
17.01.2025 16:13:53
| Life.ru

Врач-невролог Елена Кислова перечислила несколько правил, которые помогут быстрее уснуть. В первую очередь следует использовать тусклые источники света меньше 15 Вт. Их надо включить за два-три часа до сна, чтобы способствовать естественной выработке мелатонина.
Читайте также
-
17.01.2025 16:12:39 | Life.ru
17.01.2025 16:10:34 | Life.ru
17.01.2025 16:09:25 | Life.ru
17.01.2025 16:07:00 | Российская Газета
17.01.2025 16:00:00 | Российская Газета
17.01.2025 15:44:24 | РЕН ТВ
17.01.2025 15:39:00 | Российская Газета
17.01.2025 15:36:00 | Российская Газета
17.01.2025 15:33:51 | Life.ru
17.01.2025 15:32:00 | Российская Газета
17.01.2025 15:27:00 | Российская Газета
17.01.2025 15:22:53 | Life.ru
17.01.2025 15:14:00 | Российская Газета
17.01.2025 15:12:23 | Life.ru
17.01.2025 15:05:00 | Российская Газета
17.01.2025 14:46:00 | Российская Газета
17.01.2025 14:32:20 | РЕН ТВ
17.01.2025 14:27:11 | Life.ru
17.01.2025 14:22:00 | Российская Газета
17.01.2025 14:21:00 | Российская Газета
17.01.2025 14:20:00 | Российская Газета
17.01.2025 14:16:00 | Российская Газета
17.01.2025 14:14:00 | Российская Газета
17.01.2025 14:10:00 | Российская Газета
17.01.2025 14:08:57 | Life.ru
17.01.2025 13:51:00 | Российская Газета
ЛЕНТА
-
26.06.2025 08:44:36 | vc.ru
26.06.2025 08:34:14 | vc.ru
26.06.2025 06:45:44 | ferra.ru
26.06.2025 06:00:01 | StopGame
26.06.2025 05:23:55 | Woman.ru
26.06.2025 05:00:43 | Хабр
26.06.2025 05:00:42 | Хабр
26.06.2025 05:00:00 | ГАСТРОНОМЪ
26.06.2025 04:30:12 | ferra.ru
26.06.2025 04:15:38 | Хабр
26.06.2025 03:49:40 | Хабр
26.06.2025 03:45:00 | ferra.ru
26.06.2025 02:15:00 | ferra.ru
26.06.2025 01:30:00 | ferra.ru
26.06.2025 01:06:27 | Хабр
ПИШИТЕ
Техническая поддержка проекта ВсеТут