13.12.2023 12:21:05
| Life.ru
Современный человек ведёт малоподвижный образ жизни: сидит в транспорте по пути на работу, сидит в офисе на неудобных стульях, сидит дома на диване. И чаще всего самым уязвимым местом становится поясница: она болит практически у каждого второго, если не у каждого первого. Практикующий тренер системы бережного фитнеса Анастасия Черная рассказала читателям Лайфа о секретных упражнениях, которые помогут избавиться от боли в спине.
Читайте также
-
Врач посоветовала практиковать поздние завтраки во время простуды и забыть про чай с мёдом
12.12.2023 15:06:07 | Life.ru
Врач рассказала, умеют ли аптечные экпресс-тесты выявлять новые штаммы ковида
12.12.2023 14:19:59 | Life.ru
Четыре секретных признака, по которым легко определить: человек попал под влияние тёмных сил
11.12.2023 18:00:00 | Life.ru
Какие неприятности принесёт новолуние в Стрельце 13 декабря, прямо в начале ретроградного Меркурия
11.12.2023 17:00:00 | Life.ru
Врач привёл 10 фактов в защиту "странного" холодца, попавшего топ-100 худших блюд мира
11.12.2023 14:45:14 | Life.ru
Как повеселиться на корпоративе и не попрощаться с работой – советы психолога
11.12.2023 14:21:55 | Life.ru
Врач объяснила, почему опасно пить кофе и глинтвейн через пластиковую крышку и трубочку
11.12.2023 13:18:10 | Life.ru
Эксперт раскрыла секреты, как подготовиться к выступлению и завладеть вниманием аудитории
11.12.2023 11:44:43 | Life.ru
Молодой российский учёный нашёл способ сделать препарат для борьбы с инсультами эффективнее на 20%
11.12.2023 10:49:14 | Life.ru
Какой для всех знаков зодиака окажется неделя с 11 по 17 декабря — рунический гороскоп
10.12.2023 09:00:00 | Life.ru
Сексолог назвал семь неочевидных причин, почему мужчина не хочет секса, и любовь тут не при чём
09.12.2023 15:00:00 | Life.ru
От головных болей до инсульта: Врач назвала неприятные последствия постоянно низкого давления
08.12.2023 14:45:52 | Life.ru
Мужчинам рассказали, как эрекционное кольцо может лишить их самого дорогого
08.12.2023 12:19:33 | Life.ru
Экстрасенс перечислил аксессуары, которые в 2024 году помогут притянуть удачу
07.12.2023 17:00:00 | Life.ru
Врач объяснила, сколько минут в неделю нужно тренироваться, чтобы стабилизировать давление
07.12.2023 13:54:37 | Life.ru
Доктор перечислил неприятные болезни от воды из-под крана и лучшие способы её очистить
07.12.2023 13:49:55 | Life.ru
Россиянам рассказали, как одеваться на открытый каток, чтобы потом не слечь с простудой
07.12.2023 11:50:23 | Life.ru
"Сумбур в головах": Политолог объяснил, почему Путин не стал "человеком года" по версии Time
07.12.2023 11:35:16 | Life.ru
Диетолог не поверила словам Улюкаева об улучшении здоровья при приёме тюремной пищи
07.12.2023 11:24:37 | Life.ru
Врач предупредил, что за интенсивную уборку авто от снега сердечко спасибо не скажет
06.12.2023 12:04:14 | Life.ru
Учёный назвал главные факторы развития варикоза и развеял популярный миф о болезни
05.12.2023 13:05:20 | Life.ru
Исследование ко Дню добровольца: Россияне с волонтёрским прошлым оказались более успешными в карьере
05.12.2023 12:50:11 | Life.ru
Эксперт по чистоте назвала 5 вредных привычек при уборке, которыми грешат все россияне
04.12.2023 12:59:22 | Life.ru
Зимний алгоритм: Начинающим водителям по пунктам объяснили, как завести машину в мороз
04.12.2023 12:53:37 | Life.ru
Эмали не поздоровится: Врач объяснила, что будет с зубами, если в мороз дышать ртом
04.12.2023 12:05:47 | Life.ru
От тревожности до поражения печени: Россиянам перечислили последствия "моды" на витамины
04.12.2023 11:39:40 | Life.ru
Рунический гороскоп на неделю с 4 по 10 декабря для всех знаков зодиака
03.12.2023 08:00:00 | Life.ru
Как понять, что мужчина-мачо разочарует вас в постели: 3 проверенных способа от сексолога
02.12.2023 11:00:00 | Life.ru
Как понять, что "душнила" компании — это вы, и можно ли стать нормальным человеком
01.12.2023 17:00:00 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Учёные признали, что к обрушению телескопа Аресибо привела ползучесть цинка
01.11.2024 23:15:00 | ferra.ru
Когда появится свободная платежная система, как работает поисковик от OpenAI, и почему хороший сайт экономит деньги
01.11.2024 22:55:02 | it-world
Раскрыто, уничтожаются ли питательные вещества в продуктах при их приготовлении
01.11.2024 22:30:00 | ferra.ru
У Amazon проблемы: новую версию голосового помощника Alexa отложили до 2025 года
01.11.2024 22:05:14 | ferra.ru
«Мертвые души» по-американски: в США пожаловались на вакансии-пустышки
01.11.2024 21:05:12 | ferra.ru
Диетолог назвала пять «вредных» вещей, которые помогают избавиться от жира на животе
01.11.2024 21:00:00 | ferra.ru
Почему оценить стоимость датасета не так просто, как кажется на первый взгляд
01.11.2024 19:48:23 | Хабр
ИИ научился точнее предсказывать развитие рака груди, чем стандартные тесты
01.11.2024 19:44:45 | ferra.ru
Microsoft согласилась обновлять вашу Windows 10, но лишь за 3000 р. ($30) в год
01.11.2024 19:05:09 | ferra.ru
Учёные рассказали, действительно ли нам нужно проходить 10 тысяч шагов и спать 8 часов в сутки
01.11.2024 18:45:00 | ferra.ru
Наклеил и пошёл: создан пластырь, который убивает супербактерий электричеством
01.11.2024 18:05:08 | ferra.ru
Вычислительная модель рассчитала идеальную скорость обучения для организмов
01.11.2024 17:42:20 | ferra.ru
Создан носимый ультразвуковой датчик для мониторинга мышечной активности
01.11.2024 17:41:40 | ferra.ru
Казахстан ввёл визы Neo Nomad для «современных кочевников», которые работают внутри страны на иностранные компании
01.11.2024 17:30:56 | vc.ru
Казахстан ввёл визы Neo Nomad для «современных кочевников», которые работают внутри страны на компании за её пределами
01.11.2024 17:30:56 | vc.ru
Поможет ли общий прайс-лист добиться «рыночных» и «справедливых» цен на госзакупки ПО в России
01.11.2024 17:30:00 | ferra.ru
Неувядающая классика или «чёрный ящик»: кто кого в битве за прогноз. Глава вторая. Продолжение
01.11.2024 17:26:14 | Хабр
Steam заставил создателей игр раскрывать информацию об античите в ядре
01.11.2024 17:15:51 | ferra.ru
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут