Люди все чаще задумываются о том, как пища влияет на их организм. Многие стараются улучшить качество питания, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и предотвращать болезни. Но несмотря на обилие информации, бывает сложно разобраться самостоятельно, какие рекомендации действительно работают, а какие могут навредить. Именно здесь на помощь приходит нутрициолог — специалист, способный дать обоснованные советы по питанию с учетом индивидуальных потребностей человека