Исследования показывают, что недосыпание становится серьёзной проблемой для многих россиян, влияя как на личное самочувствие, так и на производительность. Согласно данным исследования сервисов «Работа.ру» и «СберЗдоровье», около 48% работающих россиян регулярно испытывают недостаток сна. Это существенно снижает их эффективность на работе и увеличивает количество ошибок.