Для быстрого и правильно похудения, что особенно актуально после новогодних каникул, нужно изменить пищевые привычки, уверена персональный тренер и консультант по правильному питанию Екатерина Царегородцева. В беседе с RuNews24.ru она назвала стремление бежать впереди паровоза главным врагом ЗОЖников.