Горбуша со шпинатом и сливками, пошаговый рецепт с фото на 279 ккал

08.06.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рецепт горбуши в соусе со шпинатом и сливками – универсальный и подходит для приготовления любой маложирной рыбы. Горбуша, в свою очередь, хоть и не отличается выдающейся сочностью, зато высоко ценится апологетами правильного питания за низкое содержание того самого жира. А это и есть главная причина сухости горбуши. Но все поправимо. Бархатисто-сливочный соус, в котором мы предлагаем потушить филе горбуши с нежными листочками шпината, решает сразу две задачи: компенсирует сухость рыбы и облагораживает ее деликатный вкус – «постная» рыба в таком исполнении понравится многим.

Подробнее

Читайте также

Маринованная моцарелла с черри и оливками
08.06.2026 14:50:28 | ПОВАРЁНОК.РУ

Кулёк из лаваша " Сытный перекус"
08.06.2026 14:24:31 | ПОВАРЁНОК.РУ

Не сжигают жир, но уменьшают объем талии: в чем секрет семян чиа и сабджи — читать на Gastronom.ru
08.06.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Тофу-паприкаш с грибами, пошаговый рецепт с фото на 588 ккал
08.06.2026 12:01:00 | ГАСТРОНОМЪ

Макароны с клубникой, пошаговый рецепт с фото на 504 ккал
08.06.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Тушеная капуста с картофелем и оливками
08.06.2026 11:38:26 | ПОВАРЁНОК.РУ

Хлопья на завтрак: 10 вкусных рецептов для бодрого утра — читать на Gastronom.ru
08.06.2026 11:35:00 | ГАСТРОНОМЪ

Эксперты рассказали, как правильно подбирать вина к овощным блюдам — читать на Gastronom.ru
08.06.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как пожарить карася на сковороде: без косточек, с идеальной золотистой корочкой и сочным мясом — читать на Gastronom.ru
08.06.2026 09:48:00 | ГАСТРОНОМЪ

Свинина с брусничным соусом и пирог
08.06.2026 09:41:48 | ПОВАРЁНОК.РУ

Творожный десерт "Нежность"
08.06.2026 09:27:36 | ПОВАРЁНОК.РУ

Клубничный смузи с вином, пошаговый рецепт с фото на 196 ккал
08.06.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Что приготовить в жаровне: 5 сытных блюд — от рагу до утки с яблоками и курицы с вином — читать на Gastronom.ru
08.06.2026 08:42:00 | ГАСТРОНОМЪ

Эксперты предложили спасаться от летней жары холодным салатом из киноа — читать на Gastronom.ru
08.06.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Овсяное печенье с вяленой вишней и шоколадом, пошаговый рецепт с фото от автора Анастасия на 860 ккал
08.06.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с кальмарами, грибами, огурцами и яйцом, пошаговый рецепт с фото на 527 ккал
08.06.2026 07:01:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с фруктами и овощами, пошаговый рецепт с фото на 157 ккал
08.06.2026 06:01:00 | ГАСТРОНОМЪ

Блинчики из гречневых хлопьев, пошаговый рецепт с фото на 269 ккал
08.06.2026 06:01:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как сварить правильное клубничное варенье: густое и прозрачное — читать на Gastronom.ru
08.06.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Абрикосовый зефир, пошаговый рецепт с фото на 89 ккал
08.06.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Крабовый салат от шефа
08.06.2026 03:25:04 | ПОВАРЁНОК.РУ

Хазани хоровац из говядины, пошаговый рецепт с фото на 1091 ккал
07.06.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Немецкий масляный пирог
07.06.2026 16:26:04 | ПОВАРЁНОК.РУ

Клубничный джем, пошаговый рецепт с фото от автора Елена Иванова на 366 ккал
07.06.2026 16:10:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сок из сельдерея, пошаговый рецепт с фото на 30 ккал
07.06.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Карри с грибами и курицей, пошаговый рецепт с фото на 475 ккал
07.06.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Творог и клубника: 15 удивительно вкусных и простых блюд — читать на Gastronom.ru
07.06.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Соленые сырники с зеленью
07.06.2026 14:13:54 | ПОВАРЁНОК.РУ

Варенье без сахара для диабетиков, пошаговый рецепт с фото на 43 ккал
07.06.2026 14:09:00 | ГАСТРОНОМЪ

Клубничное печенье, пошаговый рецепт с фото на 261 ккал
07.06.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Абрикосовое варенье с имбирем, пошаговый рецепт с фото на 857 ккал
07.06.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пирожки из дрожжевого теста с начинкой
07.06.2026 12:18:53 | ПОВАРЁНОК.РУ

Салат "Патриот" с языком
07.06.2026 12:09:06 | ПОВАРЁНОК.РУ

Диетолог назвала фрукт, который содержит в 4 раза больше витамина С, чем апельсин — читать на Gastronom.ru
07.06.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Мороженое с манго и йогуртом, пошаговый рецепт с фото на 440 ккал
07.06.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Голикова: в Донбассе и Новороссии в три раза выросла доступность медпомощи
13.06.2026 16:16:42 | ТАСС

ВСУ вновь атаковали транспортный цех ЗАЭС: сгорели два авто, повреждены колонки
13.06.2026 16:15:52 | Life.ru

«Герани» поразили цеха по производству беспилотников ВСУ в Харьковской области
13.06.2026 16:15:52 | Life.ru

Россиянка Миронова в 16-й раз выиграла чемпионат мира по бильярду
13.06.2026 16:15:11 | ТАСС

Число пострадавших в ДТП с грузовиком и маршруткой в Подмосковье увеличилось до 14
13.06.2026 16:11:56 | ТАСС

В Башкирии 14-летнего подростка зарезали ради пакета с продуктами
13.06.2026 16:10:59 | Коммерсантъ

Общий щит от рестрикций: Москва и Минск готовят ответ Западу
13.06.2026 16:08:53 | Life.ru

В Херсонской области пять компаний получили статус социального предприятия
13.06.2026 16:08:35 | ТАСС

Турция выделит $10 млрд частных инвестиций на проекты внедрения ИИ
13.06.2026 16:08:33 | ТАСС

В Красноярском крае двухлетний ребёнок утонул в септике на участке
13.06.2026 16:08:25 | Life.ru

США сократят в Европе количество бомбардировщиков и ударных БПЛА
13.06.2026 16:08:00 | Российская Газета

Euronews: Никто в Евросоюзе не готов сказать ничего хорошего про Каллас
13.06.2026 16:07:00 | Российская Газета

В Херсонской области из-за ударов ВСУ пострадали два человека
13.06.2026 16:06:01 | ТАСС

Один человек погиб и 12 пострадали в ДТП с КамАЗом и маршруткой в Подмосковье
13.06.2026 16:05:11 | Life.ru

AMD заменила повреждённый процессор Ryzen 9 7950X3D после вмешательства блогеров - но только после скандала
13.06.2026 16:03:21 | PlayGround.ru

В Дагестане спасли двух человек на сапбордах в Каспийском море
13.06.2026 16:00:24 | ТАСС

Миклухо-Маклай-младший вернул собранные предком останки папуасов на родину
13.06.2026 16:00:00 | Российская Газета

МИД Ирана: подписание меморандума с США 14 июня не состоится
13.06.2026 15:59:29 | ТАСС

МИД Ирана: подписание меморандума об урегулировании конфликта с США не произойдет 14 июня
13.06.2026 15:59:29 | ТАСС

13 человек пострадали в ДТП под Москвой
13.06.2026 15:57:59 | Lenta.ru

Босая девушка вместо президента: Шейнбаум отдала билет на ЧМ юной футболистке и устроила народный праздник
13.06.2026 15:57:58 | Life.ru

ВСУ атаковали транспортный цех ЗАЭС
13.06.2026 15:57:37 | ТАСС

Ребёнок пострадал при детонации взрывного устройства ВСУ под Белгородом
13.06.2026 15:56:02 | Life.ru

Хуснуллин: в Донбассе и Новороссии увеличат финансирование развития дорог
13.06.2026 15:55:52 | ТАСС

Под Волгоградом ребенок пострадал от нападения бездомной собаки
13.06.2026 15:55:41 | ТАСС

Белорусский байдарочник стал лидером Европы на дистанции 1000 метров
13.06.2026 15:55:00 | Российская Газета

В Белом Доме положительно оценили вероятность заключения мира с Ираном
13.06.2026 15:54:44 | РБК

Талибы стянули силы в Кабул и Герат на фоне протестов женщин
13.06.2026 15:53:46 | РБК

Развитие Донбасса и Новороссии и ситуация в зоне СВО. Главное из совещания с Путиным
13.06.2026 15:53:01 | ТАСС

Футболистки «Спартака» обыграли ЦСКА и впервые взяли суперкубок России
13.06.2026 15:51:01 | Life.ru

Ребенок пострадал при детонации взрывного устройства в Белгородской области
13.06.2026 15:50:55 | Коммерсантъ

В МИД высказались о ядерном оружии России в Белоруссии
13.06.2026 15:49:57 | Lenta.ru

В Москве подросток ездил на арендованной другим человеком машине каршеринга
13.06.2026 15:49:35 | ТАСС

С глаз долой! Кошатникам объяснили, как не растерять доверие питомца
13.06.2026 15:49:22 | Life.ru

В Одинцове в ДТП погиб человек
13.06.2026 15:49:19 | ТАСС

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro