Вафли из батата, пошаговый рецепт с фото на 356 ккал

16.10.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Вафли из батата невероятно вкусны и универсальны. Они хороши как в десертном варианте со сладкими добавками, так и в «соленом» — их можно подать на завтрак с омлетом, сосисками и разными овощами. Так что если вы счастливый обладатель вафельницы, расширяйте свои кулинарные горизонты. Батат купить не проблема. А можно использовать и готовое пюре из баночки, но этот вариант обойдется дороже. Лучше не полениться и отварить или испечь клубень батата. Кстати, хоть батат называют сладким картофелем, эти растения относятся к совершено разным семействам. И пользы в батате существенно больше. По содержанию бета-каротина он обходит даже морковь!

Подробнее

Читайте также

Как приготовить кимпаб в домашних условиях: полный гид по корейским роллам — читать на Gastronom.ru
15.10.2026 18:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Классическое ирландское рагу
15.10.2026 17:25:21 | ПОВАРЁНОК.РУ

Маффины со сгущенкой, пошаговый рецепт с фото от автора vanda.culinary на 263 ккал
15.10.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Безглютеновая лепешка с мясом и сыром
15.10.2026 16:42:26 | ПОВАРЁНОК.РУ

Сухарики в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 301 ккал
15.10.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Можно ли готовить суп в аэрогриле: температура, время, посуда и пошаговая инструкция — читать на Gastronom.ru
15.10.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Свекольный салат с авокадо и мягким сыром
15.10.2026 14:26:20 | ПОВАРЁНОК.РУ

Острая индейка с ананасом, пошаговый рецепт с фото на 279 ккал
15.10.2026 14:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Йогуртовый сыр с чесноком и укропом
15.10.2026 13:48:38 | ПОВАРЁНОК.РУ

Хронический стресс меняет вкус еды: почему любимые блюда перестают нравиться — читать на Gastronom.ru
15.10.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Соленые вешенки, пошаговый рецепт с фото на 48 ккал
15.10.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Кофейный напиток из перловки
15.10.2026 12:03:16 | ПОВАРЁНОК.РУ

Как экономно и правильно питаться, не превращая меню в скучное и однообразное — читать на Gastronom.ru
15.10.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Виды чая: классификация, добавки, травяные сборы и что такое «чай без чая» — разбираем по порядку — читать на Gastronom.ru
15.10.2026 12:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Котлеты из курицы и говядины, пошаговый рецепт с фото на 319 ккал
15.10.2026 11:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Какое мясо выбрать при низком гемоглобине: рекомендации профессора — читать на Gastronom.ru
15.10.2026 10:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сырный крем-суп с колбасой, пошаговый рецепт с фото на 487 ккал
15.10.2026 10:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Паста с анчоусами, каперсами и оливками, пошаговый рецепт с фото на 659 ккал
15.10.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Пиде, кутабы, такос и другие — 11 лепешек с фаршем из разных стран — читать на Gastronom.ru
15.10.2026 09:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рыбный суп из семги, пошаговый рецепт с фото от автора Марина МАРмеладИНКА
15.10.2026 08:32:00 | ГАСТРОНОМЪ

Один фрукт против лишней соли: диетолог назвала природное средство от отеков — читать на Gastronom.ru
15.10.2026 08:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Слойки с тыквой, пошаговый рецепт с фото на 116 ккал
15.10.2026 08:03:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сэндвич с грушами и грецкими орехами, пошаговый рецепт с фото на 294 ккал
15.10.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Онигири с консервированным тунцом, пошаговый рецепт с фото на 233 ккал
15.10.2026 07:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

16 ПП-блюд из простых овощей: для завтрака, обеда и ужина — читать на Gastronom.ru
15.10.2026 06:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Рулетики из морского языка, пошаговый рецепт с фото на 391 ккал
15.10.2026 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Тыквенные оладьи с яблоком
14.10.2026 18:47:27 | ПОВАРЁНОК.РУ

Чеснок не поможет — врач развеяла 5 мифов о питании при простуде — читать на Gastronom.ru
14.10.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Согревающий чай с пряностями, пошаговый рецепт с фото от автора Виктор Апасьев на 63 ккал
14.10.2026 17:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

7 рецептов компота из сухофруктов и секреты прозрачности напитка — читать на Gastronom.ru
14.10.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Наливка «4 на 4», пошаговый рецепт с фото на 361 ккал
14.10.2026 15:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Домашние наггетсы из грудки в духовке, пошаговый рецепт с фото на 249 ккал
14.10.2026 14:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Сила воли не главное: ученые назвали истинные причины срывов на сладкое — читать на Gastronom.ru
14.10.2026 13:30:00 | ГАСТРОНОМЪ

Хот-доги в аэрогриле, пошаговый рецепт с фото на 591 ккал
14.10.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Простые обеды и быстрые ужины: 10 блюд с морковью, свеклой и бататом за 30 минут — читать на Gastronom.ru
14.10.2026 13:00:00 | ГАСТРОНОМЪ

Смотреть все

НОВОСТИ

Набирающий популярность в РФ кроссовер получит полный привод: новая модификация
20.12.2026 06:40:00 | За рулем

Что важнее — цена или надежность? Водители раскрыли главный секрет выбора авто
17.10.2026 09:37:00 | За рулем

В 2027 году Украина должна выплатить иностранным кредиторам 6,674 млрд долларов
16.10.2026 10:14:00 | Российская Газета

DREADMOOR отправит игроков на рыбалку в затопленный мир, где добыча может оказаться опаснее хищников
16.10.2026 10:08:25 | PlayGround.ru

В Оренбурге задержали организовавших сеть нелегальных казино участников ОПГ
16.10.2026 10:08:20 | ТАСС

Лавров: радикалы хотят использовать Афганистан как плацдарм для переноса угроз в РФ
16.10.2026 10:08:19 | ТАСС

"Медиа как драйвер российско-индийского партнерства". Видеотрансляция
16.10.2026 10:08:02 | ТАСС

Монетный двор США установил рекорд продаж в $1 млрд благодаря монете с Трампом
16.10.2026 10:07:52 | ТАСС

Activision пожаловалась на обесценивание достижений Call of Duty со стороны игровых СМИ
16.10.2026 10:07:19 | PlayGround.ru

Лавров: любая страна может стать жертвой цветных революций
16.10.2026 10:07:18 | ТАСС

Рошаль назвал своей грандиозной мечтой наличие научной темы у каждого врача
16.10.2026 10:07:04 | ТАСС

Lelu отправит маленькую игрушку в опасное путешествие по мрачной фабрике - релиз состоится в январе
16.10.2026 10:06:15 | PlayGround.ru

Умер член Зала славы баскетбола Клифф Хейган
16.10.2026 10:05:19 | ТАСС

В Орловской области за ночь сбили 13 БПЛА, повреждены две постройки
16.10.2026 10:05:17 | Life.ru

В Москве хирурги по кусочкам восстановили локоть ребенку, упавшему с турника
16.10.2026 10:05:01 | ТАСС

Брайен: Белый дом крайне недоволен Зеленским из-за его заявлений о Трампе
16.10.2026 10:05:00 | Российская Газета

Главком ОВС НАТО назвал рутинным делом разработку "теории победы"
16.10.2026 10:04:48 | ТАСС

CBS: дефицит ракет ПВО в ВС США сохранится минимум до 2030 года
16.10.2026 10:04:27 | ТАСС

Депутат Рады Скороход: сотрудники ТЦК уже давно "выдергивают" мужчин из квартир
16.10.2026 10:03:27 | ТАСС

17 летевших в Москву самолётов сели на запасном аэродроме в Нижнем Новгороде
16.10.2026 10:03:19 | Life.ru

По всей Италии замедлилось авиасообщение из-за сбоев в передаче данных
16.10.2026 10:03:13 | ТАСС

Большинство опрошенных родителей считают хорошие оценки залогом успешной карьеры
16.10.2026 10:02:55 | ТАСС

Произошедшее на Камчатке землетрясение ощущалось в Северо-Курильске
16.10.2026 10:02:45 | ТАСС

Омский суд заочно арестовал иноагента Дмитрия Великого
16.10.2026 10:02:36 | ТАСС

В Кисловодске девочка угнала служебную машину и врезалась в дерево
16.10.2026 10:02:29 | ТАСС

Желавший женских ласок россиянин получил мужчину с ножом и остался без штанов
16.10.2026 10:02:24 | Lenta.ru

Алфосов: у гимнастов России на ЧМ в Роттердаме прекрасные отношения со всеми
16.10.2026 10:02:13 | ТАСС

Индексация зарплат педагогов высшей школы составит 6,8% в 2027 году
16.10.2026 10:02:09 | ТАСС

Лавров выступает на конференции ОДКБ, СНГ и ШОС. Видеотрансляция
16.10.2026 10:01:59 | ТАСС

С экс-руководителя "РЖДстрой" взыскали имущество на 500 млн рублей
16.10.2026 10:01:51 | ТАСС

Рошаль поддержал ужесточение контроля за использованием СИМ
16.10.2026 10:01:12 | ТАСС

Appulse превратит космические перестрелки в пинбол - roguelite выйдет 26 ноября
16.10.2026 10:01:01 | PlayGround.ru

RS: Мир на Украине невозможен без нового порядка безопасности в Европе
16.10.2026 10:01:00 | Российская Газета

В России начали закрываться алкомаркеты
16.10.2026 10:00:45 | Lenta.ru

В Калининграде открылся первый форум о развитии российской игровой индустрии
16.10.2026 10:00:33 | ТАСС

Все новости

ВСЕ НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro