Хабы: Мозг, Здоровье
Новая подробная статья про витамин Д. Зачем его принимать, как он влияет на когнитивные функции, что бывает при дефиците и почему этот витамин можно пить постоянно.
Витамин Д — один самых важных и нужных витаминов для нашего организма. Но раз он так важен, то почему же по всему миру, в том числе и нашей стране его дефицит достигает 70% даже у жителей солнечных регионов?
На связи RISE: сообщество про Ноотропы и Биохакинг. Рассказываем, как витамин Д замедляет старение и почему он жизненно необходим для нашего тела.
Читать далее