Яичница с кабачками на сковороде, пошаговый рецепт с фото на 427 ккал

08.07.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Летний формат завтрака — это яичница с кабачками на сковороде. В ней содержится все, что нужно для полезной еды — белки, жиры, клетчатка и минимум углеводов. Последние можно добавить в виде лепешки, лаваша или ломтика хлеба, которые помогут справиться с жидким желтком и получить гурманское удовольствие. Такой завтрак насыщает на долгое время, дарит бодрость и энергию, и что немаловажно — готовится очень быстро. С рецептом яичницы с кабачками можно экспериментировать, например, добавить в нее помидоры или тертый сыр. Вместо кабачков взять цукини, а вместо репчатого лука — порей, а яйца взбить и залить ими овощи. Жарить можно на любом масле, какое есть дома.

Подробнее

Читайте также

Ленивый фаршированный перец на сковороде
08.07.2026 04:49:33 | ПОВАРЁНОК.РУ

Рис с фетой, харисой и орешками
07.07.2026 22:51:14 | ПОВАРЁНОК.РУ

Жидкая конфета
07.07.2026 19:12:19 | ПОВАРЁНОК.РУ

Творожные булочки-жгутики к чаю
07.07.2026 17:43:58 | ПОВАРЁНОК.РУ

Безе с цитрусовой начинкой
07.07.2026 17:13:08 | ПОВАРЁНОК.РУ

Лимонад из черной смородины, пошаговый рецепт с фото на 24 ккал
07.07.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Домашнее мороженое без мороженицы: простые рецепты, которые получаются с первого раза — читать на Gastronom.ru
07.07.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Стейк форели в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 224 ккал
07.07.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с жареным халуми
07.07.2026 15:00:00 | SAY7.INFO

Салат с морковью и соленым огурцом
07.07.2026 14:46:38 | ПОВАРЁНОК.РУ

Запеченный костный мозг
07.07.2026 14:16:52 | ПОВАРЁНОК.РУ

Запеканка с мясным рагу и полентой, пошаговый рецепт с фото на 493 ккал
07.07.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Кофеманы живут дольше: ученые выяснили, что напиток замедляет старение клеток — читать на Gastronom.ru
07.07.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Стало известно, как с помощью пармезанного соуса решить «проблему сезонных кабачков» — читать на Gastronom.ru
07.07.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Круассаны с малиновым вареньем, пошаговый рецепт с фото от автора nik_masha1 на 165 ккал
07.07.2026 12:11:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат из пасты по-итальянски, пошаговый рецепт с фото на 437 ккал
07.07.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Варенье из киви, пошаговый рецепт с фото на 459 ккал
07.07.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Финская уха "Лохикейтто"
07.07.2026 11:20:26 | ПОВАРЁНОК.РУ

Хрустящий веер из кабачка на сковороде
07.07.2026 11:12:02 | ПОВАРЁНОК.РУ

Острая закуска с печёным болгарским перцем
07.07.2026 10:19:07 | ПОВАРЁНОК.РУ

Блины на кефире
07.07.2026 09:55:59 | ПОВАРЁНОК.РУ

Кольраби фри
07.07.2026 09:32:11 | ПОВАРЁНОК.РУ

Кондитер раскрыла секрет пирога, который становится вкуснее на второй день — читать на Gastronom.ru
07.07.2026 09:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Малосольные патиссоны, пошаговый рецепт с фото на 35 ккал
07.07.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Камбала по рецепту Дальневосточных рыбаков
07.07.2026 08:09:10 | ПОВАРЁНОК.РУ

Мусс из печени с томатным джемом, пошаговый рецепт с фото на 336 ккал
07.07.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

14 лучших коктейлей июля: самые освежающие рецепты с ягодами, фруктами и льдом — читать на Gastronom.ru
07.07.2026 07:24:00 | ГАСТРОНОМЪ

Голяшка и рулька: чем отличаются и как готовить — от холодца до запекания — читать на Gastronom.ru
07.07.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Персиковый сок с мякотью, пошаговый рецепт с фото на 321 ккал
07.07.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Простой пирог из кабачков с томатами, пошаговый рецепт с фото на 237 ккал
07.07.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Почему квас стоит пить каждый день летом: 5 неоспоримых аргументов — читать на Gastronom.ru
07.07.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Немецкий картофельный салат
06.07.2026 18:52:47 | ПОВАРЁНОК.РУ

Шеф-повар поделилась секретом идеального соуса для спагетти: из сливочного сыра и острой пасты — читать на Gastronom.ru
06.07.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Горбуша в остром соусе по-китайски
06.07.2026 16:46:19 | ПОВАРЁНОК.РУ

Шницели из говядины
06.07.2026 16:42:57 | ПОВАРЁНОК.РУ

Смотреть все

НОВОСТИ

Украинская биатлонистка Журавок объяснила свой переезд в Россию
11.07.2026 12:44:28 | ТАСС

На юге Японии из-за тайфуна пострадали 12 человек
11.07.2026 12:44:06 | ТАСС

Врач Болибок: вакцина от аллергии на кошек может появиться в РФ через 1-2 года
11.07.2026 12:42:16 | ТАСС

Зеленский пожаловался, что ПВО Украины не смогла сбить ни одну российскую ракету
11.07.2026 12:42:07 | Life.ru

В Москве ретротрамваи проехали колонной и финишировали на Чистопрудном бульваре
11.07.2026 12:39:56 | ТАСС

Армия России поразила объекты ТЭК и транспортной инфраструктуры ВСУ
11.07.2026 12:38:42 | Life.ru

Правительство Молдавии возглавит банкир с Украины
11.07.2026 12:38:02 | Lenta.ru

Зеленский пожаловался на ночные удары ВС России по военным заводам в Киеве
11.07.2026 12:38:00 | Российская Газета

Скотт Риттер: армия НАТО не способна противостоять ВС РФ из-за поддержки Украины
11.07.2026 12:36:01 | ТАСС

Полиция Петербурга задержала серийного грабителя с пистолетом и ножом
11.07.2026 12:36:01 | Life.ru

Евросоюз призвали к созданию общей армии из-за США
11.07.2026 12:35:19 | Lenta.ru

Полиция Иркутска объявила охоту на водителя, сбившего двух детей на «зебре»
11.07.2026 12:34:55 | Life.ru

Каждый второй — переносчик: В Коми и на Урале резко выросла доля клещей с боррелиозом
11.07.2026 12:34:03 | Life.ru

Организатор туров Бонни Тайлер рассказал, что она всегда тепло отзывалась о России
11.07.2026 12:33:14 | ТАСС

Кабмин выделил более 4 млрд рублей на поддержку туркомпаний Севастополя и Крыма
11.07.2026 12:32:43 | Life.ru

Стало известно о задержке десятков рейсов в российском аэропорту
11.07.2026 12:31:49 | Lenta.ru

Предлагала бесплатно, а потом продавала: В Петербурге арестовали наркосбытчицу, работавшую с подростком
11.07.2026 12:31:31 | Life.ru

ПВО России сбила за сутки 445 украинских БПЛА, две авиабомбы и две ракеты
11.07.2026 12:30:31 | Life.ru

Водителя электромопеда арестовали в Петербурге за пьяную езду и отсутствие прав
11.07.2026 12:29:41 | Life.ru

Пашинян потребовал от бывшей сторонницы извинений и 16 тысяч долларов
11.07.2026 12:29:19 | Lenta.ru

В Пермском крае окажут правовую помощь жителям подтопленного села Кын
11.07.2026 12:28:32 | ТАСС

На участке трассы Екатеринбург - Тюмень ограничили движение
11.07.2026 12:28:04 | ТАСС

В МИД Беларуси обсудили выход на рынки Южной Африки
11.07.2026 12:27:00 | Российская Газета

Бойцы группировки «Север» заняли Бачевск в Сумской области
11.07.2026 12:25:32 | Life.ru

Появились кадры с места смертельного пожара в квартире на юге Москвы
11.07.2026 12:25:19 | Life.ru

КНДР считает вопрос денуклеаризации окончательно закрытым
11.07.2026 12:24:38 | ТАСС

Кандидат в премьеры Молдавии Тофан заявил о продолжении процесса евроинтеграции
11.07.2026 12:24:16 | ТАСС

ВСУ потеряли около 1 460 военных на всех направлениях СВО
11.07.2026 12:23:46 | ТАСС

ВСУ потеряли за сутки порядка 1 460 военнослужащих на всех направлениях СВО
11.07.2026 12:23:46 | ТАСС

Личность нового избранника бывшей жены Федора Бондарчука раскрыли
11.07.2026 12:22:38 | Lenta.ru

Силы ПВО РФ за сутки сбили 445 украинских беспилотников
11.07.2026 12:21:56 | ТАСС

Средства ПВО за сутки сбили 2 авиабомбы, 2 ракеты большой дальности и 445 БПЛА ВСУ
11.07.2026 12:21:56 | ТАСС

ВС РФ установили контроль над Бачевском в Сумской области
11.07.2026 12:21:29 | ТАСС

Группировка войск "Север" установила контроль над Бачевском в Сумской области
11.07.2026 12:21:29 | ТАСС

Тело участкового нашли в Нижегородской области — перед смертью он записал видео
11.07.2026 12:20:48 | Life.ru

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro