Курица со шпинатом: 12 легких и сытных блюд — читать на Gastronom.ru

13.08.2026 14:23:00 | ГАСТРОНОМЪ

Куриное филе и нежный шпинат — это дуэт, который никогда не подводит: он одинаково хорош и для быстрого ужина после работы, и для обеда, когда хочется чего-то легкого, но сытного. Шпинат добавляет сочность и яркий зеленый акцент, а курица остается мягкой и ароматной, впитывая все соки. В этой подборке собраны блюда, которые решают главную задачу: накормить семью без лишних хлопот и при этом не пожертвовать вкусом. Они выручат, когда нужно быстро собрать ужин из доступных продуктов или удивить гостей простой, но эффектной подачей — от запеканок до горячих салатов. Вдохновляйтесь, сочетайте и готовьте с удовольствием.

Подробнее

Читайте также

Освежающий десерт из дыни, пошаговый рецепт с фото на 232 ккал
13.08.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Эксперт назвала топ-5 низкокалорийных продуктов сезона — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Баклажан с курицей по мотивам "Кумпир"
13.08.2026 13:27:22 | ПОВАРЁНОК.РУ

Лимонады с малиной: 3 рецепта для жаркой погоды — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 13:22:00 | ГАСТРОНОМЪ

Маринованные баклажаны: 6 вкусных домашних рецептов — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 12:21:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шарлотка с яблоками и меренгой, пошаговый рецепт с фото на 282 ккал
13.08.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Гороховый суп на зиму, пошаговый рецепт с фото на 299 ккал
13.08.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Маринованные кабачки: 3 вкусных домашних рецепта — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 11:19:00 | ГАСТРОНОМЪ

Маринованные сливы: 4 пикантных домашних рецепта — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 11:14:00 | ГАСТРОНОМЪ

Отруби могут быть опасны: диетолог напомнила о неочевидных рисках — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Кабачковый мусс с ветчиной, пошаговый рецепт с фото на 371 ккал
13.08.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Мороженое из кокосовых сливок: 6 рецептов для приготовления в домашних условиях — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Алкогольный арбузный коктейль, пошаговый рецепт с фото от автора Дмитрий Шуршаков
13.08.2026 09:39:00 | ГАСТРОНОМЪ

Варенье из черной смородины на зиму, пошаговый рецепт с фото на 294 ккал
13.08.2026 09:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Запеченные медальоны из лосося с фасолью в сливках, пошаговый рецепт с фото от автора marina23october
13.08.2026 09:23:00 | ГАСТРОНОМЪ

Огурцы по-корейски: 4 пикантных рецепта — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 09:13:00 | ГАСТРОНОМЪ

Эксперт по мясу рассказала, как приготовить сочный стейк и не переплатить за него — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 08:40:00 | ГАСТРОНОМЪ

Огурцы с укропом: 5 простых закусок и салатов — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 08:11:00 | ГАСТРОНОМЪ

Паста с сыром в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 940 ккал
13.08.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пряное сливовое варенье с грецким орехом, пошаговый рецепт с фото на 100 ккал
13.08.2026 08:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Черный сыр из Курской области: как делают «Малевич» с золой и перцем — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 06:21:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рагу по-провански, пошаговый рецепт с фото на 382 ккал
13.08.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Какие помидоры лучше для засолки: 7 сортов, которые не лопнут и будут красиво смотреться в банке — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Грибная икра с аджикой на зиму
13.08.2026 05:20:26 | ПОВАРЁНОК.РУ

Оладьи с яблоками: 12 простых рецептов для завтрака — читать на Gastronom.ru
13.08.2026 05:09:00 | ГАСТРОНОМЪ

Соус из сливы на зиму, пошаговый рецепт с фото
13.08.2026 03:26:00 | ГАСТРОНОМЪ

Салат с пастой и курицей "Копчёный"
13.08.2026 00:03:49 | ПОВАРЁНОК.РУ

Фриттата с горошком, шпинатом и чеддером
12.08.2026 23:36:41 | ПОВАРЁНОК.РУ

Секрет идеальной аджики от шеф-повара: зачем нужны яблоки и когда их класть, чтобы не испортить заготовку — читать на Gastronom.ru
12.08.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Бисквитный пирог с грушами, пошаговый рецепт с фото на 330 ккал
12.08.2026 16:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Молочные коктейли с мороженым: 8 вариантов любимого напитка на радость детям и взрослым — читать на Gastronom.ru
12.08.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Как сделать пикули из огурцов: 5 простых рецептов, от классических до острых — читать на Gastronom.ru
12.08.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Ткемали с помидорами на зиму, пошаговый рецепт с фото на 1120 ккал
12.08.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Шеф-повар поделился лайфхаком, как сократить приготовление ужина до 10 минут — читать на Gastronom.ru
12.08.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Лечо из зеленого перца с грибами, пошаговый рецепт с фото на 238 ккал
12.08.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Михайлов заявил о незаменимости Стивена Сигала
04.09.2026 16:27:45 | Lenta.ru

