Быть добродетельным — хорошо для вас или только для окружающих? Новое исследование даёт ответ
Сострадание, терпение и самоконтроль: кому они нужны — вам или другим?
Добродетели — такие как сострадание, терпение и самоконтроль — могут быть полезны не только для окружающих, но и для самого человека, согласно новому исследованию, опубликованному в декабре 2025 года в Journal of Personality. Философы от Аристотеля до аль-Фараби (учёный X века из региона современного Ирака) утверждали, что добродетель жизненно важна для благополучия. Однако другие — например, Томас Гоббс и Фридрих Ницше — доказывали обратное: добродетель не приносит пользы самому человеку и хороша только для других. Вторая теория вдохновила множество исследований в современной психологии, которая часто рассматривает мораль и личный интерес как принципиально противоположные.
Многие исследования показали, что щедрость связана со счастьем, и что поощрение людей к проявлению доброты повышает их благополучие. Но другие добродетели кажутся менее приятными. Например, сострадательный человек хочет облегчить страдания или несчастье, но для этого нужно, чтобы страдание или несчастье существовали. Терпение возможно только тогда, когда происходит что-то раздражающее или трудное. А самоконтроль предполагает отказ от своих желаний или настойчивость в чём-то сложном.
Как устроено исследование: 43 000 моментов из жизни
Мы с коллегами исследовали этот вопрос в двух работах, используя два разных метода, чтобы приблизиться к конкретным моментам в повседневной жизни людей. Наша цель — оценить степень, в которой в эти моменты они проявляли сострадание, терпение и самоконтроль, а также уровень их благополучия: насколько приятно или неприятно они себя чувствовали и находили ли они свои занятия осмысленными. В одном исследовании с подростками использовался метод выборки опыта (люди отвечали на вопросы в случайные моменты в течение дня). В другом, со взрослыми, — метод реконструкции дня (люди отвечали на вопросы о предыдущем дне). В общей сложности мы изучили 43 164 момента из жизни 1218 человек.
В ситуациях, которые предоставляют возможность проявить сострадание, терпение и самоконтроль (например, встреча с нуждающимся или общение с трудным человеком), люди обычно испытывают больше неприятных чувств и меньше приятных, чем в других ситуациях. Однако мы обнаружили, что проявление этих трёх добродетелей помогает людям справляться. Люди, которые привычно более сострадательны, терпеливы и обладают самоконтролем, как правило, чувствуют себя лучше. А когда люди проявляют больше сострадания, терпения и самоконтроля, чем обычно, они чувствуют себя лучше, чем им свойственно. Короче говоря, наши результаты противоречат теории о том, что добродетель хороша для других и плоха для самого себя. Они согласуются с теорией, что добродетель способствует благополучию.
Почему это важно и что ещё предстоит выяснить
Эти исследования проверили предсказания двух влиятельных теорий об отношениях между моралью и благополучием и предложили новые insights об одном из самых фундаментальных вопросов, обсуждаемых в философии, психологии и повседневной жизни. Кроме того, в научном изучении морали множество исследований посвящено тому, как люди формируют моральные суждения и как внешние силы влияют на моральное поведение человека. Но некоторые исследователи утверждают, что это следует дополнить изучением моральных черт и того, как они интегрированы в целостную личность. Сосредоточившись на таких чертах, как терпение, сострадание и самоконтроль, и их роли в повседневной жизни, наше исследование вносит вклад в формирующуюся науку о добродетели.
Один из открытых вопросов для будущих исследований — связаны ли такие добродетели, как сострадание, терпение и самоконтроль, с улучшением благополучия только при определённых условиях. Например, картина может выглядеть иначе в зависимости от этапа жизни человека или в разных частях мира. Наши исследования не были рандомизированными экспериментами. Возможно, наблюдаемые нами ассоциации объясняются другим фактором — чем-то, что одновременно повышает благополучие и усиливает сострадание, терпение и самоконтроль. Или, может быть, благополучие влияет на добродетель, а не наоборот.
Одна особенно интересная возможность — существование «добродетельного цикла»: возможно, добродетель способствует благополучию, а благополучие, в свою очередь, способствует добродетели. Если это так, то было бы чрезвычайно важно понять, как помочь людям запустить этот цикл.
Ключевые выводы исследования
- Объём выборки: 1218 человек, 43 164 момента наблюдений
- Методы: метод выборки опыта (подростки) + метод реконструкции дня (взрослые)
- Исследуемые добродетели: сострадание, терпение, самоконтроль
- Измеряемые параметры благополучия: приятные/неприятные чувства, осмысленность деятельности
- Основной результат: проявление добродетелей помогает справляться с трудными ситуациями и повышает благополучие
- Теории, которые проверялись: добродетель «только для других» (Гоббс, Ницше) против добродетели «для себя и других» (Аристотель, аль-Фараби)
- Что ещё предстоит выяснить: причинно-следственная связь, культурные и возрастные различия, возможность «добродетельного цикла»
Философские подходы к добродетели
| Подход | Представители | Основная идея |
|---|---|---|
| Добродетель полезна для себя | Аристотель, аль-Фараби | Добродетель жизненно важна для благополучия самого человека |
| Добродетель полезна только для других | Томас Гоббс, Фридрих Ницше | Добродетель не приносит пользы себе, хороша только для окружающих |
| Эмпирический вывод (исследование 2025) | — | Добродетель способствует благополучию (опровергает Гоббса и Ницше, согласуется с Аристотелем) |
Итог: Будьте добры, терпеливы и держите себя в руках — это полезно не только для ваших близких и коллег, но и для вас лично. Даже если для проявления добродетели нужна трудная ситуация (страдания, раздражение, соблазн), сам акт добродетели помогает с ней справиться и повышает субъективное благополучие. И кто знает — может быть, запустив этот цикл однажды, вы попадёте в «добродетельную спираль» вверх.
ДРУГИЕ СТАТЬИ
06.05.2026
Технологии «оживления» вымерших видов: моральная ловушка или ложная надежда?
Менее года назад американская компания Colossal Biosciences объявила, что «воскресила» ужасного волка — вид, который вымер 10 000 лет назад. Всего через два дня после этого заявления министр внутренних дел США Дуг Бургум использовал идею воскрешения, чтобы оправдать ослабление законов об охране окружающей среды: «Выберите свой любимый вид и звоните Colossal». Его рассуждения, казалось, подтверждали опасения критиков: если мы можем вернуть любой вид, зачем вообще его защищать?
В
05.05.2026
Красная или синяя: почему простая кнопка взорвала интернет и что это говорит о нас
Представьте: мир на грани исчезновения. У вас есть выбор — нажать красную кнопку или синюю. Если синюю нажмут больше 50% людей, выживают все, кто нажал синюю. Если меньше — выживают только те, кто нажал красную. Какой цвет выберете вы? Этот вопрос стал новым мысленным экспериментом, вызвавшим волну споров в социальных сетях, вслед за классическими примерами вроде проблемы вагонетки и дилеммы заключённого.
Большинство людей считает, что выбор очевиден. Однако не
04.05.2026
Когда чат-бот говорит «вы гений» — это не вежливость, а системная проблема
Летом 2025 года OpenAI выпустила ChatGPT-5 и убрала с рынка предыдущую версию. Многие подписчики старой модели привязались к её тёплому, восторженно-соглашательскому тону и жаловались на потерю своего угодливого роботизированного компаньона. Масштаб недовольства был таков, что генеральному директору OpenAI Сэму Альтману пришлось признать: запуск провалился. Компания восстановила доступ к старой версии.
Любой, кому чат-бот говорил, что его идеи блестящи, знаком с сикофантией И
30.04.2026
Как узнать, что всё вокруг — реально? Физик о симуляции, глюках и аргументе Бострома
Откуда вы знаете, что что-то реально? Одни вещи вы видите напрямую — например, свои пальцы. Другие, скажем, подбородок, нужно увидеть в зеркало или на камеру. Третьи нельзя увидеть, но вы верите в них, потому что вам рассказали родители или учитель, или вы прочитали в книге. Как физик, я использую чувствительные научные приборы и сложную математику, чтобы пытаться понять, что реально, а что нет. Но ни один из этих источников информации не надёжен полностью: измере
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут