Операция выполнена!
Закрыть
Хабы: Здоровье
В первой части:
  • Откуда появился термин «компьютерная шея»;
  • Профессиональные болячки айтишника, с которыми я обратился к врачам;
  • Дело не в шее. Диагноз и назначение лечения после сдачи анализов и посещения невролога, окулиста, рентгенолога;
  • Варианты самостоятельной профилактики ― приложения, упражнения.

В конце предыдущей части я опубликовал фотографии из зала с качелями Юлина и впечатления от первого посещения.

В этой статье расскажу о тренажерах, противопоказаниях, и разберу упражнения, которые делаю на занятиях с точки зрения работы человеческого тела, а в конце дам немного информации о создателе «качелей».

Внимание: это мой личный опыт, и все, что я описываю, выполняю по назначению врачей.

На фотографиях — я до/после посещения тренажерного зала. Даты: 02.12.2024 (слева) и 21.02.2025 (справа). Заметно уменьшился горб и стала длиннее шея.




Читать дальше →
Читайте также
НОВОСТИ

ПИШИТЕ

Техническая поддержка проекта ВсеТут

info@vsetut.pro