Благодаря поддержанию здоровья мозга с помощью питания и привычек вы сможете жить более полноценно и сохраните когнитивные функции в старости. Речь идёт не только о долголетии, но и об улучшении качества жизни в каждом возрасте, отмечает диетолог Кэтлин Бенсон.