Хабы: Здоровье, Мозг
На связи RISE: сообщество про ноотропы и личную продуктивность. Первая половина этого материала посвящена базовым принципам концентрации и фокусировки. Вторая же часть включает разбор отдельных инструментов, в самом конце - небольшой перечень добавок, которые и так могут встретиться в арсенале начинающего биохакера. Но использовались не ради фокусировки, а ради тех же спортивных достижений.
Статья написана по материалам лекций Эндрю Губермана, нейробиолога из Стэнфордского Университета.
Читать далее