Курица со шпинатом: 12 легких и сытных блюд — читать на Gastronom.ru

13.08.2026 14:23:00 | ГАСТРОНОМЪ

Куриное филе и нежный шпинат — это дуэт, который никогда не подводит: он одинаково хорош и для быстрого ужина после работы, и для обеда, когда хочется чего-то легкого, но сытного. Шпинат добавляет сочность и яркий зеленый акцент, а курица остается мягкой и ароматной, впитывая все соки. В этой подборке собраны блюда, которые решают главную задачу: накормить семью без лишних хлопот и при этом не пожертвовать вкусом. Они выручат, когда нужно быстро собрать ужин из доступных продуктов или удивить гостей простой, но эффектной подачей — от запеканок до горячих салатов. Вдохновляйтесь, сочетайте и готовьте с удовольствием.

Подробнее

Читайте также

Освежающий десерт из дыни, пошаговый рецепт с фото на 232 ккал
13.08.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Эксперт назвала топ-5 низкокалорийных продуктов сезона — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Баклажан с курицей по мотивам "Кумпир"
13.08.2026 13:27:22 | ПОВАРЁНОК.РУ

Лимонады с малиной: 3 рецепта для жаркой погоды — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 13:22:00 | ГАСТРОНОМЪ

Маринованные баклажаны: 6 вкусных домашних рецептов — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 12:21:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шарлотка с яблоками и меренгой, пошаговый рецепт с фото на 282 ккал
13.08.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Гороховый суп на зиму, пошаговый рецепт с фото на 299 ккал
13.08.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Маринованные кабачки: 3 вкусных домашних рецепта — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 11:19:00 | ГАСТРОНОМЪ

Маринованные сливы: 4 пикантных домашних рецепта — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 11:14:00 | ГАСТРОНОМЪ

Отруби могут быть опасны: диетолог напомнила о неочевидных рисках — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Кабачковый мусс с ветчиной, пошаговый рецепт с фото на 371 ккал
13.08.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Мороженое из кокосовых сливок: 6 рецептов для приготовления в домашних условиях — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Алкогольный арбузный коктейль, пошаговый рецепт с фото от автора Дмитрий Шуршаков
13.08.2026 09:39:00 | ГАСТРОНОМЪ

Варенье из черной смородины на зиму, пошаговый рецепт с фото на 294 ккал
13.08.2026 09:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Запеченные медальоны из лосося с фасолью в сливках, пошаговый рецепт с фото от автора marina23october
13.08.2026 09:23:00 | ГАСТРОНОМЪ

Огурцы по-корейски: 4 пикантных рецепта — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 09:13:00 | ГАСТРОНОМЪ

Эксперт по мясу рассказала, как приготовить сочный стейк и не переплатить за него — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 08:40:00 | ГАСТРОНОМЪ

Огурцы с укропом: 5 простых закусок и салатов — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 08:11:00 | ГАСТРОНОМЪ

Паста с сыром в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 940 ккал
13.08.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пряное сливовое варенье с грецким орехом, пошаговый рецепт с фото на 100 ккал
13.08.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Черный сыр из Курской области: как делают «Малевич» с золой и перцем — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 06:21:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рагу по-провански, пошаговый рецепт с фото на 382 ккал
13.08.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Какие помидоры лучше для засолки: 7 сортов, которые не лопнут и будут красиво смотреться в банке — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Грибная икра с аджикой на зиму
13.08.2026 05:20:26 | ПОВАРЁНОК.РУ

Оладьи с яблоками: 12 простых рецептов для завтрака — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 05:09:00 | ГАСТРОНОМЪ

Соус из сливы на зиму, пошаговый рецепт с фото
13.08.2026 03:26:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с пастой и курицей "Копчёный"
13.08.2026 00:03:49 | ПОВАРЁНОК.РУ

Фриттата с горошком, шпинатом и чеддером
12.08.2026 23:36:41 | ПОВАРЁНОК.РУ

Секрет идеальной аджики от шеф-повара: зачем нужны яблоки и когда их класть, чтобы не испортить заготовку — читать на Gastronom.ru
12.08.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Бисквитный пирог с грушами, пошаговый рецепт с фото на 330 ккал
12.08.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Молочные коктейли с мороженым: 8 вариантов любимого напитка на радость детям и взрослым — читать на Gastronom.ru
12.08.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как сделать пикули из огурцов: 5 простых рецептов, от классических до острых — читать на Gastronom.ru
12.08.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Ткемали с помидорами на зиму, пошаговый рецепт с фото на 1120 ккал
12.08.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шеф-повар поделился лайфхаком, как сократить приготовление ужина до 10 минут — читать на Gastronom.ru
12.08.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Лечо из зеленого перца с грибами, пошаговый рецепт с фото на 238 ккал
12.08.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Эксперт Степанов сообщил, что отчет военной разведки США направлен на европейцев
15.08.2026 04:35:13 | ТАСС

Диетолог Солнцева рекомендовала принимать БАДы с витаминами B и D в период поста
15.08.2026 04:34:21 | ТАСС

WSJ: власти США призвали Apple отказаться от закупки китайских чипов памяти
15.08.2026 04:32:59 | ТАСС

Доцент Иванова-Швец: Военные пенсии проиндексируют 1 октября 2026 года
15.08.2026 04:29:50 | Life.ru

Таиланд запросил поддержку РФ для начала переговоров по соглашению о ЗСТ с ЕАЭС
15.08.2026 04:29:30 | ТАСС

На востоке России решили перенять опыт Крыма
15.08.2026 04:28:03 | Lenta.ru

В Турции арестовали 37 участников схемы с ботами для записи на Шенген
15.08.2026 04:25:04 | Life.ru

Суд назначил Арменке из «Реальных пацанов» 400 часов обязательных работ
15.08.2026 04:21:28 | Life.ru

В МВД советуют отключить адаптированные ответы при пользовании умной колонкой
15.08.2026 04:19:06 | ТАСС

ЛДПР предложила закрепить в законе термин "промышленный туризм" и его поддержку
15.08.2026 04:19:05 | ТАСС

В российском городе перекрыли движение транспорта из-за атаки БПЛА
15.08.2026 04:18:00 | Lenta.ru

Аэропорт Пензы восстановил прием и выпуск самолетов
15.08.2026 04:16:47 | ТАСС

Весной отряды "ЛизаАлерт" планируют вернуться к поискам вертолета в Приморье
15.08.2026 04:15:40 | ТАСС

Азаров напомнил, что Уиткофф и Кушнер никогда не были в Киеве
15.08.2026 04:14:45 | ТАСС

Три аэропорта РФ приостановили прием и выпуск самолетов
15.08.2026 04:14:44 | ТАСС

В Ярославле 15 августа перекрыли выезд в сторону Москвы в целях безопасности
15.08.2026 04:14:27 | Life.ru

Онищенко высказался против вторых смен в школах
15.08.2026 04:12:16 | ТАСС

Движение из Ярославля в Москву перекрыто из-за атаки БПЛА
15.08.2026 04:12:00 | ТАСС

Перекрыто движение транспорта на выезде из Ярославля в сторону Москвы
15.08.2026 04:12:00 | ТАСС

Дроны ВСУ атаковали сельхозпредприятие в Пензенской области. Возник пожар. Что известно на данный момент?
15.08.2026 04:11:22 | Lenta.ru

В России утвердили ГОСТы на мясные консервы и полуфабрикаты для детей
15.08.2026 04:06:30 | Life.ru

"Делать нечего": Соскин сыронизировал над выходкой Зеленского в Ивано-Франковске
15.08.2026 04:06:00 | Российская Газета

Соскин высмеял Зеленского, пытавшегося пострелять из лука в Ивано-Франковске
15.08.2026 04:06:00 | Российская Газета

Один населенный пункт в ДНР практически превратился в город-призрак
15.08.2026 04:03:00 | Lenta.ru

Эксперт Воротников: долг Индии перед Россией составляет около $5 млрд
15.08.2026 04:02:53 | ТАСС

Марочко сообщил о продвижении ВС РФ на двух участках у Алексеево-Дружковки в ДНР
15.08.2026 04:01:29 | ТАСС

В Якутии в поврежденных от паводка районах работают почти 100 мобильных бригад
15.08.2026 03:59:38 | ТАСС

В Татарстане и Чувашии 15 августа объявили режим ракетной опасности
15.08.2026 03:59:16 | Life.ru

Инструктор Оптимист рассказал о доработке робокомплексов по отзывам бойцов
15.08.2026 03:56:45 | ТАСС

Ракетную опасность объявили в расположенных за тысячу километров от Украины регионах
15.08.2026 03:56:03 | Lenta.ru

Мирошник: Киев не принимает самостоятельных решений по переговорам
15.08.2026 03:52:17 | Life.ru

Минпросвещения опубликовало перечень школьных предметов на новый учебный год
15.08.2026 03:48:27 | Life.ru

На Украине потребовали от США защищать одесские порты
15.08.2026 03:45:30 | Lenta.ru

Сельхозпредприятие загорелось после атаки БПЛА в Пензенской области
15.08.2026 03:43:50 | РБК

В США признали неспособность Украины защитить свои города
15.08.2026 03:39:15 | Lenta.ru

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro