11.11.2024 14:24:46
| Life.ru
Чтобы эффективно бороться с бессонницей, не принимая препараты и не обращаясь за помощью к специалистам, необходимо вести дневник сна, где должны быть отражены время отхода ко сну и пробуждения, количество часов сна и иные значимые факторы. Таким образом можно выявить закономерности в поведении и исправить их, уверена сомнолог и кардиолог Наталия Золотарёва.
Читайте также
-
На Урале женщина несколько часов мёрзла на балконе из-за шалости маленького сына
11.11.2024 14:23:09 | Life.ru
Россия и страны Африки указали на необходимость большего применения нацвалют
11.11.2024 14:12:00 | Российская Газета
МВД объявило в розыск нападавшего на Зюганова депутата Рады Витко
11.11.2024 14:09:00 | Российская Газета
The Times: Елизавета II перед смертью пошутила про Джонсона и свои похороны
11.11.2024 14:03:18 | РЕН ТВ
Самая красивая девушка планеты: Россиянку Екатерину Романову внесли в список «Мисс Земля»
11.11.2024 14:00:00 | Life.ru
Генпрокурор Израиля призвал уволить министра нацбезопасности Бен-Гвира
11.11.2024 13:58:00 | Российская Газета
В Харьковской области расширили зону принудительной эвакуации
11.11.2024 13:58:00 | Российская Газета
Боррель заявил, что понедельник начался с посещения киевского бомбоубежища
11.11.2024 13:54:00 | Российская Газета
Пресс-секретарь Трампа анонсировала крупнейшую в истории США высылку мигрантов
11.11.2024 13:54:00 | Российская Газета
Мантуров: товарооборот России и Индии в 2024 году может стать рекордным
11.11.2024 13:48:47 | РЕН ТВ
Не на ту напал: Лысый скуф пытался отжать телефон у девушки в центре Москвы, но получил отпор
11.11.2024 13:45:24 | Life.ru
В США предложили Байдену уйти в отставку, чтобы Харрис побыла президентом
11.11.2024 13:45:08 | РЕН ТВ
СМИ: Макрон и Стармер хотят убедить Байдена снять запрет на удары вглубь РФ
11.11.2024 13:43:43 | РЕН ТВ
Bloomberg: Украина смирилась с невозможностью вернуть потерянные земли
11.11.2024 13:42:00 | Российская Газета
В США прорабатывают проведение выборов на Украине для устранения Зеленского
11.11.2024 13:40:12 | РЕН ТВ
Times: Польша хочет создать альянс с Британией и Францией для спасения Украины
11.11.2024 13:32:00 | Российская Газета
Бесконечный пожар: В Новосибирске уже 12 лет жгут бараки рядом с жилым кварталом
11.11.2024 13:26:05 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Microsoft продлит поддержку Windows 10 для пользователей приложений Microsoft 365
14.05.2025 15:00:00 | ferra.ru
Google добавила в функцию обнаружения устройств поддержку спутниковой геолокации
14.05.2025 14:15:00 | ferra.ru
Sony спрогнозировала $700 млн убытков из-за пошлин США и слабого спроса
14.05.2025 13:39:13 | ferra.ru
В смарт-часах на Wear OS 6 «умный» помощник будет активироваться поднятием запястья
14.05.2025 13:30:00 | ferra.ru
Вице-премьер Трутнев заявил, что проект самолёта малой авиации «Байкал» закрыли — он «зашёл в тупик»
14.05.2025 13:01:44 | vc.ru
Развитие инициированного Трампом ИИ-проекта замедлилось из-за американских пошлин
14.05.2025 12:00:00 | ferra.ru
«Пассажиров жалко»: как закон о локализации машин для такси повлияет на рынок
14.05.2025 11:47:36 | vc.ru
Как мы в YouGile сделали голосовые круче, чем Telegram. Их полюбят даже хейтеры
14.05.2025 11:02:42 | Хабр
Топ-50 вопросов, которые нужно обсудить с партнёрами на берегу до начала совместного бизнеса
14.05.2025 10:55:03 | Хабр
Формула выхода на топов через Сold Outreach: 120+ встреч за 8 месяцев без связей и бюджета
14.05.2025 10:52:23 | Хабр
Ортодоксальный косплеер решает задачу Перельмана про демографию, проезжая мимо Вудстока
14.05.2025 10:46:13 | Хабр
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут