11.11.2024 14:24:46
| Life.ru
Чтобы эффективно бороться с бессонницей, не принимая препараты и не обращаясь за помощью к специалистам, необходимо вести дневник сна, где должны быть отражены время отхода ко сну и пробуждения, количество часов сна и иные значимые факторы. Таким образом можно выявить закономерности в поведении и исправить их, уверена сомнолог и кардиолог Наталия Золотарёва.
Читайте также
-
На Урале женщина несколько часов мёрзла на балконе из-за шалости маленького сына
11.11.2024 14:23:09 | Life.ru
Россия и страны Африки указали на необходимость большего применения нацвалют
11.11.2024 14:12:00 | Российская Газета
МВД объявило в розыск нападавшего на Зюганова депутата Рады Витко
11.11.2024 14:09:00 | Российская Газета
The Times: Елизавета II перед смертью пошутила про Джонсона и свои похороны
11.11.2024 14:03:18 | РЕН ТВ
Самая красивая девушка планеты: Россиянку Екатерину Романову внесли в список «Мисс Земля»
11.11.2024 14:00:00 | Life.ru
Генпрокурор Израиля призвал уволить министра нацбезопасности Бен-Гвира
11.11.2024 13:58:00 | Российская Газета
В Харьковской области расширили зону принудительной эвакуации
11.11.2024 13:58:00 | Российская Газета
Боррель заявил, что понедельник начался с посещения киевского бомбоубежища
11.11.2024 13:54:00 | Российская Газета
Пресс-секретарь Трампа анонсировала крупнейшую в истории США высылку мигрантов
11.11.2024 13:54:00 | Российская Газета
Мантуров: товарооборот России и Индии в 2024 году может стать рекордным
11.11.2024 13:48:47 | РЕН ТВ
Не на ту напал: Лысый скуф пытался отжать телефон у девушки в центре Москвы, но получил отпор
11.11.2024 13:45:24 | Life.ru
В США предложили Байдену уйти в отставку, чтобы Харрис побыла президентом
11.11.2024 13:45:08 | РЕН ТВ
СМИ: Макрон и Стармер хотят убедить Байдена снять запрет на удары вглубь РФ
11.11.2024 13:43:43 | РЕН ТВ
Bloomberg: Украина смирилась с невозможностью вернуть потерянные земли
11.11.2024 13:42:00 | Российская Газета
В США прорабатывают проведение выборов на Украине для устранения Зеленского
11.11.2024 13:40:12 | РЕН ТВ
Times: Польша хочет создать альянс с Британией и Францией для спасения Украины
11.11.2024 13:32:00 | Российская Газета
Бесконечный пожар: В Новосибирске уже 12 лет жгут бараки рядом с жилым кварталом
11.11.2024 13:26:05 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Защита от хронических болезней и другие полезные свойства ежедневного употребления черники
05.03.2025 03:45:00 | ferra.ru
iPhone 16e оказался мало кому интересен: предзаказ не оправдал ожиданий Apple
05.03.2025 01:30:00 | ferra.ru
SpaceX заявила о потере ракеты Falcon 9 из-за пожара в хвостовой части
05.03.2025 00:45:00 | ferra.ru
Xiaomi 15 Ultra не дотянул по качеству камер до Samsung S25 Ultra и iPhone 16 Pro Max в сравнении
04.03.2025 23:15:00 | ferra.ru
Аллерголог: четверть россиян страдает каким-либо аллергическим заболеванием
04.03.2025 23:07:12 | ferra.ru
Врач: отказ от фастфуда и сладких напитков — способ профилактики ожирения
04.03.2025 23:02:03 | ferra.ru
HONOR Magic 7 Pro сравнили с Samsung S25 Ultra по качеству фото и видео
04.03.2025 21:45:00 | ferra.ru
Сфоткал и улучшил качество нейросетью? HONOR Magic 7 Pro улучшает снятые фото СРАЗУ со смартфона
04.03.2025 21:25:28 | ferra.ru
Учёные: вода во Вселенной появилась через 200 млн лет после Большого взрыва
04.03.2025 21:00:00 | ferra.ru
Бот ChatGPT оказался подвержен «тревожности» из-за негативных новостей
04.03.2025 20:15:00 | ferra.ru
Офтальмолог: смартфоны ведут к патологиям зрения у дошкольников даже при умеренном использовании
04.03.2025 19:42:24 | ferra.ru
Tecno выпустил супер-лёгкий OLED-ноутбук Megabook S14 весом всего 899 г
04.03.2025 19:38:16 | ferra.ru
Уже 3,2 млн пользователей пострадали от поддельных расширений для Chrome
04.03.2025 19:30:00 | ferra.ru
Nothing представила смартфоны Phone (3a) и (3a) Pro с ИИ-организацией данных
04.03.2025 19:26:58 | ferra.ru
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут