Операция выполнена!
Закрыть
Хабы: Мозг, Здоровье, Научно-популярное, Читальный зал

Бывает, вы говорите «да», когда внутри «нет»? Молчите, когда хочется сказать «стоп»?

Новый релиз пси-словаря обновлен личными границами — как Firewall для нашей психики. Границы — это Access Control List (ACL), набор правил: кто, когда и на каких условиях имеет доступ к вашим ресурсам.

Когда границ нет, включаются защиты: отрицание («всё нормально»), избегание («я занят»), смещение (злость на близких вместо коллеги), изоляция аффекта (помню, но не чувствую), пассивная агрессия (саботаж вместо «нет»).

Использовать и демонстрировать границы — это не эгоизм. Это базовая конфигурация стабильной системы. Вы имеете право на «нет». На пространство. На правила.

Читать далее
Читайте также
НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro