11.12.2024 08:00:00
| Life.ru
Многим знакомо такое явление, как «бессонница выходного дня». В субботу вы отсыпаетесь, потом не можете уснуть до глубокой ночи, а в воскресенье с трудом просыпаетесь. И встать в понедельник на работу кажется невыполнимой задачей. Почему так происходит и как с этим бороться, Life.ru рассказала невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук, старший консультант по сну детей и взрослых BabySleep Ирина Завалко.
Читайте также
-
Где живут герои советских новогодних фильмов и можно ли купить их квартиры сегодня
10.12.2024 18:00:00 | Life.ru
«Дефицит нейромедиаторов»: В День техно врач раскрыл, как прослушивание этой музыки влияет на мозг человека
09.12.2024 17:55:02 | Life.ru
Эксперт ответил, прекратятся ли звонки мошенников после закрытия международных колл-центров
09.12.2024 16:42:33 | Life.ru
Life.ru выяснил, о каких опасных заболеваниях говорят мурашки без причины
09.12.2024 06:00:00 | Life.ru
Калмыцкая шаманка раскрыла, в каких цветах ни в коем случае нельзя встречать новый, 2025 год
08.12.2024 13:00:00 | Life.ru
Рунический гороскоп на неделю 9–15 декабря: как выжить в период ретроградных Меркурия и Марса
08.12.2024 09:00:00 | Life.ru
Эффект Зейгарник в действии: Психолог объяснил тягу закрыть все долги до Нового года
08.12.2024 07:00:00 | Life.ru
Можно лишиться почки: Врач предупредил об опасности от неконтролируемого приёма обезбола
08.12.2024 06:00:00 | Life.ru
Продляем жизнь и насыщаемся кислородом: Врач объяснила Life.ru, почему важно смеяться хотя бы раз в день
07.12.2024 08:00:00 | Life.ru
Ещё полчасика: Life.ru узнал, как россияне с помощью сна коротают зимние деньки
07.12.2024 07:00:00 | Life.ru
Лайфхак для невротиков: Учёный раскрыл, как за 20 минут сжечь в «турбо-печи» гормон стресса
07.12.2024 06:00:00 | Life.ru
Как выжить до 15 декабря, когда и Меркурий, и Марс в ретрограде, и чем рискуют все мужчины
06.12.2024 18:01:33 | Life.ru
«Ещё маленько полежу»: Заслуженный врач в День лентяя объяснил, как отличить праздность от болезни
06.12.2024 11:06:17 | Life.ru
Содержится даже в грудном молоке: Эксперт развеяла мифы о глутамате натрия
06.12.2024 08:00:00 | Life.ru
Россияне признались, что их бесит чужое чавканье и незнание столового этикета
06.12.2024 06:30:00 | Life.ru
Врач-паразитолог рассказала, как не нарваться на гельминтов при покупке рыбы в магазине
05.12.2024 19:15:35 | Life.ru
«Промежуточный период»: Психолог рассказал читателям Life.ru, как пережить самый несносный день в году
05.12.2024 18:07:13 | Life.ru
Респектабельный Mocha Mousse: Дизайнер раскрыла, как добавить цвет года Pantone в интерьер
05.12.2024 17:54:07 | Life.ru
Корь, краснуха, скарлатина: Врач рассказала, чем опасно посещение бассейнов и аквапарков в декабре
04.12.2024 18:33:44 | Life.ru
Как сдержаться от связи с коллегой на корпоративе и что делать, если это всё-таки случилось: Советы сексолога
04.12.2024 14:01:58 | Life.ru
«Цифровой суверенитет России»: Эксперт высказался о росте аудитории Rutube
03.12.2024 20:26:05 | Life.ru
Юрист раскрыл, можно ли засудить лаборатории и западные компании за гибель близких от ковида
03.12.2024 15:02:46 | Life.ru
Психиатр раскрыл, ждёт ли россиян «гниение мозга» из-за просмотров Reels
03.12.2024 14:14:57 | Life.ru
Инфекционист не исключила сокращения жизни людей из-за «созданного в пробирке» ковида
03.12.2024 13:47:10 | Life.ru
«Равнозначно газовой атаке»: Пульмонолог объяснил, почему курить на ходу ещё вреднее
02.12.2024 13:58:08 | Life.ru
Рыжие — всё: Биолог предупредил об исчезновении белок с огненной шёрсткой из городов
02.12.2024 07:00:00 | Life.ru
Полностью очищают организм: Врач назвал Life.ru 5 самых полезных санаторных процедур
02.12.2024 06:00:00 | Life.ru
Конфликт с НАТО и ядерные ракеты: что ждёт Россию в декабре 2024 по мнению астрологов
01.12.2024 17:00:00 | Life.ru
Рунический гороскоп с 2 по 8 декабря — какой окажется первая неделя зимы для всех знаков зодиака
01.12.2024 09:00:00 | Life.ru
Тугоухость, гипертония, опухоль: Врач перечислила последствия прослушивания музыки в метро
01.12.2024 06:00:00 | Life.ru
ЛЕНТА
-
Google добавит в сервис Docs ИИ-функцию создания документов из данных Диска
12.12.2024 17:15:00 | ferra.ru
В Госдуму внесли законопроект о прокатных удостоверениях для онлайн-кинотеатров
12.12.2024 17:10:36 | vc.ru
Apple Vision Pro получил ультраширокий 10 240×2880 виртуальный дисплей
12.12.2024 17:08:31 | ferra.ru
Российские врачи начнут использовать 3D-моделирование внешности в пластической хирургии
12.12.2024 16:14:31 | ferra.ru
Epic Games стала партнёром Telefonica: оператор будет предустанавливать магазин приложений разработчика на продаваемые им Android-смартфоны
12.12.2024 15:39:52 | vc.ru
Google отключит от платформы контекстной рекламы AdSense пользователей из Беларуси
12.12.2024 15:06:59 | vc.ru
ИИ-компания запустила рекламу, где попросила перестать «нанимать людей»
12.12.2024 15:00:18 | ferra.ru
Квантовая революция из спального района: как новый процессор Google изменил мой взгляд на будущее финансов
12.12.2024 14:55:43 | Хабр
Госдума приняла поправки, по которым «скидка» за раннюю уплату штрафа за нарушение ПДД составит 25% вместо нынешних 50%
12.12.2024 14:48:50 | vc.ru
Как устроен контент-маркетинг в ИТ-компаниях: DocsInBox — успех материалов зависит от нововведений в государстве
12.12.2024 14:44:54 | Хабр
Пришем Realtime для Multiple-page application в микросервисной архитектуре
12.12.2024 14:26:25 | Хабр
Россия запустит производство печатных плат 7 класса для локализации электроники
12.12.2024 14:21:47 | it-world
В Сети собрали слухи о новых устройствах создателей консоли Steam Deck
12.12.2024 14:15:15 | ferra.ru
Управление ИТ-активами как способ оптимизации бюджета: анализ практик ITAM
12.12.2024 14:12:33 | Хабр
Сложно о простом. Самые популярные протоколы туннелирование, динамической маршрутизации и принципы их работы. Часть 2
12.12.2024 14:05:30 | Хабр
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут