14.03.2024 09:30:00
| Life.ru
Одна из самых распространённых причин боли в спине — это сидячий образ жизни. Если мы на протяжении долгого времени находимся в одном и том же положении, спина непременно откликнется болью. Другими факторами дискомфортных ощущений в области поясницы могут быть сон в неправильной позе, неправильное поднятие тяжестей, травмы или искривление позвоночника. Профессиональная спортсменка, баскетболистка сборной России, мастер спорта Елена Беглова в беседе с Life.ru рассказала о трёх простых упражнениях, которые помогут справиться с болью в спине.
Читайте также
-
Отношения Рыжовой и Самохвалова из "Служебного романа" — история, достойная "Оскара"
13.03.2024 17:00:00 | Life.ru
Военный эксперт назвал преимущества "Авангарда", обнуляющего вложения США в систему ПРО
13.03.2024 15:35:43 | Life.ru
Россиянам рассказали, как вынырнуть из дофаминовой ямы и перестать залипать в смартфоне
13.03.2024 14:23:29 | Life.ru
Главное – не злиться: Врач объяснила, как справиться с ипохондриком в семье
13.03.2024 12:20:08 | Life.ru
Провизор раскрыл, как купить лекарство за 50 рублей вместо 500 и не поплатиться здоровьем
13.03.2024 10:00:00 | Life.ru
Виноват гормон счастья: Врач объяснила, почему мигрень чаще и больнее бьёт по женщинам
13.03.2024 09:40:00 | Life.ru
"Химера" между вином и водкой: Врач назвал губительные свойства настоек
12.03.2024 12:23:36 | Life.ru
Битва за мужа: Как выстроить гармоничные отношения со свекровью без потерь
10.03.2024 17:00:00 | Life.ru
Рунический гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 11 по 17 марта
10.03.2024 09:00:00 | Life.ru
Свет, эмоции и расстояние: Названы секреты, как сделать красивое селфи на фронтальную камеру
08.03.2024 14:03:59 | Life.ru
Удиви её на 8 Марта: Семь поз для классного секса, которые вы точно не пробовали
08.03.2024 13:00:00 | Life.ru
Что делать, если вышли замуж за "маменькиного сынка", и есть ли шанс его изменить
07.03.2024 17:30:00 | Life.ru
Рождённые для любовных треугольников: Люди с этой группой крови изменяют чаще всего
07.03.2024 17:00:00 | Life.ru
Никаких комплиментов: 5 правил, как правильно поздравить коллег с 8 Марта
07.03.2024 12:25:14 | Life.ru
От "друзей вегана" до мечты кофемана: Названы продукты, которые снижают шансы зачать ребёнка
07.03.2024 11:55:21 | Life.ru
Выгорание и неудовлетворённость: Женщины чаще мужчин обращаются к психологам из-за работы
07.03.2024 07:00:00 | Life.ru
Как распознать завистливую подругу: 5 признаков, на которые часто не обращают внимания
06.03.2024 17:04:03 | Life.ru
Россиянам рассказали, чем опасны сладости из "дежурной" вазочки на ресепшене
06.03.2024 11:07:22 | Life.ru
Весне дорогу: Нутрициолог рассказала, как с помощью йоги, белка и прогулок "разбудить" либидо после зимы
06.03.2024 10:23:42 | Life.ru
Созависимость и страх потери: Чего не замечают в любви Мастера и Маргариты в романе Булгакова
05.03.2024 17:03:00 | Life.ru
Врач назвал самое слабое место "быстрой лапши" и объяснил, как сделать её полезнее
05.03.2024 14:21:12 | Life.ru
"Не словом, а делом": Всемирный фестиваль молодёжи назвали борьбой с пропагандой Запада
04.03.2024 21:54:54 | Life.ru
Свекровь станет врагом: В какой одежде категорически нельзя заявляться к родственникам мужа
04.03.2024 18:30:00 | Life.ru
Названы витамины, которые помогут к весне восстановить выпавшие за зиму волосы
04.03.2024 16:52:41 | Life.ru
Названо растение, которое на 58% уменьшает вероятность простудиться и на день сокращает срок болезни
04.03.2024 15:52:00 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Назван уровень производительности ноутбука с RTX 4060 и Ryzen 7 в 16 играх
01.11.2024 05:15:00 | ferra.ru
Google ухудшит характеристики моделей Pixel А-серии урезанным чипом и старым модемом
01.11.2024 04:30:00 | ferra.ru
Оказалось, что ИИ в iOS 18.1 будет доступен только для владельцев iPhone 16
01.11.2024 03:45:00 | ferra.ru
Врач рассказала о риске ухудшения зрения из-за пристрастия к фастфуду
01.11.2024 03:27:59 | ferra.ru
Диетолог рассказала о пользе и вреде для здоровья консервированной фасоли
01.11.2024 03:18:46 | ferra.ru
Маск заявил о высокой вероятности выхода ИИ и роботов из под контроля человека
01.11.2024 02:15:00 | ferra.ru
В Google опасаются того, что Россия добьётся взыскания 2 ундециллионов рублей
01.11.2024 01:30:00 | ferra.ru
Семейный ужин: 5 важных правил и 4 рецепта для всех — читать на Gastronom.ru
01.11.2024 01:29:00 | ГАСТРОНОМЪ
20 минут – и готово: рецепты с сырокопченой колбасой на скорую руку — читать на Gastronom.ru
01.11.2024 01:29:00 | ГАСТРОНОМЪ
Вареные, жареные, тушеные: готовим пельмени разными способами — читать на Gastronom.ru
01.11.2024 01:27:00 | ГАСТРОНОМЪ
Какими бывают мясные деликатесы, чем отличаются и как в их семью попала рулька — читать на Gastronom.ru
01.11.2024 01:26:00 | ГАСТРОНОМЪ
Колбасные герои: чем интересны разные виды колбас — читать на Gastronom.ru
01.11.2024 01:26:00 | ГАСТРОНОМЪ
Просто праздник какой-то: блюда с беконом для семейного застолья — читать на Gastronom.ru
01.11.2024 01:25:00 | ГАСТРОНОМЪ
Топ-6 закусок с ветчиной: нотки Италии на вашем столе — читать на Gastronom.ru
01.11.2024 01:23:00 | ГАСТРОНОМЪ
Масло виноградной косточки: как его придумали и что с ним готовят — читать на Gastronom.ru
01.11.2024 01:23:00 | ГАСТРОНОМЪ
Вопрос ребром: как приготовить аппетитные ребрышки — читать на Gastronom.ru
01.11.2024 01:22:00 | ГАСТРОНОМЪ
Какими бывают томаты: топ-5 популярных помидоров — читать на Gastronom.ru
01.11.2024 01:21:00 | ГАСТРОНОМЪ
Маме с любовью: подарок, который она точно оценит — читать на Gastronom.ru
01.11.2024 01:20:00 | ГАСТРОНОМЪ
Домашние ароматы: 3 секрета свежести и уюта — читать на Gastronom.ru
01.11.2024 01:20:00 | ГАСТРОНОМЪ
5 быстрых, но очень вкусных завтраков для ребенка — читать на Gastronom.ru
01.11.2024 01:19:00 | ГАСТРОНОМЪ
Банка идей: как добавить пользы повседневному и праздничному меню — читать на Gastronom.ru
01.11.2024 01:18:00 | ГАСТРОНОМЪ
Все не так! Развенчиваем мифы про оливковое масло — читать на Gastronom.ru
01.11.2024 01:17:00 | ГАСТРОНОМЪ
Магия вкуса: простые, но вкусные блюда для семейного ужина — читать на Gastronom.ru
01.11.2024 01:14:00 | ГАСТРОНОМЪ
Больше белка: какие продукты добавить в осенний рацион — читать на Gastronom.ru
01.11.2024 01:02:00 | ГАСТРОНОМЪ
Фриттата, бейгл, панини: 5 рецептов с ветчиной для завтрака — читать на Gastronom.ru
01.11.2024 01:01:00 | ГАСТРОНОМЪ
ФБР обвинило китайских хакеров во взломе телефонов американских политиков
01.11.2024 00:45:00 | ferra.ru
Количество ежемесячно активных пользователей Threads* за год выросло на 175% — до 275 млн
01.11.2024 00:07:12 | vc.ru
Microsoft: кампания по взлому учётных записей российскими хакерами продолжается
01.11.2024 00:00:00 | ferra.ru
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут