Быть добродетельным — хорошо для вас или только для окружающих? Новое исследование даёт ответ
Сострадание, терпение и самоконтроль: кому они нужны — вам или другим?
Добродетели — такие как сострадание, терпение и самоконтроль — могут быть полезны не только для окружающих, но и для самого человека, согласно новому исследованию, опубликованному в декабре 2025 года в Journal of Personality. Философы от Аристотеля до аль-Фараби (учёный X века из региона современного Ирака) утверждали, что добродетель жизненно важна для благополучия. Однако другие — например, Томас Гоббс и Фридрих Ницше — доказывали обратное: добродетель не приносит пользы самому человеку и хороша только для других. Вторая теория вдохновила множество исследований в современной психологии, которая часто рассматривает мораль и личный интерес как принципиально противоположные.
Многие исследования показали, что щедрость связана со счастьем, и что поощрение людей к проявлению доброты повышает их благополучие. Но другие добродетели кажутся менее приятными. Например, сострадательный человек хочет облегчить страдания или несчастье, но для этого нужно, чтобы страдание или несчастье существовали. Терпение возможно только тогда, когда происходит что-то раздражающее или трудное. А самоконтроль предполагает отказ от своих желаний или настойчивость в чём-то сложном.
Как устроено исследование: 43 000 моментов из жизни
Мы с коллегами исследовали этот вопрос в двух работах, используя два разных метода, чтобы приблизиться к конкретным моментам в повседневной жизни людей. Наша цель — оценить степень, в которой в эти моменты они проявляли сострадание, терпение и самоконтроль, а также уровень их благополучия: насколько приятно или неприятно они себя чувствовали и находили ли они свои занятия осмысленными. В одном исследовании с подростками использовался метод выборки опыта (люди отвечали на вопросы в случайные моменты в течение дня). В другом, со взрослыми, — метод реконструкции дня (люди отвечали на вопросы о предыдущем дне). В общей сложности мы изучили 43 164 момента из жизни 1218 человек.
В ситуациях, которые предоставляют возможность проявить сострадание, терпение и самоконтроль (например, встреча с нуждающимся или общение с трудным человеком), люди обычно испытывают больше неприятных чувств и меньше приятных, чем в других ситуациях. Однако мы обнаружили, что проявление этих трёх добродетелей помогает людям справляться. Люди, которые привычно более сострадательны, терпеливы и обладают самоконтролем, как правило, чувствуют себя лучше. А когда люди проявляют больше сострадания, терпения и самоконтроля, чем обычно, они чувствуют себя лучше, чем им свойственно. Короче говоря, наши результаты противоречат теории о том, что добродетель хороша для других и плоха для самого себя. Они согласуются с теорией, что добродетель способствует благополучию.
Почему это важно и что ещё предстоит выяснить
Эти исследования проверили предсказания двух влиятельных теорий об отношениях между моралью и благополучием и предложили новые insights об одном из самых фундаментальных вопросов, обсуждаемых в философии, психологии и повседневной жизни. Кроме того, в научном изучении морали множество исследований посвящено тому, как люди формируют моральные суждения и как внешние силы влияют на моральное поведение человека. Но некоторые исследователи утверждают, что это следует дополнить изучением моральных черт и того, как они интегрированы в целостную личность. Сосредоточившись на таких чертах, как терпение, сострадание и самоконтроль, и их роли в повседневной жизни, наше исследование вносит вклад в формирующуюся науку о добродетели.
Один из открытых вопросов для будущих исследований — связаны ли такие добродетели, как сострадание, терпение и самоконтроль, с улучшением благополучия только при определённых условиях. Например, картина может выглядеть иначе в зависимости от этапа жизни человека или в разных частях мира. Наши исследования не были рандомизированными экспериментами. Возможно, наблюдаемые нами ассоциации объясняются другим фактором — чем-то, что одновременно повышает благополучие и усиливает сострадание, терпение и самоконтроль. Или, может быть, благополучие влияет на добродетель, а не наоборот.
Одна особенно интересная возможность — существование «добродетельного цикла»: возможно, добродетель способствует благополучию, а благополучие, в свою очередь, способствует добродетели. Если это так, то было бы чрезвычайно важно понять, как помочь людям запустить этот цикл.
Ключевые выводы исследования
- Объём выборки: 1218 человек, 43 164 момента наблюдений
- Методы: метод выборки опыта (подростки) + метод реконструкции дня (взрослые)
- Исследуемые добродетели: сострадание, терпение, самоконтроль
- Измеряемые параметры благополучия: приятные/неприятные чувства, осмысленность деятельности
- Основной результат: проявление добродетелей помогает справляться с трудными ситуациями и повышает благополучие
- Теории, которые проверялись: добродетель «только для других» (Гоббс, Ницше) против добродетели «для себя и других» (Аристотель, аль-Фараби)
- Что ещё предстоит выяснить: причинно-следственная связь, культурные и возрастные различия, возможность «добродетельного цикла»
Философские подходы к добродетели
| Подход | Представители | Основная идея |
|---|---|---|
| Добродетель полезна для себя | Аристотель, аль-Фараби | Добродетель жизненно важна для благополучия самого человека |
| Добродетель полезна только для других | Томас Гоббс, Фридрих Ницше | Добродетель не приносит пользы себе, хороша только для окружающих |
| Эмпирический вывод (исследование 2025) | — | Добродетель способствует благополучию (опровергает Гоббса и Ницше, согласуется с Аристотелем) |
Итог: Будьте добры, терпеливы и держите себя в руках — это полезно не только для ваших близких и коллег, но и для вас лично. Даже если для проявления добродетели нужна трудная ситуация (страдания, раздражение, соблазн), сам акт добродетели помогает с ней справиться и повышает субъективное благополучие. И кто знает — может быть, запустив этот цикл однажды, вы попадёте в «добродетельную спираль» вверх.
ДРУГИЕ СТАТЬИ
31.07.2026
Может ли ИИ мыслить? От «разделённой линии» Платона до ответа ChatGPT
На моих курсах по риторике и письму студенты обычно имеют чёткое мнение о том, насколько ИИ «интеллектуален» — как он оценивает, анализирует и обобщает информацию. Но когда я спрашиваю, может ли ИИ «мыслить», я часто вижу растерянные лица. Что вообще такое «мышление»? Чем оно отличается от «интеллекта»? Мы можем считать эти слова синонимами, но философы различали их на протяжении тысячелетий. Греческие философы, возможно, не знали о технологиях XXI века, но их идеи об интеллекте
29.07.2026
Если свободы воли нет, мы становимся менее ненавидящими и менее стыдящимися — и это хорошая новость
В своём бестселлере 2023 года «Определён» нейробиолог Роберт Сапольски утверждал, что взаимодействие биологии и окружающей среды не оставляет места для свободного выбора. Философ и нейробиолог Сэм Харрис выражается более резко: «свобода воли — это иллюзия». Однако видные психологи и медийные персоны предупреждают, что говорить людям об иллюзорности свободы воли опасно. Их беспокойство основано на исследованиях, показывающих, что когда вер
27.07.2026
Философия за решёткой: как театр создаёт пространство для разговора о преступлении и наказании
Неформальную роль тюремного философа берут на себя заключённые по всему миру. Располагая временем и находясь вблизи других людей, систем контроля и нарративов о морали, люди в тюрьмах находятся в хорошем положении для занятия философией. Именно эту территорию охватывает шестисерийный телесериал BBC «В ожидании выхода» (Waiting for the Out), вышедший в этом году. Сериал основан на мемуарах Энди Уэста «Жизнь внутри» (The Life Inside, 2022), где он делится опытом препо
23.07.2026
400 лет «Эссе» Бэкона: как философ-прагматик учил нас видеть тёмную сторону человеческой природы
Прошло ровно 400 лет с момента выхода полного собрания «Эссе» британского философа Фрэнсиса Бэкона. Не без гордости Бэкон размышлял в предисловии, что его маленькая книга в латинском переводе может «продлиться столько же, сколько существуют книги». И действительно — «Эссе» не переставали печататься с 1625 года. Его современник, поэт-лауреат Бен Джонсон, утверждал, что сочинения Бэкона представляют собой «вершину и совершенство нашего языка». «Эсс
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут