Почти все россияне начинают утро с чашечки ароматного кофе, чтобы проснуться и взбодриться. Но, как оказалось, этот напиток бесполезен в начале дня. По словам кандидата медицинских наук, врача-гастроэнтеролога Евгения Белоусова, утром уровень кортизола обычно на пике, поэтому сразу после пробуждения кофе может быть неэффективен.