Буданов спрогнозировал новый срок по прекращению боевых действий
04.09.2026 16:27:39 | Lenta.ru

Момент удара дрона по главному зданию СБУ в Киеве попал на видео
04.09.2026 16:27:20 | Life.ru

В Якутии создадут венчурный фонд для поддержки высоких технологий
04.09.2026 16:26:45 | ТАСС

На видео сняли полыхающее здание СБУ в центре Киева после удара дрона
04.09.2026 16:26:20 | Life.ru

В России назвали цель поездки американских переговорщиков в Москву
04.09.2026 16:26:07 | Lenta.ru

Мужчина прожил со свиной почкой рекордные девять месяцев
04.09.2026 16:26:05 | Lenta.ru

Москвичка в стрингах оказалась на проезжей части и попала на видео
04.09.2026 16:25:44 | Lenta.ru

Шестикратный чемпион мира по триатлону Джонатан Браунли завершил карьеру
04.09.2026 16:25:01 | ТАСС

В РУСАДА проверяют деятельность дисквалифицированного тренера из Мордовии
04.09.2026 16:25:00 | ТАСС

Появились подробности о смерти 25-летней женщины в сауне в центре Москвы
04.09.2026 16:24:26 | Lenta.ru

Буданов* уговаривал Зеленского не отдавать Донбасс, чтобы не давать РФ «приз»
04.09.2026 16:24:15 | Life.ru

Нарышкин: народ РФ ответит консолидацией на все враждебные выпады Украины и Запада
04.09.2026 16:23:31 | ТАСС

Нарышкин: ЕС превращается в русофобскую группировку
04.09.2026 16:23:19 | ТАСС

Нарышкин: страны ЕС почти в полный рост участвуют в боевых действиях на стороне Украины
04.09.2026 16:23:14 | ТАСС

Нарышкин: Запад пытается вбить клин между странами постсоветского пространства
04.09.2026 16:22:59 | ТАСС

Нарышкин: Киев при поддержке западных спонсоров пытается расшатать ситуацию в РФ
04.09.2026 16:22:31 | ТАСС

Россиянам раскрыли признаки жертвы мошенников
04.09.2026 16:22:09 | Lenta.ru

ВСУ атаковали кафе в Энергодаре в обеденное время
04.09.2026 16:22:01 | ТАСС

RMF24: В Польше гражданам начали рассылать мобилизационные карточки
04.09.2026 16:22:00 | Российская Газета

Нарышкин: спецслужбы СНГ на постоянной основе обмениваются разведывательной информацией
04.09.2026 16:21:57 | ТАСС

50 оргазмов в день: Офисные работники оказались подвержены «вечному возбуждению», и это совсем не приятно
04.09.2026 16:21:36 | Life.ru

СВР заявила о дестабилизации обстановки у границ СНГ странами Запада
04.09.2026 16:21:21 | Life.ru

Нарышкин: РФ обнаруживает европейских военнослужащих на поле боя
04.09.2026 16:21:08 | ТАСС

Нарышкин: Киев находится в панике и боится "очень скорого поражения"
04.09.2026 16:21:07 | ТАСС

ВС России нанесли удар по зданию СБУ в центре Киева
04.09.2026 16:21:00 | Российская Газета

Нарышкин: НАТО моделирует блокирование Калининградской области
04.09.2026 16:20:51 | ТАСС

Нарышкин: Запад милитаризирует Балтийский регион и нагнетает напряженность
04.09.2026 16:20:45 | ТАСС

В Башкирии отправили под домашний арест напавшего на одноклассника с ножом
04.09.2026 16:20:41 | ТАСС

Полиция Германии получила письмо с признаниями в диверсиях
04.09.2026 16:20:00 | Lenta.ru

Москвич напал с ножом на бывшую жену, пока их внук выгуливал собаку
04.09.2026 16:19:36 | Life.ru

Фестиваль "Сделано в России" в Тяньцзине посетили более 1 млн человек
04.09.2026 16:19:18 | ТАСС

Дрон целился в окно Поклада: Зеленский подтвердил удар по зданию СБУ в Киеве
04.09.2026 16:18:12 | Life.ru

Ким Чен Ын призвал особо уважать учителей
04.09.2026 16:17:00 | Российская Газета

Известная российская блогерша объявила о разводе
04.09.2026 16:16:15 | Lenta.ru

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro