22.11.2024 12:07:05
| Life.ru
Поддерживать регулярный режим дня с ранним подъёмом — довольно трудная задача, особенно с началом осенне-зимнего сезона. Каждому человеку требуется определённое количество времени, чтобы выспаться, поэтому, чтобы рано просыпаться, засыпать тоже нужно рано. Для этого требуются мотивация и распорядок, уверена невролог-сомнолог Ирина Завалко.
Читайте также
-
RT: Пограничники в Латвии велели россиянам порвать паспорта ради въезда в страну
22.11.2024 12:06:00 | Российская Газета
Зеленский обиделся на ответный удар России по Днепропетровску
22.11.2024 12:06:00 | Российская Газета
Орбан посоветовал Западу серьезно отнестись к запуску "Орешника"
22.11.2024 12:04:00 | Российская Газета
Раскрыты три мошеннические схемы по угону денег и личных данных в «чёрную пятницу»
22.11.2024 12:02:00 | Life.ru
Проблема миллионов: Психиатр раскрыл свой план по борьбе с алкоголизмом в РФ
22.11.2024 11:42:01 | Life.ru
WP: Рютте планирует обсудить с Трампом урегулирование конфликта на Украине
22.11.2024 11:31:00 | Российская Газета
Актёр из «Глухаря» отдал мошенникам миллионы, которые берёг на лечение рака
22.11.2024 11:30:09 | Life.ru
Книги для детей российских писателей будут публиковаться в Китае
22.11.2024 11:19:00 | Российская Газета
Стало известно, сколько налогоплательщики Британии отдали за коронацию Карла III
22.11.2024 11:17:00 | Российская Газета
Американский бизнесмен хочет купить "Северный поток-2" за копейки
22.11.2024 10:46:00 | Российская Газета
Как на Западе комментируют выступление Владимира Путина после удара "Орешником"
22.11.2024 10:39:00 | Российская Газета
От 40 тысяч за сеанс: Россиянки начали лечить боли в шеи с помощью «оргазмотерапии»
22.11.2024 10:33:11 | Life.ru
Рютте посоветовал министрам стран НАТО позвонить Трампу, а не сплетничать о нем
22.11.2024 10:32:00 | Российская Газета
ЛЕНТА
-
Amazon вложила ещё $4 млрд в ИИ-стартап Anthropic — разработчика чат-бота Claude
22.11.2024 17:46:07 | vc.ru
В России улучшили понимание поведения ионов в плазме масс-спектрометрии
22.11.2024 17:08:39 | ferra.ru
Realme GT7 Pro с мощнейшим процессором и 6500 мАч начали официально продавать в России
22.11.2024 16:52:23 | ferra.ru
Эксперт рассказал, какие батареи в смартфонах не теряют емкость на морозе
22.11.2024 16:30:07 | ferra.ru
NASA сделает ставку на две космические компании для доставки грузов на Луну
22.11.2024 15:45:00 | ferra.ru
Стелс-истребитель F-35 раскритиковали: ИИ-система не справилась со своей задачей
22.11.2024 14:49:09 | ferra.ru
Пять минут в камере с -90°C каждый день сделали сон лучше. Повторять не стоит
22.11.2024 14:32:53 | ferra.ru
Библиотека EremexControls.NET для Avalonia UI — Большое обновление (v 1.1 EAP)
22.11.2024 14:20:01 | Хабр
Google взрастила «культуру сокрытия информации» для обхода антимонопольных мер
22.11.2024 14:15:54 | ferra.ru
[Перевод] Новый бэкдор WolfsBane: аналог Gelsemium для Linux от Gelsevirine
22.11.2024 13:42:43 | Хабр
Google нашла критическую уязвимость 20-летней давности. Не без помощи ИИ
22.11.2024 13:30:22 | ferra.ru
Структура «Сбера» стала совладельцем производителя техники «Аквариус» — РБК
22.11.2024 13:25:54 | vc.ru
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут