Старение — неотвратимый процесс. Вне зависимости от того, какой образ жизни ведет человек, со временем внутренние системы его организма деградируют и перестают функционировать должным образом. Однако этот процесс можно отсрочить. Как можно замедлить старение? Разбираемся