18.12.2023 11:53:18
| Life.ru
Несмотря на то, что здоровый образ жизни и регулярные занятия спортом улучшают и продлевают нашу жизнь, в этой области есть подводные камни. Например, при неправильно подобранном весе во время тренировки или резком скачке нагрузки вы можете сильно травмировать себя и вместо спорта прийти к постельному режиму и долгому восстановлению. Реабилитолог Надежда Смирнова рассказала Лайфу о сигналах организма, которые буквально кричат об опасности перенапряжения.
Читайте также
-
Лучший праздник в путешествии: 10 доступных вариантов, куда поехать встречать Новый год
17.12.2023 19:04:50 | Life.ru
Рунический гороскоп: Что знакам зодиака принесёт неделя с 18 по 24 декабря
17.12.2023 09:00:00 | Life.ru
Каменное сердце: 7 грустных признаков, что человек не способен на любовь
15.12.2023 18:00:00 | Life.ru
Развод и затворничество: Любителей порно предупредили о последствиях частого просмотра фильмов для взрослых
15.12.2023 12:57:34 | Life.ru
7 советов, как не потратить все деньги и не сойти с ума на новогодних распродажах
14.12.2023 19:00:00 | Life.ru
Косметолог назвала россиянкам 5 процедур, которые нужно успеть сделать до Нового года
14.12.2023 11:16:43 | Life.ru
К какому относитесь вы: 5 типов женщин, рискующих в старости остаться одинокими
13.12.2023 18:00:00 | Life.ru
Полковник оценил дальность ракет ВСУ и фронта на вопрос о безопасности рейсов в Краснодар
13.12.2023 16:39:28 | Life.ru
Тренер рассказала россиянам, как пакет крупы поможет избавиться от боли в спине
13.12.2023 12:21:05 | Life.ru
Врач посоветовала практиковать поздние завтраки во время простуды и забыть про чай с мёдом
12.12.2023 15:06:07 | Life.ru
Врач рассказала, умеют ли аптечные экпресс-тесты выявлять новые штаммы ковида
12.12.2023 14:19:59 | Life.ru
Четыре секретных признака, по которым легко определить: человек попал под влияние тёмных сил
11.12.2023 18:00:00 | Life.ru
Какие неприятности принесёт новолуние в Стрельце 13 декабря, прямо в начале ретроградного Меркурия
11.12.2023 17:00:00 | Life.ru
Врач привёл 10 фактов в защиту "странного" холодца, попавшего топ-100 худших блюд мира
11.12.2023 14:45:14 | Life.ru
Как повеселиться на корпоративе и не попрощаться с работой – советы психолога
11.12.2023 14:21:55 | Life.ru
Врач объяснила, почему опасно пить кофе и глинтвейн через пластиковую крышку и трубочку
11.12.2023 13:18:10 | Life.ru
Эксперт раскрыла секреты, как подготовиться к выступлению и завладеть вниманием аудитории
11.12.2023 11:44:43 | Life.ru
Молодой российский учёный нашёл способ сделать препарат для борьбы с инсультами эффективнее на 20%
11.12.2023 10:49:14 | Life.ru
Какой для всех знаков зодиака окажется неделя с 11 по 17 декабря — рунический гороскоп
10.12.2023 09:00:00 | Life.ru
Сексолог назвал семь неочевидных причин, почему мужчина не хочет секса, и любовь тут не при чём
09.12.2023 15:00:00 | Life.ru
От головных болей до инсульта: Врач назвала неприятные последствия постоянно низкого давления
08.12.2023 14:45:52 | Life.ru
Мужчинам рассказали, как эрекционное кольцо может лишить их самого дорогого
08.12.2023 12:19:33 | Life.ru
Экстрасенс перечислил аксессуары, которые в 2024 году помогут притянуть удачу
07.12.2023 17:00:00 | Life.ru
Врач объяснила, сколько минут в неделю нужно тренироваться, чтобы стабилизировать давление
07.12.2023 13:54:37 | Life.ru
Доктор перечислил неприятные болезни от воды из-под крана и лучшие способы её очистить
07.12.2023 13:49:55 | Life.ru
Россиянам рассказали, как одеваться на открытый каток, чтобы потом не слечь с простудой
07.12.2023 11:50:23 | Life.ru
"Сумбур в головах": Политолог объяснил, почему Путин не стал "человеком года" по версии Time
07.12.2023 11:35:16 | Life.ru
Диетолог не поверила словам Улюкаева об улучшении здоровья при приёме тюремной пищи
07.12.2023 11:24:37 | Life.ru
ЛЕНТА
-
«Мертвые души» по-американски: в США пожаловались на вакансии-пустышки
01.11.2024 21:05:12 | ferra.ru
Диетолог назвала пять «вредных» вещей, которые помогают избавиться от жира на животе
01.11.2024 21:00:00 | ferra.ru
ИИ научился точнее предсказывать развитие рака груди, чем стандартные тесты
01.11.2024 19:44:45 | ferra.ru
Microsoft согласилась обновлять вашу Windows 10, но лишь за 3000 р. ($30) в год
01.11.2024 19:05:09 | ferra.ru
Учёные рассказали, действительно ли нам нужно проходить 10 тысяч шагов и спать 8 часов в сутки
01.11.2024 18:45:00 | ferra.ru
Наклеил и пошёл: создан пластырь, который убивает супербактерий электричеством
01.11.2024 18:05:08 | ferra.ru
Вычислительная модель рассчитала идеальную скорость обучения для организмов
01.11.2024 17:42:20 | ferra.ru
Создан носимый ультразвуковой датчик для мониторинга мышечной активности
01.11.2024 17:41:40 | ferra.ru
Казахстан ввёл визы Neo Nomad для «современных кочевников», которые работают внутри страны на иностранные компании
01.11.2024 17:30:56 | vc.ru
Казахстан ввёл визы Neo Nomad для «современных кочевников», которые работают внутри страны на компании за её пределами
01.11.2024 17:30:56 | vc.ru
Поможет ли общий прайс-лист добиться «рыночных» и «справедливых» цен на госзакупки ПО в России
01.11.2024 17:30:00 | ferra.ru
Неувядающая классика или «чёрный ящик»: кто кого в битве за прогноз. Глава вторая. Продолжение
01.11.2024 17:26:14 | Хабр
Steam заставил создателей игр раскрывать информацию об античите в ядре
01.11.2024 17:15:51 | ferra.ru
Исследование выявило связь между уровнем образования и риском деменции
01.11.2024 17:12:53 | ferra.ru
Учёные признали ухудшенное здоровье сегодняшних детей даже в сравнении 1990 — 2000 гг.
01.11.2024 17:12:44 | ferra.ru
Documentation as Code: как мы создали новую версию документации для Rest API
01.11.2024 17:04:27 | Хабр
Почему Ozon запретил покупать почти все товары с оплатой при получении
01.11.2024 17:00:23 | ferra.ru
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут