Скорость обмена веществ у каждого человека индивидуальна. Однако в наших силах ускорить метаболизм. Для этого нужно как минимум включить в расписание дня занятия спортом, а также пересмотреть свой рацион. Ряд продуктов в меню позволят скоро уже увидеть результаты преображения. Их в беседе с Life.ru назвала нутрициолог Катрина Кузина.