | ТАСС

Ссора россиянина с братом через 15 лет привела его в колонию
25.05.2026 11:37:37 | Lenta.ru

Российская студентка решила сделать селфи на краю скалы и не выжила
25.05.2026 11:37:34 | Lenta.ru

Сын миллиардера после пьяного ДТП и скандальных слов оказался в ребцентре
25.05.2026 11:36:58 | Life.ru

Первооткрыватель Эболы назвал возможные сроки купирования эпидемии в ДРК
25.05.2026 11:36:23 | ТАСС

Для тушения пожара в хостеле в Москве рассматривают возможность применения авиации
25.05.2026 11:36:22 | ТАСС

Иран принимает меры для модернизации военной техники
25.05.2026 11:35:42 | ТАСС

Бакина: ЦБ по-прежнему привержен позиции, что Visa и Mastercard должны уйти с рынка
25.05.2026 11:35:27 | ТАСС

Иран намерен задействовать новые системы ПВО для более эффективного отражения атак
25.05.2026 11:34:58 | ТАСС

Минтранс проработает идею разрешить мотоциклистам ездить по выделенной полосе
25.05.2026 11:34:40 | ТАСС

Врач посоветовала метод ходьбы для развития устойчивости
25.05.2026 11:34:26 | Lenta.ru

У Галапагосских островов обнаружен ранее неизвестный вид глубоководных осьминогов
25.05.2026 11:34:22 | ТАСС

В России ответили на вопрос о войне дронов в рамках СВО
25.05.2026 11:34:00 | Lenta.ru

Минпромторг работает с маркетплейсами над продвижением органической продукции
25.05.2026 11:33:51 | ТАСС

Под Киевом с почестями перезахоронили останки второго лидера ОУН* Мельника
25.05.2026 11:33:31 | Life.ru

В Горловке при атаке ВСУ погибли четыре человека
25.05.2026 11:33:16 | Коммерсантъ

МИД Ирана: в течение 60 дней состоится обсуждение мирной сделки и ядерной программы
25.05.2026 11:32:58 | ТАСС

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro